Cele mai bune suplimente biotin clasificate pentru 2018 - Top mărci 10

Ruperea unghiilor poate fi dureroasă și iritantă și, în plus, ar putea însemna că aveți nevoie de mai multă vitamină.

Această vitamină este cunoscută sub numele de biotină și este o vitamină care vă promovează unghiile și părul, precum și sănătatea pielii.

Aceasta este lista oficială a celor mai bine vândute produse de biotină de pe piață chiar acum.

Aceste branduri 10 biotin au fost clasificate pentru că domină graficul de vânzări e-commerce, bloggeri de fitness le place și au cele mai mari recenzii de utilizatori online.

Top Produse 10 Biotin comparativ

Cu capul sus, sunt link-uri afiliate în acest articol, deci, dacă cumpărați ceva, obținem o reducere a vânzării.


1. Natrol Biotin Forța maximă

Cele mai bune suplimente pentru a cumpăra Biotina

Natrol Biotin Maximum Strength este un supliment de biotină de top care este 100% vegetarian. Acesta este unul dintre cele mai bune suplimente de biotină de pe piață datorită calității, accesibilității și eficacității sale.

Repere:

  • Accesibil
  • include calciu
  • Produs in SUA

Ce este în el:

  • 10,000 mcg biotin
  • 66 mg calciu

Cine face: Natrol este o companie care produce vitamine, minerale și suplimente. Produsele sale de top includ biotină, melatonina, si suplimente 5-HTP. De peste 35 ani, Natrol a fost dedicat de calitate, oameni, inovare, servicii pentru clienți, și eficiența costurilor. Ei au fost evaluat in mod constant cea mai mare „A“ de la Produse naturale de asociere.

Linia de fund: Acesta oferă toate beneficiile de biotină pe care le puteți cere, precum și beneficiile calciului. Este accesibil, fabricat în SUA și 100% vegetarian, ceea ce înseamnă că este un supliment puternic de biotină pentru aproape oricine.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

2. Nature's Bounty Biotin

naturi-bounty-biotină

Nature's Bounty Biotin este un supliment de biotină la prețuri accesibile, disponibil sub formă de capsulă moale. Acesta este unul dintre suplimentele biotin de top de pe piață.

Repere:

  • Accesibil
  • Mare pentru stivuire

Ce este în el:

  • 10,000 mcg biotin

Cine face: Bounty Nature este un brand de wellness, care a fost în industria de supliment de peste 40 de ani. Acestea sunt dedicate calitatea, consistența și cercetarea științifică. Acestea urmează standardele GMP și facilitățile lor au fost auditate cu succes de către Statele Unite ale Americii Farmacopeea și STR (specializate Resurse tehnologice).

Linia de fund: În general, aceasta este una dintre cele mai bune suplimente de biotină de pe piață. Este un supliment deosebit de bun pentru biotină stive de biotină, deoarece oferă capsule de biotină pure, la un preț accesibil. De asemenea, este fabricat de o companie de încredere, și la prețuri accesibile.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

3. Solgar Super Potențã Biotin

Solgar-super-mare potenta-biotină

Solgar Super Potența Biotin este un supliment puternic de biotină care este solubil în apă și poate fi luat oriunde în orice moment, cu sau fără apă! Acesta este un supliment eficient de biotină pentru cineva care se află mereu în mișcare, din cauza cât de ușor este de făcut. Acest produs este fără gluten, kosher, nemodificat genetic și fără grâu, lapte, soia, drojdie, zahăr, sodiu, culori artificiale, arome și îndulcitori.

Repere:

  • Gluten și cușer
  • Accesibil
  • Pot fi stivuite

Ce este în el:

  • 10,000 mcg biotin

Cine face: Solgar a fost în industria suplimentelor alimentare, deoarece 1947 producătoare de suplimente nutritive eficiente, de înaltă calitate. Ei distribuie exclusiv produsele lor la furnizori de suplimente naturale pentru a se asigura că consumatorii au acces la cunoștințele și orientările necesare pentru a face cele mai bune decizii supliment pentru sănătatea lor.

Linia de fund: Acesta este un supliment puternic de biotină care oferă o doză de biotină de calitate și funcționează singur sau ca biotină. Este unul dintre cele mai bune suplimente biotin pentru cei care duc viata ocupata si au nevoie de flexibilitatea de a lua suplimentul lor oricand, oriunde.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

4. Acum mărește rezistența biotinei la alimente

Acum-Alimente-biotin-Extra-Strength

Acum Foods Biotin Extra Strength este un supliment de biotină într-o capsulă de legume care oferă o doză mare de biotină pentru un preț decent.

