Cele mai bune suplimente de ghimbir - Top mărci 10 clasificate pentru 2018

best-ghimbir-suplimente-you-can-buy-acest an

Săriți în față produsele Top Ginger 10

Ce este Ginger?

Ghimbirul este o plantă înflorită, originară din Asia de Sud, care este membru al aceleiași familii ca turmeric, galangal și cardamom. Cea mai cunoscută pentru rădăcină, care este frecvent utilizată în rețete din mai multe bucătării diferite. Gustul său distinct, picant oferă coloana vertebrală multor mâncăruri, ceaiuri și amestecuri de condimente.

În plus față de popularitatea sa ca ingredient gastronomic, ghimbirul a fost, de asemenea, folosit în mod obișnuit în medicamente tradiționale de milenii. Astăzi, acesta rămâne un remediu alternativ popular pentru cei care urmează medicina ayurvedică și naturopatică. Ghimbirul este bogat în vitamine și minerale, inclusiv mangan, și are multe proprietăți benefice.

Folosirea ghimbirului

În timp ce utilizarea ghimbirului ca medicament este veche, medicina occidentală și știința modernă au analizat de asemenea această plantă unică. Cele mai multe beneficii de ghimbir provin din concentrația bogată de 6-Gingerol, compusul farmacologic activ găsit în rădăcina de ghimbir. 6-Gingerol a fost studiat pentru efectele sale asupra inflamației, oxidării, durerii și chiar a proprietăților anticanceroase.

  • Inflamaţie - A analiza completă a studiilor de cercetare existente care au analizat studiile clinice care au implicat ghimbir, au concluzionat că ghimbirul a avut un efect antiinflamator pozitiv, dar că au fost necesare cercetări suplimentare.
  • anticancerigen - un studiu finanțat de Institutul National de Cancer au arătat posibilele rezultate precoce în potențialele potențiale ale cancerului de ghimbir. Studiul a constatat ca suplimentarea cu ghimbir a fost in masura sa scada in mod semnificativ nivelul de inflamatie in colon, dar cercetatorii au avertizat ca studiile la scara mai mare au fost necesare pentru a confirma rezultatele. În plus, câteva studii au arătat că suplimentarea cu ghimbir poate fi utilizată pentru a reduce în mod eficient sentimentele de greață frecvent întâlnite de pacienții cu chimioterapie
  • Osteoartrita - în a studiu clinic cu peste participanții la 200, pacienții cărora li s-au administrat suplimente de ghimbir au raportat o reducere a durerii genunchiului legată de osteoartrita la staționare.
  • colesterol - un dublu orb studiu clinic a examinat efectele suplimentelor de ghimbir asupra nivelului de colesterol și a lipidelor din sânge și a constatat că pacienții cărora li sa administrat ghimbir au prezentat o scădere semnificativă statistic a nivelurilor de lipide din sânge și de colesterol.
  • Sarcină - o revizuire a studiilor clinice efectuate de Universitatea din Maryland a constatat că femeile însărcinate cărora li sa administrat zilnic 1g de ghimbir au arătat o reducere a simptomelor de greață și boală de dimineață. Cercetătorii au avertizat că mărimea eșantionului acestor studii a fost relativ mică și că femeile însărcinate ar trebui să solicite sfatul medicului înainte de a lua ghimbir.
  • Digestie - în plus față de efectele de reducere a greaței de ghimbir, unele studii au arătat rezultate pozitive în efectul ghimbirului asupra sistemului digestiv și a tractului gastrointestinal. Acest lucru este atribuit în primul rând tendinței ghimbirului accelerează golirea gastrică la pacienți sănătoși. Sunt necesare cercetări suplimentare.
  • Rau de miscare - unele studii au arătat rezultate promițătoare pentru ghimbir ca un remediu natural pentru boala de mișcare, în mare parte legată de suplimente efectele documentate privind greața și condițiile de sănătate aferente. Unele studii au contrazis aceste rezultate. Sunt necesare cercetări suplimentare.

