Cele mai bune suplimente Garcinia Cambogia pentru 2018 (Top Brands 10)

Pe acest site, acoperim tot felul de suplimente și produse de sănătate.

Astăzi, suntem aici pentru a vorbi despre garcinia cambogia, un supliment frecvent utilizat pentru a ajuta la scăderea în greutate și dieta.

Garcinia cambogia este departe de a fi un supliment de miracol, dar vă poate ajuta să vă atingeți rapid obiectivele.

Aceasta este lista oficială a celor mai bine vândute suplimente de garcinia cambogia de pe piață chiar acum.

Aceste branduri 10 garcinia au fost clasificate pentru că ele domină topurile de vânzări prin e-commerce, bloggeri de fitness îi iubesc și au cele mai mari recenzii de utilizatori online.

Top Produse 10 Garcinia Cambogia comparativ

Cu capul sus, sunt link-uri afiliate în acest articol, deci, dacă cumpărați ceva, obținem o reducere a vânzării.


1. Nutrigold Garcinia Cambogia Aur

Cel mai bun-garcinia-cambogia-suplimente-to-buy

Nutrigold garcinia cambogia Gold este cel mai bun supliment Garcinia cambogia pe piață. Normate să conțină 60% HCA, acest supliment ofera o doza puternica de acest extract puternic, iar formula sa naturală este simplu și eficient. Care conțin o doză mare de Garcinia și puțin altceva, acest produs este curat, sănătos, și produce rezultate uimitoare!

Repere:

  • Extract de Garcinia 500mg
  • Normate la 60% HCA
  • Include două doze: 1 capsulă pentru controlul apetitului, capsule 3 pentru pierderea în greutate
  • Include calciu și potasiu
  • capsule vegetariene
  • Mare valoare
  • Accesibil

Ce este în el: O portie contine:

  • 500mg extract Garcinia Cambogia, standardizat la 60% HCA.
  • 50mg de calciu precum și pe 70mg de potasiu, Elementele nutritive care sunt utilizate ca agenți de legare pentru a crește rata de absorbție a HCA.

Cine face: Acest produs este fabricat de NutriGold, un producător de produse alimentare de sănătate și suplimente. NutriGold se mandreste cu produsele lor, cu scopul de a fi standardul de aur al industriei de suplimente nutritive. Prin utilizarea naturale, non-OMG, de multe ori ingrediente comerț echitabil, NutriGold asigură o calitate la fiecare pas al procesului de fabricație. Astăzi, ei s-au extins într-o companie multinațională mare, și să mențină în continuare standardele lor incredibil de înaltă calitate.

Linia de fund: În general, dacă căutați suplimentul de sus garcinia cambogia, acest lucru poate fi posibil. Cu o doză puternică de garcinia și fără umpluturi sau junk nu mai este nevoie, Nutrigold oferă un produs excelent. Și din moment ce este oferit la un preț foarte rezonabil, nu va trebui să plătiți top-dolar pentru cea mai bună calitate!

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să cumpere Nutrigold Garcinia Cambogia
amazon-logo-nouă

2. Sănătate pură Garcinia Cambogia

Pure-Sănătate-garcinia-cambogia

Pure Health Garcinia Cambogia este un supliment extraordinar de garcinia cambogia care conține 800mg de garcinia cambogia pe porție. Cu o potență standardizată la 60% HCA, acest supliment este puternic și ușor pe stomac. Acest supliment simplu și eficient nu are umpluturi sau lianți inutili, dar conține extract de piper negru, despre care se știe că sporește absorbția, ducând la rezultate mai bune.

Repere:

  • Extract de Garcinia 800mg
  • Normate la acid hidroxicitric 60% (HCA)
  • Conține extract de piper negru pentru absorbția îmbunătățită
  • crom-a adăugat
  • capsule vegetariene
  • Mare valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • 800mg extract Garcinia Cambogia, standardizat la 60% HCA.
  • 10mg extract de piper negru, care pot contribui la îmbunătățirea ratelor de absorbție, mărind astfel rezultatele obținute de la garcinia cambogia.
  • Calciu, crom precum și pe potasiu sunt adăugate pentru a îmbunătăți eficiența HCA.