Repere:

  • dozare biotină de calitate
  • Brand renumit

Dezavantaje:

  • Puțin mai scump decât alternativele

Ce este în el:

  • 10,000 mcg biotin

Cine face: ACUM Foods este un producător supliment natural care ofera produse naturale la prețuri accesibile și a făcut acest lucru din 1968. Misiunea lor este de a oferi valoare în produse și servicii care permite oamenilor sa duca o viata mai sanatoasa. De asemenea, ele sunt un producător ecologic durabil și au fost acordate certificarea Silver LEED.

Linia de fund: Acesta este unul dintre cele mai bune produse pe bază de biotină de pe piață. Este ușor de stivuit, fabricat de un producător de încredere și vă oferă o doză de biotină de calitate. Cu toate acestea, este puțin mai scump decât produsele comparabile de pe piață chiar acum.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

5. Formule Jarrow Biotin

Jarrow-formule-biotină

Formulele Jarrow Biotinul nu include grâu, gluten, boabe de soia, lactate, arahide, nuci de copac, pește sau crustacee. Această formulă folosește d-biotină, care este forma naturala a biotinei. Formulele Jarrow recomandă administrarea unei capsule pe zi cu o masă pentru absorbția cea mai eficientă a biotinei.

Repere:

  • Nici grâu, gluten, soia, lactate, arahide, nuci, pește sau crustacee
  • Foloseste biotin in mod natural
  • Mare pentru stive de biotină

Dezavantaje:

  • Mai scump decât unele alternative

Ce este în el:

  • 5,000 mcg d-biotină

Cine face: Jarrow Formulas este un supliment alimentar formulator și furnizor cu sediul in Los Angeles, California. Ele produc produse, cum ar fi vitamine, minerale, probiotice, concentrate standardizate din plante, aminoacizi, enzime și produse de nutriție enterică. Ele asigură comercianții cu amănuntul și consumatorii că produsele lor de cea mai înaltă calitate, puritate, și valoarea.

Linia de fund: Jarrow Formulas Biotina este un supliment eficient de biotina care utilizează biotina apare în mod natural, la o doză de biotină bună. Acest produs este fabricat de o companie de incredere, care este bine cunoscut în industrie, cu toate acestea, este mai scump decât unele produse alternative de pe piață.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

6. Vitafusion Biotin

vitafusion-biotină

Vitafusion Biotin este o vitamină gumă biotină care vine într-o aromă naturală delicioasă de afine. Este lipsit de gluten și de sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză, fabricat în SUA și oferă toate beneficiile biotinei care constituie un supliment bun de biotină. Această vitamină gumă poate fi adăugată cu ușurință la rutina zilnică și este unul dintre cele mai bune suplimente de biotină pentru consumatorul casual.

Repere:

  • aroma de afine Gummy
  • Produs in SUA
  • Nici sirop de porumb bogat în fructoză

Dezavantaje:

  • Mai scump decât unele alternative

Ce este în el:

  • 5,000 mcg biotin

Cine face: Vitafusion este o companie supliment alimentar care a introdus vitamina rășinos pe piață în 1985. Ele sunt un producător de certificate GMP, precum și toate ingredientele produselor lor trec prin teste de calitate, cum ar fi testarea potență, testarea microbiologie, testare a metalelor grele, precum și alte teste de asigurare a calității.

Linia de fund: În general, acesta este un supliment eficient de biotină pentru utilizatorul ocazional, care caută să obțină beneficii biotinice. Este gustos, se adaugă cu ușurință la regimul zilnic și utilizează o doză bună de biotină. Cu toate acestea, este mai scump decât opțiunile alternative, iar fiecare gumă are 3 grame de zahăr, ceea ce înseamnă că, dacă nu sunteți interesat de zahăr, există mai multe suplimente de biotină disponibile pentru dumneavoastră.

7. Natura a făcut biotină

Made-Nature-Biotină

Nature Made Biotin este un supliment simplu și puternic de biotină care oferă 2500mcg de vitamină în fiecare porție. Este produs de o companie de renume și de încredere și este o alegere bună în ansamblu.

Repere:

  • Simplu și pur
  • Ușor de înghițit lichid gel moale

Dezavantaje:

  • doză destul de scăzută
  • Scump

Ce este în el:

  • 2500mcg biotină

Cine face: Acest produs este fabricat de Natura Made, un supliment de producător pe scară largă, care a fost în afaceri de peste 40 de ani. Ei folosesc o abordare bazată pe știință de a formula și de a dezvolta produse de ultimă oră nutriționale pentru baza de clienți internațională.