Mulți producători comercializează ghimbir ca remediu pentru problemele digestive. În timp ce ghimbirul a arătat câteva rezultate pozitive în acest sens, trebuie efectuate studii suplimentare pentru a confirma eficacitatea acestuia. Pentru alte aplicații, cum ar fi beneficiile sale antiinflamatoare, anticarcinoge și osteoartrite, proprietățile ghimbirului sunt mai clare și au fost studiate într-o serie de studii clinice.

Cum să luați Ginger

Ghimbirul poate fi consumat în formă brută, într-un ceai, în alimente sau sub formă suplimentară. Poate fi folosit în gătit, cumpărat în ceaiuri pre-fabricate sau înmuiat în apă fierbinte în formă brută pentru a face ceai. Suplimentele sunt probabil cele mai convenabile, dar ghimbirul este disponibil într-o mare varietate de opțiuni.

În ceea ce privește doza corectă de ghimbir, specialistii recomanda între 1g și 3g pe zi, în funcție de utilizarea dorită. Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă ca adulții să nu ia mai mult de 4g pe zi, în timp ce femeile gravide nu ar trebui să ia mai mult de 1g pe zi. Copiilor mai tineri decât 2 ani nu ar trebui să li se administreze ghimbir.

Efecte secundare și precauții pentru ghimbir

Efectele secundare ale ghimbirului sunt rare și, de obicei, ușoare. În doze mari, unii oameni suferă de arsuri la stomac, disconfort minor la nivelul stomacului sau diaree. În unele cazuri, femeile au raportat sângerări menstruale suplimentare după administrarea suplimentelor de ghimbir.

În timp ce ghimbirul este ușor și nu produce în mod obișnuit efecte secundare grave, Centrul Medical al Universității din Maryland recomandă următoarele grupuri de persoane vorbiți cu medicii lor înainte de a lua ghimbir:

  • Femeile gravide sau care alăptează
  • Cei cu biliari
  • Cei cu boli de inima
  • Cei cu diabet zaharat
  • Cei cu tulburări de sângerare

Ce să căutați într-un supliment Ginger Good

Un supliment de ghimbir de calitate trebuie să conțină cel puțin 500mg de ghimbir pe porție. Ar trebui să fie fabricat de un producător de încredere, bine-cunoscut și nu trebuie să aibă umpluturi inutile.

Top comparativ cu suplimentele de ghimbir 10

Cu capul sus, suntlink-uri afiliateîn acest articol, deci, dacă cumpărați ceva, obținem o reducere a vânzării.


1. Acum poți servi ghimbir roșu

ACUM Foods Ginger Root

Now Foods Ginger Root este un supliment simplu și eficient de ghimbir realizat de unul dintre cele mai mari nume din domeniu. Acesta oferă o formulă simplă cu 550mg de rădăcină de ghimbir pe porție. Este accesibil, simplu și eficient.

Specificații

  • 550mg rădăcină de ghimbir pe porție
  • formulă simplă
  • Nu se vor umple materiale inutile
  • Fără alergeni obișnuiți
  • Foarte accesibil
  • Realizat de o companie mare

Cine o face?

Now Foods este unul dintre cei mai mari producători de alimente sănătoase, suplimente și produse sănătoase din țară. Timp de decenii au fost lideri în industrie, urmând standarde riguroase de calitate pentru fiecare produs pe care îl produc.

Linia de fund

Acesta este probabil cel mai bun supliment de ghimbir pe care îl puteți cumpăra. Este o alegere neîngrădită, simplă și la prețuri accesibile, de la unul dintre cele mai de încredere mărci de suplimente din lume.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

VânzătorPrețLegătură
amazonvendorlogo$ Cumpară acum

2. Calea naturii Ginger Root

Root Calea Ginger Naturii

Natură Way Ginger Root este un supliment de ghimbir bun făcut de o companie bună. Formula sa conține 550mg de ghimbir per capsulă (1.1g pe porție) și este fără OMG, fără gluten și vegetarian. Este, de asemenea, certificat Tru-ID, ceea ce înseamnă că o companie de certificare a unei terțe părți a verificat conținutul ca fiind autentic și corect.

Specificații

  • 550mg ghimbir per capsulă (1.1g pe porție)
  • Non-OMG
  • Fără gluten
  • Vegetarian
  • Tru-ID certificat
  • Accesibil

Cine o face?