Cine face: Acest supliment se face prin Pure Sanatate in mod natural. După cum sugerează și numele, această companie își propune să ajute clienții lor realizeze o sanatate mai buna prin utilizarea de suplimente alimentare naturale și eficiente. Printr-un accent constant pe calitate și servicii pentru clienți, Pure Sănătate Natural a construit o reputatie solida si un grup mare de clienți fideli.

Linia de fund: În general, acesta este unul dintre cele mai bune suplimente de garcinia cambogia disponibile. Conținând garcinia pură și ingredientele adăugate pentru a ajuta la îmbunătățirea eficienței garciniei, acesta este un supliment puternic și eficient. Nu este cea mai ieftină opțiune, dar având în vedere calitatea produsului, este o mare valoare.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

De unde să cumpărați sănătate pură Garcinia Cambogia
amazon-logo-nouă

3. Calitatea încapsulărilor Garcinia Cambogia

Calitate-încapsulări-garcinia-cambogia

Calitatea încapsulărilor Garcinia Cambogia este un extract de extract de garcinia pură 100% care oferă 500mg de extract pe porție. Cu o formulă simplă, fabricată din ingrediente de calitate, acest supliment de vânzare superioară vă poate ajuta într-adevăr să vă îmbunătățiți eforturile de scădere în greutate.

Repere:

  • Extract de Garcinia 500mg per capsulă
  • Normate la 60% HCA
  • Made in Statele Unite ale Americii
  • De valoare
  • Conceput pentru absorbția maximă

Ce este în el: O portie contine:

  • 500mg extract Garcinia Cambogia, standardizată la acidul hidroxicitric 60%.
  • Calciu, crom, precum și pe potasiu, Substanțe nutritive care sunt adăugate pentru a îmbunătăți rata de absorbție a HCA, crescând astfel eficacitatea.

Cine face: Acest produs este fabricat de încapsulate, de calitate, o companie nou si se extinde rapid supliment. Acum infintate peste 3 ani, această companie și produsele lor de ultimă oră au explodat în popularitate, cu mai multe produse devenind best-seller. Cu produse de calitate, client service mare, și un talent pentru crearea de produse inovatoare, ne așteptăm ca Calitate encapsulations să continue să crească rapid.

Linia de fund: În general, acesta este un excelent supliment garcinia cambogia.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să cumpărați calități Encapsulations Garcinia
amazon-logo-nouă

4. NatureWise Garcinia Cambogia

NatureWise-garcinia-cambogia

Extract de NatureWise Garcinia cambogia este un puternic supliment de Garcinia cambogia, care a fost o alegere ușoară pentru această listă. Cu 100% extract de Garcinia pur și ingrediente artificiale sau materiale de umplutură, acest produs oferă exact ceea ce doriți, fără nici un fel de junk inutile. Este, de asemenea, destul de accesibil și oferă o mare valoare.

Repere:

  • 500mg extract de Garcinia per portie
  • Normate la 60% HCA
  • Nu conține materiale de umplutură care nu sunt necesare
  • capsule vegetariene
  • Excelent valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • 500mg extract Garcinia Cambogia, care a fost standardizat la 60% HCA. Garcinia și HCA au fost bine documentate.

Cine face: Acest produs este fabricat de NatureWise, un producător de supliment de mare, care se concentrează pe utilizarea înțelepciunea naturii pentru a formula produse eficiente. Prin utilizarea ingrediente simple, naturale, toate amestecate în doze clinic studiate, NatureWise a creat multe produse puternice și foarte eficiente, care nu numai de lucru, dar face acest lucru fără a provoca efecte secundare care nu sunt necesare.

Linia de fund: În general, acesta este un produs excelent și a fost o alegere ușoară pentru lista noastră cu suplimente de top 10 garcinia cambogia. Nu numai că este eficient, formula simplă înseamnă că este foarte accesibil, adică este o valoare excelentă. Pentru preț, acestea pot fi cele mai bune pastile pentru garcinia cambogia disponibile!

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să cumpere NatureWise Garcinia Cambogia
amazon-logo-nouă

5. Acum Foods Super CitriMax

ACUM-Alimente-Super-Citrimax

NOW Foods Super Citrimax este un puternic rapel de metabolism care conține extract de garcinia, iod, ginseng și multe altele. Prin amestecarea mai multor ingrediente unice, NOW Foods a creat un supliment alimentar extrem de eficient.