Linia de fund: În general, Nature Made Biotin este un produs bun și unul dintre cele mai bune suplimente de biotină de pe piață. Se dozează puțin, totuși, în special în ceea ce privește prețul la care se vinde. Este un produs bun, dar există opțiuni mai bune.

8. Doctorul este cel mai bun biotin

medici-best-best-biotină

Doctor's Best Biotin este un supliment de biotină care vine în capsule vegetale. Este fără OMG, fără gluten, vegan și vegetarian.

Repere:

  • Vegană și vegetariană
  • Stackable

Dezavantaje:

  • Puțin mai scumpe decât produsele similare
  • Utilizează mai multe umpluturi

Ce este în el:

  • 10,000 mcg biotin

Cine face: Cel mai bun Doctor este un medic fondat dietetice supliment de brand, care a fost în jur de 1990. Acestea oferă peste 200 de produse diferite, care sunt adesea realizate cu ingrediente de marcă bine cercetate. ingredientele lor sunt, de asemenea, testate la fiecare pas al procesului. Facilitățile lor sunt, de asemenea, certificate GMP.

Linia de fund: Acesta este un supliment puternic de biotină cu o doză de biotină de înaltă calitate și este realizat de o companie de încredere. Acesta oferă toate beneficiile biotinei într-o capsulă de legume. Cu toate acestea, este ceva mai scump decât produsele comparabile și utilizează și mai multe materiale de umplutură.

9. Zenwise Labs Biotin

zenwise-laboratoare-biotină

Zenwise Labs Biotin este un supliment de gelatină biotină care este natural. Este fără gluten și nu include grâu, ouă, lapte, arahide sau soia. Este fabricat într-o instalație certificată GMP din SUA Este ușor de stivuit cu alte suplimente și ușor de luat datorită capsulei sale moi moi.

Repere:

  • Softgel biotin pilula
  • Produs in SUA
  • Gratuit de grâu alergeni, ouă, lapte, arahide, soia și

Dezavantaje:

  • Scump
  • artificial colorate

Ce este în el:

  • 5,000 mcg biotin

Cine face: Zenwise este un producător de supliment alimentar, care se bazează din Orlando, Florida. Ei folosesc doar 100% ingrediente naturale în produsele lor, iar produsele lor sunt produse în FDA, care sunt înregistrate facilități GMP și conforme FSN.

Linia de fund: Acesta este un supliment bun de biotină și este realizat de un producător de încredere cu ingrediente naturale 100%. Cu toate acestea, acest produs este mai scump decât alternativele și folosește colorarea artificială pentru a-și colora pastilele de biotină.

10. Sport Cercetare Biotin

sport de cercetare-biotină

Biotinul este un supliment de biotină de tip vegetal, care este formulat cu ulei de nucă de cocos presat la rece pentru o absorbție sporită. Este vegetariană, fără gluten, fără OMG și nu conține ouă, lactate sau alte alergene comune. De asemenea, Sport Research oferă o garanție de satisfacție a banilor de zi 90.

Repere:

  • capsule gelatinoase moi de nucă de cocos
  • Non-OMG și fără gluten
  • Vegetarian
  • Folosește biotină provin din surse naturale

Dezavantaje:

  • Scump

Ce este în el:

  • 5,000 mcg d-biotină

Cine face: Sport Research este un brand de sport care a început cu o crema de sport topic numit dulce Sweat, care a fost dezvoltat în 1977 de un fost atlet pe nume Jeff Pedersen și introdus pe piață în 1980. Acum, de asemenea, face sport de cercetare alte uleiuri hidratante, și unele suplimente.

Linia de fund: Acest produs utilizează toate ingredientele vegetariene naturale pentru a oferi beneficii biotinei într-o capsulă de gel moale, care este, de asemenea, fără gluten și fără OMG. În ciuda acestor avantaje, există unele dezavantaje. Este mai scump decât produsele alternative.

Ce este Biotina?

biotină este o substanță solubilă în apă care este considerată atât o coenzima, cât și o vitamină B cunoscută sub numele de vitamina B7. Contribuie la funcția metabolismului, la fel ca alte vitamine B, dar este deosebit de important pentru metabolismul carbohidrați și grăsimi.

Alimentele pe bază de biotină includ mai multe alimente sănătoase, cum ar fi germeni de grâu, pâine integrală de grâu, ouă, arahide, șerpi swiss, somon și pui. Biotina deficit poate provoca o serie de probleme de sanatate, cum ar fi caderea parului, oboseala cronica, probleme digestive, dureri musculare, leziuni ale nervilor, crampe, tulburari cognitive, si multe altele.

