Cele mai bune suplimente de semințe de flax pentru clasa 2018 (Top 10 Brands)

cel mai bine-suplimente de seminte de in-to-buy-acest an

Aceasta este lista oficială a celor mai bine vândute suplimente de semințe de in stock pe piață chiar acum.

Aceste branduri de semințe 10 au fost clasate pentru că ele domină topurile de vânzări prin e-commerce, bloggerii de fitness îi iubesc și au cele mai mari recenzii ale utilizatorilor online.

Top Produse 10 de semințe de flax comparativ

Cu capul sus, sunt link-uri afiliate în acest articol, deci, dacă cumpărați ceva, obținem o reducere a vânzării.


1. Acum, semințele organice de in

Acum Seminte Alimente organice certificate de aur de in

În prezent, semințele organice de in pentru semințe de in pentru produsele alimentare sunt o varietate de aur de semințe de in, foarte potrivită pentru coacere. Semințele sunt crude, nutritive și bogate în fibre solubile. Sunt certificate ecologice și vegane. Două linguri de semințe au 8 grame de grăsimi sănătoase, 8 grame de fibre și 4 grame de proteine.

Specificații

  • Semințe organice de in
  • 22 porții pe sac
  • Certified organic
  • Vegan
  • Bună pentru coacere, măcinare și mănâncă întreg
  • Accesibil
  • Alegerea lui Amazon
  • Comentariile bune ale clienților

Cine o face?

Now Foods este un brand natural care a fost înființat în 1968 și oferă produse de sănătate în cea mai mare parte naturale și ecologice. Produsele includ suplimente pentru sănătate și frumusețe, uleiuri esențiale, nutriție sportivă, alimente naturale și sănătate animală.

Linia de fund

Acesta este un produs din semințe de in, care oferă semințe de in, de o calitate superioară, de aur, cu utilizare versatilă. Semințele pot fi prăjite, măcinate sau mâncate întregi pentru a ajuta la susținerea unei diete sănătoase și hrănitoare.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să cumpere ACUM Semințe de in
amazon-logo-nouă

2. Bobul roșu de semințe de in

Red Mill Organic Total Bob flaxseed

Bob's Red Mill produce semințe de in, crude, întregi, de culoare aurie pentru consumatori, pentru a le folosi ca topping alimentelor, ingredient sau supliment. Trei linguri de semințe oferă 5.8 grame de acizi grași omega-3 sănătoși, grame 8 de fibre și grame 6 de proteine.

Specificații

  • Semințe de in
  • 22 porții pe sac
  • Certified organic
  • Bun pentru germinare, măcinare și mănâncă întreg
  • Nu conține gluten, vegan
  • Comentariile bune ale clienților

Cine o face?

Bob's Red Mill este un producător de cereale care oferă produse de calitate superioară de calitate superioară, făină, cereale integrale și mâncăruri cu fructe cu coajă lemnoasă. Compania a fost infiintata in 1978 de Bob si Charlee Moore.

Linia de fund

Acest produs este realizat de o companie specializată în produse din cereale și nuci. Aceste semințe de in, de înaltă calitate, din aur, organice, sunt unul dintre cele mai bune produse din semințe de in și pot fi consumate într-o varietate de moduri.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

Unde să cumpărați semințele de in
amazon-logo-nouă

3. Spectrum Essentials Semințe organice din semințe de in

Spectrul de Essentials Organic Inul

Spectrum Essentials Semințe organice de semințe de in este un fel de semințe de in, moi, la rece, la un preț accesibil. Două linguri au 2.9 grame omega-3 grăsime, 3 grame, fibre și trei grame de proteine.

Specificații

  • Semințe de in
  • 48 porții pe sac
  • rece măcinat
  • Certified organic
  • Accesibil
  • Alegerea lui Amazon
  • Comentariile bune ale clienților

Cine o face?

Spectrum Essentials oferă produse de sănătate ecologice, non-OMG și utilizează procese de extracție fără substanțe chimice pentru uleiurile lor. Compania a fost infiintata in 1968 in Petaluma, California.