Repere:

  • Conține extract de 750mg Garcinia
  • Conține adăugate ginseng Panax
  • crom adăugată, calciu și iod
  • amestec unic de ingrediente lucrează mână în mână
  • Foarte accesibil
  • Mare valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • Extract de Garcinia 750mg, standardizat la 60% HCA.
  • 100mg Panax extract de rădăcină de ginseng
  • Calciu, iod precum și pe crom, nutrienți care pot ajuta la îmbunătățirea eficacității garciniei și a ginsengului.

Cine face: Super Citrimax este făcută de către Foods, unul INTREPRINDEREA dintre cele mai mari și cele mai cunoscute branduri din domeniu. Timp de decenii, ACUM Foods a fost un lider atât în ​​produsele alimentare de sănătate și suplimente industrii. Cu o gamă largă de produse sănătoase și eficiente, împreună cu un accent pe calitate și client service, nu este nici o surpriză faptul că ACUM Foods a făcut atât de bine!

Linia de fund: Dacă sunteți în căutarea unui instrument de scădere în greutate care ar putea ajuta la stimularea metabolismului dvs., aceasta este o alegere bună. Nu este doar un supliment de garcinia, ci mai degrabă o combinație de mai multe ingrediente eficiente. Este destul de accesibil, și oferă o mare valoare pentru bani, mai ales atunci când ia în considerare tot ce este în ea!

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

Unde să cumpărați NOW Foods Super CitriMax
amazon-logo-nouă

6. DietWorks Garcinia Cambogia

DietWorks-garcinia-cambogia

DietWorks Garcinia Cambogia este un supliment simplu și eficient de garcinia cambogia. Cu 500mg de garcinia în fiecare porție, și fără umpluturi inutile sau ingrediente suplimentare, acest supliment este o mare sursă de garcinia cambogia.

Repere:

  • 500mg extract de Garcinia per portie
  • Normate la 60% HCA
  • Utilizeaza Super Citrimax de brand Garcinia
  • Ingrediente care nu sunt necesare
  • Bună valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • 500mg extract Garcinia Cambogia, standardizate pentru a conține 60% HCA.

Cine face: Acest produs este fabricat de DietWorks, o companie de produse de sanatate cu sediul in New Jersey. Cu toate ca este marca sub numele de DietWorks, ingredientul principal, Super Citrimax (o formă patentat de Garcinia cambogia + calciu și potasiu), se face de către InterHealth Statele Unite ale Americii. Ambele companii au reputație bună, și Super Citrimax este cunoscut a fi una dintre cele mai eficiente tipuri de supliment HCA disponibile.

Linia de fund: Acesta este un supliment simplu și eficient care vă poate ajuta în încercările dvs. de a vă atinge obiectivele de scădere în greutate. Nu este nimic deosebit de special despre acest produs, dar este destul de accesibil și funcționează bine. Ca produs de bază, aceasta este o alegere bună.

7. Swanson Super CitriMax

Swanson-Super-Citrimax

Swanson Super CitriMax este un supliment puternic de garcinia cambogia care conține 750mg extract per capsulă. Acest supliment folosește o formulă simplă. Și cu extract de brand Super Citrimax, vă puteți odihni ușor de știind că acest produs este fabricat cu ingrediente de calitate.

Repere:

  • 750mg extract în fiecare servire
  • Normate la acid hidroxicitric 60%
  • Utilizeaza de înaltă calitate, extract de brand Super Citrimax
  • niacină adăugată și crom
  • Accesibil

Ce este în el: O portie contine:

  • 750mg extract Garcinia Cambogia, Standardizat la 60% HCA. Acest produs se folosește de extract de marcă Super Citrimax, care utilizează o combinație unică de extract de fructe și calciu, potasiu și crom.

Cine face: Acest produs este fabricat de Swanson Health Products, care este cunoscut sub numele de brand al Americii catalog / internet #1 evaluat (bazat pe satisfacerea clientului). Swanson a fost în afaceri pentru mai mult de 46 ani, oferind suplimente de înaltă calitate și produse de sănătate la nivel mondial. Astăzi, ei sunt unul dintre cei mai mari furnizori de Internet pe baza de suplimente, si au un palmares de calitate și de coerență.