Suplimentele Biotina poate veni sub forma unui complex de vitamina B, multivitamine, prenatals sau biotină singur. Într-un supliment, acesta poate fi numit vitamina B7, vitamina H, biotina, biotina sau coenzima R, dar ele sunt toate același lucru. Suplimentele bune biotină conțin puține materiale de umplutură și sunt realizate de producători de încredere, cu doze de biotină de calitate. Acestea pot fi luate ca o tabletă, efervescent, capsulă, lichid, pudră și altele.

Utilizări și beneficii ale biotinei

Biotina vă ajută sănătatea în mai multe moduri, atât în ​​interior, cât și în exterior. Ca vitamina B, joacă un rol important în sistemul metabolic. Majoritatea oamenilor cunosc biotina pentru capacitatea sa de a promova sanatatea parului, a pielii si a unghiilor.

Biotina poate avea o varietate de utilizări și beneficii potențiale în organism. Unele dintre cele mai utilizate utilizări includ:

  • Păr, piele și cuie: Vitamina B7 este un nutrient esențial pentru întreținerea regulată a pielii, a unghiilor și a părului. Astfel, dacă se observă o deficiență B7, este mai probabil ca potențialele probleme legate de subțierea parului, dermatită etc. Biotina a fost utilizată pentru a aborda simptomele erupției cutanate, căderii părului și multe altele. Cu aceasta, deficientele de biotina sunt rare si nu este clar daca biotina suplimentara va avea vreun efect benefic asupra celor care mananca deja o dieta echilibrata.
  • Metabolism: Biotina, împreună cu alte vitamine B, sunt importante pentru funcția metabolică a corpului uman. Vitaminele B sunt folosite pentru a ajuta la transformarea hranei în glucoză, pe care organismul o folosește drept combustibil. B7 face asta prin ajutând la transformarea carbohidraților în glucoză, ajutând organismul să utilizeze proteinele pentru a-și desfășura funcțiile în organism și activarea acizilor grași pentru a fi folosită ca energie.
  • Diabet: Când este combinat cu crom, a fost demonstrat biotina îmbunătățirea răspunsului la insulină, care poate ajuta la echilibrarea nivelului de zahar din sange la persoanele cu diabet zaharat. Cu aceasta a spus, biotin nu ar trebui să fie considerat un remediu independent pentru zahăr din sânge ridicat și ar trebui, de obicei, să fie utilizat în combinație cu medicamente prescrise și sub supravegherea unui medic.
  • Brain Health: Biotinul poate, de asemenea, ajuta la protejarea funcției cerebrale și la încetinirea progresiei declinului cognitiv la vârste înaintate. Acest efect este atribuit rolului biotinei în activitatea neurotransmitatorului și semnalizarea nervului. Se crede că vitaminele B pot ajuta la încetinirea progresiei diferitelor tulburări neurodegenerative legate de vârstă, cum ar fi demența și boala Alzheimer. Vitaminele B pot, de asemenea, ajuta la reglarea stării de spirit și la creșterea concentrației, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste constatări.
  • Sănătatea cardiovasculară: Diferitele vitamine B pot juca un rol în protejarea sistemului cardiovascular împotriva bolilor cardiovasculare cum ar fi ateroscleroza, inflamația cronică și accidentul vascular cerebral. În cele mai multe studii, aceste efecte au fost legate de vitamine complexe B în loc de biotină autonomă - și este probabil că efectele provin în principal din folat și vitamina B6.

Există multe beneficii biotin potențiale, dar din nou este important să înțelegeți că multe dintre aceste beneficii se vor aplica numai dacă aveți deficit de vitamină. Și în lumea occidentală, cei mai mulți oameni obțin suficient biotină din dieta lor. În plus, multe dintre studiile privind biotina au folosit o combinație de vitamină alături de alți nutrienți sau alte vitamine B, ceea ce face dificilă identificarea efectelor specifice cauzate de biotină în sine.

Cine poate beneficia de biotină?