Linia de fund

Acesta este unul dintre cele mai bune și mai accesibile produse din semințe de in, disponibile, oferind semințe de in, care pot fi mai ușor de digerat decât semințele întregi. Acesta poate fi folosit ca supliment adăugat la produse de patiserie și alte alimente sau utilizat ca ingredient în produsele de panificație.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

Unde să cumpărați Spectrum Essentials Flaxseed
amazon-logo-nouă

4. Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed

Terrasoul de Aur super flaxseed

Terrasoul Superfoods Golden Flaxseed este certificat organic, fără OMG, brut și fără gluten. Două linguri de semințe de in, versatil, furnizează 5 grame de fibre dietetice, grame 4 de proteine ​​și grame 7 de grăsimi.

Specificații

  • Sămânii de in
  • 45 Portii per container
  • Certificate organice și non-OMG
  • Alegerea lui Amazon
  • Comentariile bune ale clienților
  • Accesibil
  • Mai puține grame de fibre și proteine

Cine o face?

Terrasoul Superfoods este o afacere mică, de familie, care produce super-alimente crude, organice și vegane. Această companie de alimentație ecologică a fost fondată în Texas în 2013 de Dennis și Amy Botts.

Linia de fund

Aceste semințe de in, de aur organice, sunt produse de in vii bune la un preț accesibil, dar au o cantitate mică de fibre și proteine ​​decât alte produse comparabile de in.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

Unde să cumpărați Terrasoul Superfoods Flaxseed
amazon-logo-nouă

5. Arrowhead Mills Flaxseed organic

Sãge Mills Organic flaxseed

Arrowhead Mills Seminele organice din semințe de in, sunt semințe de in, de culoare maro, care pot fi folosite ca ingrediente sau ca topuri alimentare. Trei linguri de semințe conțin fibre 7 grame, 6 grame de proteine ​​și grame 9 de grăsimi.

Specificații

  • Semințe de in, maro, organice
  • 17 porții pe sac
  • Certified organic
  • Accesibil
  • Alegerea lui Amazon
  • recenzii bune
  • Mai puține porții

Cine o face?

Arrowhead Mills este un brand organic de coacere care a fost fondat în 1960. Produsele lor sunt în mod natural îmbogățite. Compania este acum deținută de Hain Celestial Group, o mare companie de produse alimentare naturale și ecologice.

Linia de fund

Aceste semințe de in, maro, organice, sunt la prețuri accesibile, aprobate ca alegerea Amazonului și au numeroase recenzii bune ale clienților. Cu toate acestea, există mai puține porții pe sac.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să cumpere Arrowhead Mills Flaxseed
amazon-logo-nouă

6. Premium aur întreg de semințe de in

Premium Aur Total flaxseed

Premium de aur întreg de semințe de in, oferă o cantitate mare de semințe de in, organice de aur la un preț accesibil cultivate în Dakota de Nord. Două linguri de semințe de in, oferă grame 6.4 de grăsimi omega-3, grame 8 de fibre și proteine ​​5 grame.

Specificații

  • Sămânii de in
  • 97 Portii per container
  • Certified organic
  • Fără gluten
  • Comentariile bune ale clienților
  • Alegerea lui Amazon

Cine o face?

Premium Gold este o marcă de semințe de aur cultivate în Dakota de Nord. Semințele sunt certificate organic, 100% natural, fără aditivi sau conservanți.

Linia de fund

Dacă doriți o mulțime de semințe de in, la un preț accesibil, acesta este un produs bun din semințe de in pentru tine. Aceste semințe de semințe de aur organice sunt la prețuri accesibile și vândute în cantități mari și au clienți buni.

7. Grădină de viță de vie organic de in

Garden of Life Organic de Aur flaxseed

Grădina de viță de vie din plante organice Semințe de in este certificată ecologic, fără OMG și fără gluten. Două linguri de semințe măcinate la rece oferă grăsimi 3 grame omega-3, fibre 3 grame și proteine ​​3 grame.

Specificații

  • Seminte de in
  • 28 Portii per container
  • recenzii bune
  • Certified organic
  • rece măcinat
  • fără OMG și fără gluten

Cine o face?

Garden of Life este un brand natural de sănătate care oferă numeroase vitamine, minerale, suplimente, probiotice, alimente și uleiuri întregi. Compania crede în utilizarea alimentelor reale pentru a promova o sănătate bună.

Linia de fund

Acesta este un produs comparabil cu celelalte semințe de in. Este certificată pudră de semințe de in, organică, fără OMG și fără gluten, adecvată pentru coacere și utilizare ca supliment.