Linia de fund: Acesta este un produs bun la un preț bun. Nu este nimic deosebit de special, dar folosește ingrediente de înaltă calitate și ar trebui să vă ajute absolut în călătoria dvs. de scădere în greutate.

8. Insulele Miracle 100% Pure Garcinia Cambogia

Insulele-Miracle-100-Pure-garcinia cambogia-

Insulele Miracle 100% Pure Garcinia Cambogia este un extract extraordinar de garcinia cambogia care conține extract de potență extrem de mare. Standardizat pentru a conține 95% HCA (acid hidroxicitric), acesta este unul dintre cele mai puternice suplimente HCA disponibile.

Repere:

  • 500mg extract de Garcinia per portie
  • Normate la 95% HCA
  • Cea mai mare concentrație de acid hidroxicitric disponibile
  • Bună valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • 500mg extract Garcinia Cambogia, standardizat la 95% HCA.
  • 75mg de potasiuCare se adaugă pentru a îmbunătăți absorbția HCA.

Cine face: Acest produs este fabricat de Insulele Miracle, o companie nouă, dar în creștere rapidă cu sediul în Statele Unite. Fondată în 2009, Insulele Miracle a crescut rapid prin rândurile industria suplimentelor prin furnizarea de produse ultra-înaltă calitate la prețuri rezonabile. Ele oferă chiar și o garanție de bani înapoi 100% pe produsele lor!

Linia de fund: Insulele Miracle au creat un produs minunat care vă poate ajuta într-adevăr să vă atingeți obiectivele de fitness. Cu siguranță nu este opțiunea cea mai accesibilă, dar încă oferă o valoare bună pentru bani, datorită concentrației ultra-ridicate de acid hidroxicitric.

9. Formulele ZenVita 100% Pure Garcinia Cambogia

ZenVita-Formule-100-Pure-garcinia cambogia-

ZenVita Garcinia Cambogia este un supliment puternic pentru garcinia cambogia, cu un conținut de 95% HCA enorm. În timp ce majoritatea suplimentelor conțin în jur de 60% HCA, acest produs este standardizat pentru a conține 95%. Folosind doar ingredientele de cea mai buna calitate, ZenVita a produs un produs eficient si de calitate.

Repere:

  • 500mg Garcinia per portie
  • Normate la 95% HCA!
  • Concentrație ridicată de acid hidroxicitric
  • Nu sunt materiale de umplutură sau ingrediente care nu sunt necesare
  • Excelent valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • 500mg extract Garcinia Cambogia, standardizat la 95% HCA.

Cine face: Acest produs este fabricat de ZenVita formule, un producător supliment pe bază SUA. ZenWise se angajeaza sa produca cea mai inalta calitate posibila, folosind doar ingrediente de calitate cea mai mare măsură. Cu rapid de transport maritim, prețuri accesibile, și produse de mare, ZenVita a impresionat clienții lor și este în creștere rapidă de zi.

Linia de fund: În general, acesta este un produs excelent dintr-o companie mare. Acesta oferă cea mai mare concentrație de HCA este posibil, ceea ce înseamnă că este destul de puternic. Nu e cea mai ieftina optiune acolo, dar rețineți că veți fi obtinerea in mod semnificativ mai mult "bang pentru dolar dvs." din cauza conținutului ridicat de HCA.

10. Manga Naturals Garcinia Cambogia

Manga-Naturals-garcinia-cambogia

Manga Naturals garcinia cambogia este un supliment unic în formă de tabletă. Aceste tablete cu dizolvare rapida ajuta ingredientele active absorb mai mult pe deplin, ceea ce duce la rezultate mai bune din extract. Și cu 750mg de extract de Garcinia în fiecare tabletă, aceste suplimente furnizează o doză consistentă de acest extract de ajutor.

Repere:

  • 750mg Garcina per tabletă
  • Normate la 85% HCA
  • În dizolvare sub formă de tablete
  • 100% extract de Garcinia Cambogia pur
  • Bună valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • 750mg extract Garcinia Cambogia, standardizată la acidul hidroxicitric 85%.
  • 99mg de potasiu, Care este adăugat pentru a ajuta HCA absorb mai bine in organism.

