Cele mai bune suplimente HMB clasificate pentru 2018 (Top 10 Brands)

Aceasta este lista oficială a celor mai bine vandute suplimente HMB de pe piață chiar acum.

Aceste mărci 10 HMB au fost clasate pentru că domină graficul de vânzări e-commerce, bloggeri de fitness le place și au cele mai mari recenzii de utilizatori online.

Top Produse 10 HMB comparativ

Cu capul sus, sunt link-uri afiliate în acest articol, deci, dacă cumpărați ceva, obținem o reducere a vânzării.


1. Nutriție optimă HMB

HMB Nutriție optimă

Acesta este unul dintre cele mai bune suplimente HMB de pe piață, oferind 1000mg pe porție. Acest produs este realizat de o companie de încredere cunoscută pentru producerea de suplimente atletice de înaltă calitate și este una dintre cele mai bine vândute produse HMB în ansamblu.

Specificații

  • 1000mg HMB pe porție
  • capsule 90 per flacon
  • Bunele practici de fabricație certificate
  • Cel mai bine vândut supliment HMB
  • recenzii bune
  • Preț accesibil și de mare valoare

Cine o face?

Optimum Nutrition este unul dintre cei mai importanti producatori de suplimente pentru sportivi si halterofilii. Ei au fost în afaceri de la 1986 și se străduiesc să stabilească standardul pentru industria de a urma. Acestea sunt cele mai cunoscute pentru seria lor de aur de pulberi de proteine, care sunt vânzători de top din întreaga lume.

Linia de fund

Acesta este un supliment simplu și eficient HMB la un preț avantajos. În plus, vine cu sprijinul uneia dintre cele mai de încredere companii din industrie.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

2. BulkSupplements Pure HMB Powder

BulkSupplements HMB Powder Pure

Acesta este un produs în vrac care oferă pulbere HMB pură într-un pachet simplu, fără buzunare. Ea vine sub formă de pudră în loc de capsule, deci trebuie amestecată în băuturi sau pusă în capsule goale de utilizat. Aceasta este o modalitate foarte rentabilă de a obține porții 100 ale HMB dintr-o sursă sigură.

Specificații

  • 100 grame per pachet
  • Doza personalizabilă
  • Ambalaje în vrac
  • Foarte accesibil
  • Fără umpluturi - pulbere HMB pură și nimic altceva
  • Laboratorul testat pentru puritate
  • recenzii excelente

Cine o face?

BulkSupplements este un producător din Nevada bazat pe suplimente de sănătate și ingrediente brute. Ei vând în vrac și folosesc ambalaje simple pentru a menține prețurile foarte scăzute și de înaltă calitate.

Linia de fund

Acesta este un supliment excelent pentru oricine care ia HMB în mod regulat. Este cea mai rentabilă opțiune, deși utilizarea pulberii este puțin mai convenabilă decât capsulele.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

3. MET-Rx HMB 1000

MET-Rx HMB 1000

Acesta este un supliment HMB puternic, cu 1000mg per portie si o formula simpla, fara brioșe. Este făcută de o companie bine cunoscută în comunitatea atletică care a câștigat o bună reputație.

Specificații

  • 1000mg per portie
  • capsule 90 per flacon
  • De valoare
  • recenzii excelente

Cine o face?

MET-Rx este o firmă suplimentară care se concentrează pe crearea de produse pentru comunitatea sportivă. Ei au mai mult de 20 ani de experiență în industrie și multe produse foarte de succes.

Linia de fund

Acesta este un produs minunat, simplu, cu o doză puternică de HMB. Este conceput special pentru sportivi.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

4. NutraKey HMB capsule

Capsule HMB NutraKey

Acesta este un supliment HMB simplu și puternic cu 1000mg de HMB de calitate farmaceutică în fiecare porție.

Specificații

  • 1000mg HMB per capsulă
  • capsule 90 per flacon
  • Formulate pentru biodisponibilitatea maximă
  • Nu umpluturi

Cine o face?

NutraKey este o companie de sănătate și wellness care se străduiește să facă viața mai bună pentru clienții săi prin produse nutriționale de înaltă calitate.

Linia de fund

Acesta este un produs bun, fără adaosuri sau aditivi inutili și este destul de accesibil.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

5. Acum HMB VCaps alimente

Acum Foods HMB Vcapsule

Acesta este un supliment simplu HMB cu o doză 500mg per capsulă. E pe partea inferioară în dozaj, dar e făcută de o companie minunată.

Specificații

  • 500mg HMB per capsulă
  • capsule 120 per flacon
  • Non-OMG
  • Bune practici de producție certificate
  • Realizat de o companie de încredere
  • Doză scăzută

Cine o face?