8. Spectrum Essentials semințe de semințe de semințe de in, cu mirodenii

Spectrul de Essentials Inul cu fructe de padure mixte

Spectrum Essentials Seminte de seminte de in si amestec de fructe de padure este o sursa buna de grasimi omega-3. Acesta combină semințele de in, bogate în omega-3, cu bucăți de afine, căpșuni, afine, zmeură și coacăze. Două linguri conțin fibre 3 grame, proteine ​​3 grame și grame 2.4 grame omega-3.

Specificații

  • Semințe de in și boabe uscate îndulcite
  • 24 Portii per container
  • Organic
  • Fara conservanti
  • Comentariile bune ale clienților
  • Alegerea lui Amazon
  • Foarte accesibil
  • Conține zahăr

Cine o face?

Spectrum Organics este un brand ecologic de produse de sănătate care inovează dezvoltarea uleiurilor vegetale presate cu extruder și certificate. Compania a fost infiintata in 1986.

Linia de fund

Semințe de in, amestecate cu fructe de pădure, furnizează o sursă bogată, dulce de grăsimi omega-3 potrivită pentru coacere, adăugarea de piureuri sau chiar topirea fulgi de ovăz. Cu toate acestea, în fiecare porție există 2 de grame de zahăr.

9. Badia Organic Flaxseed

Badia flaxseed Organic

Două linguri de semințe Badia organice din semințe de in, oferă grame 4 de fibre, 3 grame de proteine ​​și grame 6 de grăsime. Aceste semințe măcinate sunt produse simplu, cu procesare și ambalare minimă.

Specificații

  • Semințe de in
  • 30 Portii per container
  • Organic
  • prelucrate Minimally
  • Fără gluten
  • Câteva recenzii

Cine o face?

Badia Spices este un producător de ingrediente pentru gătit, care a fost înființat în 1967. Ambele fabrică și distribuie produsele pe teritoriul diferitelor țări 70.

Linia de fund

Acest semințe de semințe de in, puțin procesate, este o alegere bună dacă nu doriți să vă ștergeți semințele acasă. Este organic și fără gluten. Cu toate acestea, există puține recenzii ale clienților.

10. Handy Cantry Organic Brown Flaxseed

La îndemână Cămară Organic Brown flaxseed

Handy Cantry Organic Brown Flaxseed este certificat de semințe de in, maro, integral și nemodificat genetic. Aproximativ două linguri de semințe conțin 12 grame de grăsime, 8 grame de fibre și 6 grame de proteine.

Specificații

  • Semințe de in
  • Despre porții 80 pe container
  • Non-OMG
  • Certified organic
  • Scump

Cine o face?

Handy Cantry este un brand care a produs semințe organice de germinare și consumabile pentru peste 40 ani.

Linia de fund

Aceste semințe de in, maro, organice, asigură o cantitate bună de porții pe container. Cu toate acestea, produsul este mai scump decât altele din listă.

Ghid de suplimente de semințe de in

Ce este flaxseed?

Inul este o plantă fibroasă cultivată istoric pentru a crea un material numit lenjerie. Este o plantă fibroasă cu flori albastre. Semințele, numite și semințe de in, au fost cultivate încă din 3000 BC în Babilon, potrivit lui WebMD. Semintele de flax s-au alimentat în mod tradițional animalelor până când au început să fie consumate de greci și romani vechi.

Semințele sunt lungi, plate, ovale, maro și strălucitoare. Acestea se găsesc în capsule globulare uscate cu aproximativ zece semințe în interior. Acestea sunt pline cu ulei, cu o semințe uscate la aer care conțin în jur de 33 până la 43 procent de ulei în greutate. Uleiul este de culoare aurie sau chihlimbar.

Aceste semințe pot fi consumate crude sau prăjite. Acestea conțin proteine, fier, calciu, mangan, tiamină, magneziu, fosfor și cupru. Flaxseed are, de asemenea, o mulțime de fibre, acizi grași omega-3 și lignani.

Fibrele sunt un tip de carbohidrați care nu pot fi digerate, dar ajută la reglarea utilizării de către organism a zaharurilor, în conformitate cu Universitatea Harvard. Omega-3 acizi grași sunt grăsimi nevoile organismului, care au, de asemenea, beneficii pentru sănătate, cum ar fi reglarea grăsimii în sânge, conform WebMD. Lignanii sunt compuși antioxidanți găsiți în plante numite polifenoli, în conformitate cu Universitatea de Stat din Oregon.