  • Femeile gravide - Biotina este o vitamină importantă pentru creșterea și dezvoltarea adecvată a unui făt uman. Acest lucru îl face un nutrient critic în timpul sarcinii, motiv pentru care este inclus în multe vitamine prenatale. Cele mai bune suplimente de biotină contribuie astfel la susținerea unei sarcini sănătoase.
  • Cei cu subțierea părului sau unghii casante - Biotina intareste unghiile si poate ajuta pentru a incetini sau a reduce pierderea parului si subtierea, mai ales la femeile cu subtierea temporara a parului. Aceasta poate contribui la consolidarea părului de reconstrucție zona zoster pe șuvițele de păr și îngroșa fire de păr de la foliculului. Acest lucru duce la Fuller, un par mai sanatos.
  • Aceste Medicamente Luând ca nivelurile Biotina de Jos - Antibiotice, anumite medicamente epilepsie, si acid lipoic poate reduce toate nivelurile de biotină și crește nevoile biotină dietetice. suplimente de biotină Top poate ajuta pentru a contracara aceste efecte, și să sprijine starea generala de sanatate. Asigurați-vă că să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua biotină în asociere cu alte medicamente.
  • Cei cu risc de Biotina Deficienta - Ta risc de deficit de biotină crește dacă sunteți un fumător cronic, un băiat alcoolic, o femeie însărcinată, o persoană cu ficat sau o boală Crohn sau o dietă cu multe alimente procesate. Folosirea celor mai bune suplimente biotină poate ajuta la prevenirea deficienței de biotină și la reducerea efectelor negative ale unora dintre acești factori de risc, cum ar fi colesterolul ridicat, zahărul în sânge ridicat și efectele digestive ale bolii Crohn.

Există efecte secundare?

Biotina sa dovedit a fi sigură ca supliment, iar cercetătorii nu au găsit încă un medicament Limita superioară de admisie. Nu există efecte secundare cunoscute ale biotinei, dar biotina poate reduce eficacitatea anumitor medicamente.

Cum să luați Biotina

Deoarece este o vitamină solubilă în apă și poate fi administrată în orice moment al zilei, cu sau fără alimente. Nu există o limită superioară a biotinei, dar un supliment bun de biotină va avea în general o doză de biotină de calitate între 1,000 mcg la 10,000 mcg.

Stivuirea biotinei

  • Biotină și crom - Biotina stivuite cu crom ajută pentru a spori beneficiile pentru sanatate cardiovasculare de biotină. Acest stack biotin, în special, a fost demonstrat de îmbunătățirea zahărului din sânge.
  • Biotină și calciuCalciu si biotina sunt ambele substante nutritive foarte importante pentru creșterea și dezvoltarea normală a unui fat, si sunt ambele incluse adesea în vitamine prenatale. Calciul și biotină, de asemenea, să lucreze împreună pentru a promova sănătății cardiovasculare puternic, și pentru a susține creșterea părului.
  • Biotină și Omega-3 Acizi grași - Biotina ajută la refacerea zonei zoster pe fire de păr pentru a consolida parul, ingrosarea si foliculii, care contribuie la Fuller, un par mai sanatos. Acizii grasi omega-3 ajuta la promovarea luciu, luciu, și creșterea parului. Impreuna, aceste doua substante nutritive ajuta pentru a sprijini par gros, plin, strălucitor, și frumos.
  • Biotina și vitamina E - biotină și vitamina E este un bun stiva biotină pentru a spori beneficiile de sănătate a pielii de biotină. Vitamina E este un antioxidant și vă protejează pielea împotriva toxinelor și daunelor oxidative. Acest lucru poate ajuta la încetinirea efectelor îmbătrânirii asupra sănătății pielii. Cuplat cu biotină, aceasta este o formulă excelentă pentru sănătatea pielii.
  • Complexul de biotină și silicecomplex de silice este un supliment mineral din silicon care este adesea folosit pentru deficiențe de siliciu, care au devenit mai frecvente datorită dietelor noastre moderne. Siliconul joacă un rol vital în producerea de colagen, care este important pentru a menține pielea tânără. Complexul de silice poate susține și sănătatea cardiovasculară, sănătatea articulațiilor și îmbunătățirea absorbției minerale.

Finalul ia

Sperăm că acum știți acum tot ce trebuie să știți despre suplimentele de biotină și ce pot face pentru a vă ajuta. Dacă sunteți curios despre alte suplimente, nu ezitați să explorați acest site - veți găsi ghidaje similare la aproape fiecare supliment disponibil!

Ați votat deja acest post.

Ultima actualizare în

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Austin Meadows

Compus de Austin Meadows

Austin Meadows este un scriitor și consultant independent care se specializează în teme de sănătate și de wellness. Cu mai mult de 7 ani de experiență scris în domeniul sănătății naturale, Austin se străduiește să furnizeze cititorilor săi informații exacte, concise și bazate pe cercetare. Te poți conecta cu el LinkedIn.