Aceasta este făcută de NOW Foods, o companie imensă de produse de sănătate cu produse 1,400. Acestea sunt unul dintre cele mai de încredere nume din industrie.

Linia de fund

Dacă nu vă deranjează doza mai mică decât media, acesta este un produs bun. Dar doza scăzută și prețul ridicat o fac relativ scumpă.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

6. Infinit Labs Supliment HMB

Labs Infinit Supliment HMB

Acesta este un supliment simplu și eficient HMB cu 1,000mg pe porție. Cu toate acestea, o porție este de două capsule, ceea ce face ca aceasta să fie o opțiune oarecum costisitoare pe bază de bază.

Specificații

  • 1000mg HMB per portie (capsule 2 pe portie
  • capsule 90 per flacon
  • recenzii bune
  • Scump

Cine o face?

Infinite Labs este o companie de sănătate și wellness cu peste un deceniu în industrie. Se concentrează pe suplimentele pentru sportivi, dar oferă acum o gamă largă de produse.

Linia de fund

Acesta este un produs bun, dar faptul că este nevoie de două capsule pentru o singură porție face ca această opțiune destul de scumpă.

7. Suplimente de lemn dublu HMB

Dublu-Wood-Suplimente-HMB

Acestea sunt pastile bune HMB de la un brand de încredere. Ele au, de asemenea, o dimensiune de servire a capsulei 2, ceea ce face ca acest produs să fie scump.

Specificații

  • 1000mg pe servire (capsule 2 / servire)
  • capsule 120 per flacon
  • Made in Statele Unite ale Americii
  • Banii inapoi garantat
  • Scump

Cine o face?

Double Supplements de lemn este o companie de sănătate cu sediul în Philadelphia. Ei produc cu mândrie toate suplimentele lor în Statele Unite.

Linia de fund

Acesta este unul dintre suplimentele de top HMB și a câștigat un mare grad de aprobare a clienților pe Amazon. Cu toate acestea, este destul de scump.

8. VitaMonk HMB

VitaMonk-HMB

Acestea sunt unele dintre cele mai bune pilule HMB care oferă 500mg pe capsulă și 1000mg pe porție.

Specificații

  • 1000mg pe servire (capsule 2)
  • capsule 180 per flacon
  • Flacon mare pentru a rezista mai mult
  • Bune practici de producție certificate

Cine o face?

VitaMonk este o companie suplimentară care dezvoltă produse pentru a întări atât corpul cât și mintea.

Linia de fund

Acesta este un produs bun, dar rețineți că fiecare capsulă conține numai 500mg.

9. Capsule MRM HMB

MRM Capsule HMB

Acesta este unul dintre cele mai puternice suplimente HMB disponibile, cu 1000mg per capsulă.

Specificații

  • 1000mg per portie
  • capsule 60 per flacon
  • Bune practici de producție certificate
  • Pricey

Cine o face?

MRM reprezintă Modificatori de răspuns Metabolic. MRM este o companie de sănătate care se concentrează pe produse pentru halterofilii și sportivi.

Linia de fund

Acesta este un produs de calitate la un preț rezonabil - și susținut de o companie minunată.

10. Core Nutritionals HMB

Core Nutritionals Hmb

Acesta este un supliment HMB pulbere care poate fi amestecat în shake-uri sau pus în capsule goale. Este eficient din punct de vedere al costurilor, dar un pic mai puțin convenabil decât capsulele premade.

Specificații

  • 1000mg pe servire (cu scoop inclus)
  • 90 grame per pachet
  • Accesibil
  • Un pic mai puțin convenabil de utilizat

Cine o face?

Core Nutritionals este un producător de atletism care a fost în activitate de la 2005.

Linia de fund

Dacă preferați să cumpărați în vrac și faceți deja mișcări înainte de antrenament, aceasta este o opțiune bună. În caz contrar, este mai convenabil să cumpărați capsule.

Ce este HMB?

HMB este scurt pentru β-hidroxi β-metilbutirat. Este un metabolit activ al leucinei, unul dintre aminoacizii cu catenă ramificată. Atunci când leucina este consumată prin dietă, aproximativ 5% din ea este oxidat în mod natural în HMB.

HMB poate fi obținut din dietă, deoarece leucina aminoacidă parentală se găsește în multe proteine. Cu toate acestea, datorită procentului scăzut de leucină care devine convertit în HMB, poate fi dificil să se obțină cantități semnificative de metabolit din dieta în monoterapie. Astfel, mulți oameni folosesc suplimente HMB pentru a crește aportul lor.