Cine face: Acest produs este fabricat de către Manga Naturals, un supliment companie de web-based. Manga este destul de nou pentru industrie, dar le-am făcut bine prin comercializarea produselor lor pentru cumpărătorii de internet. Astăzi, ele oferă mai multe tipuri diferite de suplimente.

Linia de fund: Acesta este un supliment bun pentru garcinia dacă nu vă deranjează tipul de tabletă care se dizolvă. Mulți oameni ar prefera să înghită pur și simplu o pastilă. Producătorii acestui produs susțin că comprimatele de dizolvare ajută la absorbția mai multor substanțe HCA în sistemul dvs., dar această afirmație nu a fost studiată sau verificată de o parte 3rd. Totuși, este o potență mare și preț accesibil.

Ce este garcinia cambogia?

Garcinia cambogia, cunoscută și sub numele de tamarind din Malabar, este un mic fruct tropical găsit în Asia de Sud-Est.

Acesta a fost folosit în multe culturi de-a lungul istoriei ca o aromă populară de hrană, precum și un ajutor alimentar.

Astăzi, este folosit într-o varietate de suplimente de sănătate și mulți oameni folosesc garcinia cambogia pentru ajutor în scăderea în greutate.

În 1960, oamenii de știință au descoperit că garcinia cambogia era bogată în acid hidroxicitric sau HCA. HCA are multe beneficii pentru sănătate, dintre care cea mai notabilă este capacitatea sa de a ajuta la scăderea în greutate.

Practic, HCA ajută la blocarea unei enzime, cunoscută sub numele de citrat lyase, care ajută la transformarea zaharurilor și amidonurilor în grăsimi.

Prin blocarea porțiunilor acestei enzime, HCA, ingredientul activ în suplimentele de garcinia cambogia, ajută la transformarea carbohidraților în energie, în loc să se adauge la magazinele de grăsimi.

Sa demonstrat, de asemenea, că HCA poate ajuta la suprimarea apetitului, care poate ajuta și în eforturile dvs. de scădere în greutate.

Din moment ce HCA este componentul activ din Garcinia Cambogia, vom folosi "HCA" interschimbabil cu garcinia în acest ghid.

Utilizeaza si beneficiaza de Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia este promovată în principal pentru efectele sale de pierdere în greutate, unele dintre acestea fiind susținute de constatări științifice.

Unele utilizări potențiale ale garcinia cambogia includ:

Apetit: Garcinia cambogia poate ajuta la îmbunătățirea controlului apetitului, ajutându-vă să vă simțiți mai plini după mese (1). Acest efect este atribuit concentrației fructului de acid hidroxicitric (2, 3).

Efectele supresoare ale apetitului sunt bine documentate, cu o varietate de studii pe oameni și animale care contribuie la corpul de cercetare (4, 5, 6).

În ciuda corpului de dovezi, cercetătorii încă încearcă să înțeleagă de ce garcinia cambogia poate ajuta la suprimarea apetitului.

Studiile pe animale sugerează că HCA în garcinia poate ajuta la creșterea nivelului de serotonină din creier (7).

Serotonina însăși poate ajuta la suprimarea apetitului (8), dar această conexiune nu este încă pe deplin înțeleasă.

Rețineți că unele studii nu au arătat niciun efect asupra apetitului (9, 10, 11), este nevoie de mai multă cercetare.

Producția de grăsimi

Garcinia cambogia este comercializată ca arzător de grăsime, iar această afirmație are unele dovezi care să o susțină.

Mai multe studii pe animale (12, 13) sugerează că garcinia cambogia poate scădea nivelurile de grăsime din sânge, reducând totodată stresul oxidativ.

Câteva studii clinice efectuate la om au găsit rezultate similare (14, 15), dar este nevoie de mai multă cercetare.

Se crede că HCA, ingredientul activ în garcinia cambogia, inhibă o enzimă numită citrat-lyază, care este implicată în producerea de grăsimi (16, 17). Prin inhibarea acestei enzime, garcinia cambogia poate ajuta la încetinirea producției de grăsimi din organism.