Calea Naturii este un cunoscut producător popular al unei game largi de produse de sănătate. Puteți găsi ofertele lor în magazine din întreaga țară. Ei se angajează să livreze în mod constant produse de înaltă calitate care să răspundă nevoilor bazei lor de clienți în creștere.

Linia de fund

Acesta este un supliment de ghimbir de la un producător de suplimente de top. Este lipsit de cele mai frecvente alergeni și prezintă un profil simplu, eficient al ingredientelor. Este, de asemenea, destul de accesibil, făcându-le unele dintre cele mai bune pastile de ghimbir de pe piață.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

VânzătorPrețLegătură
amazonvendorlogo$$ Cumpară acum

3. Rădăcină de ghimbir cultivată organic

Solaray Grown radacina de ghimbir Organically

Solaray Ginger Supplement este un produs benefic de sănătate care conține rădăcină de ghimbir cultivată organic. Cu 1080mg de ghimbir pe portie, împreună cu materiale de umplutură inutile, este un supliment puternic de ghimbir la un preț avantajos.

Specificații

  • 1080mg ghimbir pe portie
  • Organic crescut de ghimbir
  • Fără OMG
  • Vegetarian
  • Accesibil

Cine o face?

Solaray este un supliment la scară largă și producător de produse de sănătate și o parte din familia Nutraceuticals. Cu peste produse 1,000, această companie este cunoscută pentru livrarea constantă a bunurilor de înaltă calitate și furnizarea de servicii solide pentru clienți.

Linia de fund

Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni ecologice, aceasta este o alegere excelentă. Este certificat organic, fără OMG și fără cele mai frecvente alergeni. Și în ciuda statutului său organic, este încă accesibil!

4. Pure Mountain Botanicals Ginger

Pure Botanicals Ginger Mountain

Pure Mountain Botanicals Ginger este un supliment organic de ghimbir care conține 1000mg de ghimbir pe portie. Este liber de OMG-uri, ingrediente artificiale, materiale de umplutură inutile și alergeni comuni.

Specificații

  • 1000mg ghimbir pe portie
  • Realizată cu rădăcină de ghimbir organică
  • Cuşer
  • OMG gratuit
  • Fără gluten
  • Nu sunt aditivi sau aditivi inutili
  • Un pic cam scump

Cine o face?

Pure Mountain Botanicals este o companie suplimentară dedicată producerii de produse pure și simple din ceea ce oferă natura. Ei evită utilizarea de materiale de umplutură și aditivi inutili și se concentrează pe plante și plante de înaltă calitate pentru a-și produce produsele populare.

Linia de fund

Acesta este un produs excelent și un supliment puternic de ghimbir. Este, de asemenea, unul dintre puținele suplimente de ghimbir certificate kosher pe care le-am găsit. Este un touch scump, totuși.

5. Pure Encapsulations Ginger Extract

Extract pur încapsulări ghimbir

Pure Encapsulations Ginger Extract este un supliment simplu de ghimbir care conține 500mg rădăcină de ghimbir pe porție. Formula sa simplă nu conține gluten, stearat de magneziu și alte alergene comune.

Specificații

  • 500mg ghimbir pe portie
  • Fără gluten
  • Fără umpluturi și alergeni comuni
  • Scump

Cine o face?

Pure Encapsulations este un producător bine-cunoscut supliment. După cum sugerează și numele, ele se concentrează pe formule pure și simple pentru a furniza rezultate eficiente folosind darurile naturii.

Linia de fund

Acesta este un supliment de ghimbir bun, dar, din păcate, este destul de scump.

6. Gaia Herbs Ginger

Gaia Ierburi Ginger

Gaia Herbs Ginger este un produs ghimbir unic care utilizează o extracție CO2 de rădăcină de ghimbir, ambalată în fito-capsule lichide. Producătorul susține că această formă de ghimbir este mai biodisponibilă și, prin urmare, ar trebui să fie mai ușor absorbită de organism. De asemenea, conține turmeric adăugat

Specificații

  • 150mg extract de CO2 de rădăcină de ghimbir (echivalent cu 3000mg planta uscată)
  • 25mg extract de CO2 din rădăcină turmerică
  • Ingrediente pure
  • Scump

Cine o face?