Cercetările sugerează că semințele de in trebuie să aibă o serie de beneficii pentru sănătate. Astăzi, semințele de in este folosit ca ingredient într-o varietate de alimente. Este, de asemenea, vândut ca un supliment, adesea împământat într-o pulbere sau transformat într-un extract de ulei care poate fi adăugat în smoală și multe altele.

Utilizări și beneficii ale semințelor de in

Flaxseed are o serie de utilizări, cu beneficii pentru sănătate susținute de cercetare. Aceste utilizări includ:

  • Inflamaţie: Inflamația, un răspuns imun care provoacă roșeață și umflături, poate deveni cronic și poate provoca diverse boli și condiții, în funcție de Astăzi Stiri medicale. Flaxul de semințe are un tip specific de acid gras omega-3, denumit ALA, și compuși antioxidanți cunoscuți sub numele de lignani, care au efecte antiinflamatorii, conform WebMD.
  • Sănătatea cardiovasculară: Semintele de semințe de in vase pot ajuta la susținerea sănătății cardiovasculare prin acțiunea anti-inflamatorie și prin reducerea colesterolului a lignanilor, conform studiu. Este o sursă bogată de fibre dietetice, care poate, de asemenea, ajuta la scăderea nivelului de colesterol și controlul zahărului din sânge atunci când este consumat ca parte a unei alimentații sănătoase, conform Clinica Mayo. O grăsime omega-3 din semințele de in, de asemenea, poate ajuta la normalizarea bătăilor inimii și la reducerea riscului de acumulare de plăci care ar putea întări arterele, în conformitate cu WebMD.
  • Diabet: Diabetul este un număr de boli care implică probleme cu insulina hormonală, care reglează zahărul din sânge. Beneficiile antiinflamatorii și cardiovasculare pentru sănătate ale semințelor de in, pot ajuta la reducerea riscului de diabet, iar unele cercetări sugerează că consumul de semințe de in de zi cu zi poate contribui la îmbunătățirea nivelului zahărului din sânge, în conformitate cu WebMD.
  • Greutate sănătoasă: Consumul de semințe de in, poate ajuta la combaterea foamei datorită conținutului de fibre și proteine, ajutând la controlul greutății, în conformitate cu Health. Alimentele cu conținut ridicat de proteine ​​și fibre, cum ar fi semințele de in, sunt saturate, în conformitate cu a studiu.

Cum să luați flaxseed

Semintele de flax se pot consuma ca hrană sau supliment și se adaugă în produse de patiserie, produse de cofetărie și multe altele. Soiul de semințe de in, este, în general, recomandat pentru consum pe întreaga cantitate de semințe, datorită unei digesții îmbunătățite, în conformitate cu Clinica Mayo. Puteți să cumpărați singur semințe din semințe de in, fie să le mănânci proaspăt la domiciliu. Produsele din semințe de in trebuie să fie consumate cu o mulțime de fluide, pentru rezultate optime.

Efecte secundare și precauții

Porumbul nesaturat și brut trebuie să fie consumat în cantități mai mici de 50 grame pe zi, deoarece pot avea anumite toxine, în conformitate cu Clinica Mayo. Consumul de semințe de in poate crește numărul de mișcări intestinale pe care le aveți și poate provoca balonare, gaz, diaree și constipație datorită conținutului ridicat de fibre, conform WebMD.

Ce să căutați într-un supliment bun de semințe de flax

Cele mai bune produse din semințe de in, sunt semințele organice, întregi, care pot fi împământate acasă înainte de consum. Prin măcinarea semințelor, vă asigurați că acestea durează mai mult și oferă beneficii nutriționale maxime.

A fost de ajutor articolul?
Anunță-ne dacă ți-a plăcut articolul. Numai așa putem îmbunătăți.
da
Nu

Ultima actualizare în

Austin Meadows

Compus de Austin Meadows

Austin Meadows este un scriitor și consultant independent care se specializează în teme de sănătate și de wellness. Cu mai mult de 7 ani de experiență scris în domeniul sănătății naturale, Austin se străduiește să furnizeze cititorilor săi informații exacte, concise și bazate pe cercetare. Puteți găsi mai multe lucrări ale lui Austin la Olympic-Creative.comsau să te conectezi cu el LinkedIn.