Unele cercetări sugerează că garcinia cambogia poate fi deosebit de utilă pentru reducerea acumulării de grăsimi corporale la persoanele supraponderale (18).

Un studiu privind persoanele obeze cărora li sa dat 2,800mg de garcinia cambogia pe zi a raportat reduceri impresionante ale marcatorilor cheie.

Studiul a evidențiat o reducere cu 12.3% a colesterolului LDL, o scădere cu 8.6% a trigliceridelor din sânge și o creștere semnificativă a metabolitului de grăsime excretat în urină (19).

Management de greutate

Cojile de la Garcinia cambogia sunt bogate în acid hidroxicitric sau HCA (20). Se consideră că acest ingredient activ are unele efecte de pierdere în greutate (21).

Adresându-se atât managementului apetitului cât și acumulării de grăsimi (discutate mai sus), HCA poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase pentru unii oameni.

Cele mai multe studii care examinează garcinia cambogia pentru gestionarea greutății au descoperit că suplimentarea cu aceasta poate duce la o pierdere modestă în greutate (22, 23) pentru participanții la cercetare.

În medie, studiile au constatat că suplimentarea cu garcinia a dus la o scădere suplimentară a greutății 2lb pe parcursul perioadei de studiu, comparativ cu placebo (24).

Cu toate acestea, unele studii nu au arătat niciun efect asupra placebo (25), este nevoie de mai multă cercetare.

Pe scurt, garcinia cambogia poate contribui la scăderea modestă a greutății la mulți oameni.

Unii oameni nu vor observa niciun beneficiu, în timp ce alții pot beneficia semnificativ.

Sunt necesare mai multe cercetări, dar rezultatele clinice globale din suplimentele garcinia cambogia sunt promițătoare.

Cine poate beneficia de Garcinia Cambogia?

Următoarele grupuri de persoane vor beneficia de cele mai multe beneficii de la adăugarea de garcinia la dieta lor:

  • Oricine caută să piardă în greutate - Garcinia cambogia si pierderea in greutate merg mână în mână. Suplimentele care contin doze mari de HCA, ingredientul activ din Garcinia, sunt puternice ajutoare de pierdere în greutate. HCA poate ajuta la transformarea carbohidratilor in energie, in loc stocarea lor sub formă de grăsime. Acești acizi pot ajuta, de asemenea, pentru a umezi pofta de foame, ceea ce face mai ușor să rămânem la dieta ta.
  • Oricine pe o dieta - Fie că dieta pentru a pierde in greutate, sau pur și simplu pentru a trăi un stil de viață mai sănătos, Garcinia poate ajuta. HCA, ingredientul activ, poate ajuta sa te simti plin și de a reduce pofta de foame. Dacă ați fost vreodată pe un regim alimentar limitat, ați înțeles importanța sațietății la lipirea la noul plan de produse alimentare.
  • Bărbații și femeile - Garcinia pot beneficia atât pentru bărbați cât și pentru femei. Nu exista complicatii grave pentru orice sex, scontare o posibilă reacție alergică.

Efecte secundare

Ca și în cazul oricărui supliment sau medicament, există unele efecte secundare potențiale ale garcinia cambogia.

În general, efectele secundare sunt destul de ușoare, iar pe parcursul unui număr total de studii clinice 15 cu participanți la 900 +, nu s-au raportat efecte secundare grave (26).

Cu toate acestea, unii oameni au raportat efecte negative precum:

  • Durere de cap
  • Ameţeală
  • Gură uscată
  • Greaţă
  • Diaree

Dacă observați că apar și alte reacții adverse, nu mai luați suplimentul și discutați cu medicul dumneavoastră.

Vă rugăm să rețineți: efectele Garcinia Cambogia nu au fost studiate la femeile gravide sau femeile care alăptează.

Din cauza lipsei de date solide, se recomandă ca femeile gravide sau care alăptează să evite administrarea acestor suplimente.

În cele din urmă, ca și în cazul oricărui produs de sănătate, este important să urmați instrucțiunile de dozare găsite pe flacon și vă recomandăm să discutați cu medicul înainte de a lua orice supliment.