Gaia Herbs este un producător popular și rapid de extindere a suplimentului. Ei cresc majoritatea plantelor proprii pe o fermă ecologică certificată 250-acre, astfel încât să poată reglementa fiecare etapă a procesului pentru a asigura calitatea.

Linia de fund

Acesta este un produs unic. Producătorul susține că acest extract lichid este mai biodisponibil decât capsulele standard uscate, însă această revendicare nu a fost verificată independent. Este un pic cam scump.

7. Solgar Ginger Root

Solgar Ginger Root

Solgar Ginger Root este un supliment de sănătate care conține 300mg de extract de rădăcină standardizată de ghimbir în plus față de 150mg de pulbere de rădăcină de ghimbir. Acesta conține câteva materiale de umplutură.

Specificații

  • 300mg extract de rădăcină standard de ghimbir
  • 150mg praf rădăcină de ghimbir
  • Are câteva umpluturi, inclusiv stearat de magneziu
  • Scump

Cine o face?

Acest lucru este facut de Solgar, un producator popular de suplimente de sanatate care a fost in afaceri de la 1947.

Linia de fund

Acestea sunt pastile de ghimbir bune, conținând atât pulbere de extract de rădăcină, cât și rădăcină de ghimbir. Cu aceasta a spus, produsul este pe partea scumpa, si contine unele umpluturi pe care unii ar dori sa evite.

8. Orezul recoltei sălbatice din Oregon

Harvest Ginger Wild Oregon

Oregon Wild Harvest Ginger este un produs simplu care conține 500mg de extract de ghimbir. Este formulat special pentru a trata boala de mișcare, deși eficacitatea ghimbirului ca tratament pentru boala de mișcare este contestată.

Specificații

  • 500mg extract de ghimbir pe portie
  • Făcut cu ghimbir organic
  • Non-OMG
  • Un pic cam scump

Cine o face?

Harvestul sălbatic al lui Oregon, după cum sugerează și numele, este o companie suplimentară cu sediul în statul Oregon. Acestea produc o gamă largă de suplimente de sănătate și produse de sănătate, utilizând în mod obișnuit ingrediente organice.

Linia de fund

Acesta este un produs bun, dar nu este un supliment puternic de ghimbir datorită dozei relativ scăzute. Este un pic cam scump.

9. Extract de rădăcină de ghimbir albastru

Extract de rădăcină de ghimbir Bluebonnet

Suplimentul rădăcină de ghimbir BlueBonnet este un produs simplu care conține 300mg de extract de rădăcină de ghimbir. Nu este foarte puternică, deci este posibil să trebuiască să luați mai multe porții (făcându-l scump).

Specificații

  • 300mg extract de rădăcină de ghimbir pe porție
  • Vegană și vegetariană
  • Poate necesita mai multe portii pentru efectele dorite
  • Scump

Cine o face?

BlueBonnet Nutrition este un producător supliment care a fost fondat în 1991. Ei produc mai mult decât produsele 300 și sunt cunoscuți pentru angajamentul lor față de calitate și puritate.

Linia de fund

BlueBonnet este o companie bună, și acesta este un produs bun. Cu aceasta a spus, dimensiunea de servire este destul de mică, deci poate necesita doze multiple (ceea ce face ca acest lucru să fie scump pe o bază pe bază de servire).

10. Himalaya Ginger

himalaya Ginger

Himalaya Ginger este un supliment care conține trei forme diferite de ghimbir: extract de co2, extract de ghimbir și pudră de ghimbir.

Specificații

  • 30mg CO2 extract de ghimbir
  • 233mg extract de ghimbir organic
  • 557mg pulbere de ghimbir (plantă integrală)
  • Scump

Cine o face?

Himalaya Herbal Healthcare este un producător de suplimente cu sediul în Bangalore, India, cu operațiuni în Texas. Ei sursă ingrediente de înaltă calitate din străinătate pentru a crea produse de sănătate unice și benefice.

Linia de fund

Aceasta este o opțiune unică pentru cei care caută pastile eficiente pentru ghimbir. Combină trei forme diferite de ghimbir într-o singură capsulă. Din păcate, este un pic cam scump.