Nu trebuie să luați mai mult decât se recomandă, cu excepția cazului în care vi sa spus altfel de către un medic.

Efectele secundare vor fi mai probabile și potențial mai severe dacă luați mai mult decât doza standard.

Cum să luați garcinia cambogia

Există mai multe lucruri pe care trebuie să le țineți cont atunci când începeți orice supliment suplimentar.

Ar trebui întotdeauna luați doza recomandată și nu mai mult. Se verifică ambalajul produsului pentru dimensiunea de servire.

Indiferent de raționamentul pentru a lua acest supliment, Garcinia este cel mai eficient atunci când sunt luate înainte de masă.

Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai plini și mai mulțumiți în timpul mesei și vă va ajuta suplimentul să ajungă să lucreze mai repede, deoarece veți avea un stomac gol.

Dacă observați că vă simțiți un disconfort stomac după ce ați luat doza, poate doriți să consumați o mică gustare înainte de a lua suplimentul.

A avea ceva în stomac vă poate ajuta să preveniți stresul GI.

Ce să caute într-un bun Garcinia Cambogia Supliment

Ca și în cazul majorității produselor din zilele noastre, există multe opțiuni disponibile în ceea ce privește alegerea unui supliment.

Să trecem pe scurt câteva dintre principalele lucruri pe care le veți dori să le căutați într-un produs.

  • Valoarea de Garcinia Cambogia - În mod evident, primul lucru pentru a căuta este un conținut ridicat de extract de Garcinia. Doza specifică pe care veți dori va depinde de nevoile individuale, dar, de obicei, veți dori să caute un produs cu aproximativ 500mg (sau mai multe) pe porție. De asemenea, rețineți că dimensiunea de servire - este o capsulă, două capsule, sau mai mult?
  • conținut HCA - Garcinia cambogia este fructul, dar HCA (sau acidul hidroxicitric) este ingredientul activ derivat din fruct. In timp ce toate aceste suplimente vor conține HCA, acestea vor varia în concentrare. În mod tipic pe etichetă ingredient veți vedea ceva de genul "standardizat la 60% HCA", ceea ce înseamnă că 60% din cantitatea de Garcinia găsită în suplimentul este HCA pur. 60% este un standard bun pentru a căuta - unele produse sunt mai mici, unele mai mari.
  • Alte ingrediente - HCA este un ingredient care poate face minuni pe cont propriu. În general, aceste suplimente nu au nevoie de multe alte ingrediente pentru a funcționa eficient. Cu toate acestea, unele produse conțin ingrediente adăugate care ar putea ajuta. De exemplu, extractul de piper negru este adesea adăugat deoarece ajută corpul să absoarbă substanțele nutritive, ceea ce duce la un supliment global mai eficient. Unele ingrediente sunt adăugate și pot fi benefice, dar veți dori să renunțați la produse cu materiale de umplutură sau alte junk.
  • marca de calitate - există multe companii care concurează pentru dolarul tare câștigat și, pentru a fi sincer, nu toate aceste companii de sănătate îndeplinesc aceleași standarde de calitate. Dacă alegeți să faceți cumpărături în altă parte, asigurați-vă că ați făcut cercetările și citiți recenziile despre garcinia cambogia pentru a afla mai multe despre calitatea companiei.
  • Valoare - Ca și cu orice achiziție, veți dori să evalueze valoarea fiecărui produs aveți în vedere. În general, cel mai bun mod de a face acest lucru este de a compara per portie prețul fiecărui supliment. De asemenea, să fie conștient de cantitatea de extract din fiecare portie, calitatea companiei, etc.

Gânduri finale

Acum că ați aflat mai multe despre aceste suplimente și ați navigat lista noastră cu suplimente de top 10 garcinia cambogia de pe piață, acum ar trebui să fiți pregătiți să efectuați o achiziție.

Ați votat deja acest post.

Ultima actualizare în

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Austin Meadows

Compus de Austin Meadows

Austin Meadows este un scriitor și consultant independent care se specializează în teme de sănătate și de wellness. Cu mai mult de 7 ani de experiență scris în domeniul sănătății naturale, Austin se străduiește să furnizeze cititorilor săi informații exacte, concise și bazate pe cercetare. Te poți conecta cu el LinkedIn.