HMB este important pentru sănătatea muschilor noștri. Este utilizat în mod natural pentru a construi, menține și repara țesutul muscular și celulele. Este un metabolit important pentru toată lumea, dar este deosebit de important pentru atleți și halterofilii.

HMB a folosit în primul rând în comunitatea atletică. Este folosit în majoritate ca un anti-catabolic, pentru a preveni defalcarea musculară. Sportivii și culturarii îl vor folosi adesea în perioadele de restricție calorică, boală, etc. În scopul prevenirii pierderii musculare, HMB pare destul de eficient și gram-gram mai eficient decât leucina - deși leucina pare mai eficientă decât HMB stimularea sintezei proteinelor musculare și a creșterii.

Utilizări și beneficii ale HMB

HMB este un agent anti-catabolic. Aceasta înseamnă că ajută la protejarea masei musculare din corp și ajută la prevenirea defecțiunii. Aceasta este utilizarea primară a HMB și beneficiul cel mai bine stabilit în comunitatea științifică. Toate beneficiile potențiale ale HMB includ:

  • Distrugerea musculară: Beneficiul principal al HMB este că ajută la proteja mușchii de descompunere. Are efecte anti-catabolice, ceea ce îl face un supliment extrem de căutat sportivi și culturari. Atunci când HMB este luat cu puțin timp înainte de un antrenament, testele au arătat scăderea nivelurilor de creatin kinază după antrenament de rezistență. Acest efect este unul dintre motivele principale pentru care HMB este considerat a fi eficient ca un anti-catabolic. În timp ce HMB pare a fi un potențial anti-catabolic pentru sportivi și instructori de înălțime de greutate, este posibil să nu aibă un efect prea mare asupra persoanelor neinstruite. HMB este, de asemenea, folosit uneori pentru a aborda pierderea în greutate și pierderea masei musculare la persoanele care suferă de AID.
  • Performanța musculară: HMB Mai ajuta la crește puterea de ieșire în timpul antrenamentelor, ceea ce duce la o performanță mai bună a mușchilor. Mai multe studii au analizat acest efect, cu rezultate mixte. Unele studii au arătat o creștere notabilă, în timp ce multe nu au avut nici un efect. Deoarece mulți atleți vor lua HMB ca agent anti-catabolic, orice beneficii de ieșire de energie ar fi un beneficiu bun venit, dar nu principalul obiectiv. Dacă performanța musculară este obiectivul dvs. principal, există opțiuni mai bune decât HMB.
  • Alte utilizări: Există unele dovezi care sugerează că HMB poate reduce masa de grăsime, creșterea capacității de exercițiu etc. Cu toate acestea, aceste utilizări nu au fost dovedite definitiv și există multe dovezi contradictorii.

Cum să luați HMB

Cele mai multe suplimente HMB vin în formă de capsulă, deși pulberile în vrac sunt, de asemenea, disponibile. Majoritatea opțiunilor pentru capsulă vor veni în capacele de gel 1,000mg, care vor fi luate 1-3 ori pe zi. Majoritatea experților recomandă să luați HMB în fiecare zi, indiferent dacă intenționați sau nu să faceți acest exercițiu în acea zi.

În studiile clinice, majoritatea participanților au utilizat cu succes o doză HMB de 1,000 la 3,000mg pe zi. În mod ideal, ar trebui să fie luate cu mese, pentru cele mai bune rezultate. Este, de asemenea, cel mai bine să luați o doză cu puțin timp înainte de un antrenament, în interval de 20-45 minute de la sala de fitness.

Dacă achiziționați pastile HMB, urmați instrucțiunile de pe flacon. Dacă mergeți cu o pulbere HMB în vrac, există câteva moduri diferite de utilizare a acesteia. Puteți să-l amestecați în scuturile înainte de antrenament, să le amestecați în apă sau alte băuturi sau să cumpărați capsule goale goale pentru a vă umple.

HMB Efecte secundare și precauții

De obicei, HMB nu provoacă efecte secundare. Notele WebMD că dozele de până la 3g pentru până la săptămâna 8 par să fie sigure, cu efecte negative minime. Nu s-au efectuat studii care să analizeze efectele pe termen lung ale acestui supliment, așa că este recomandată prudența atunci când se utilizează pentru perioade lungi de timp.

Ce să caute într-un bun HMB supliment

Suplimentele HMB bune trebuie să conțină o doză adecvată de 1,000mg pe capsulă sau mai mult. În mod ideal, veți dori să găsiți unul fără umpluturi sau ingrediente inutile.

Ar trebui să fie făcută de o companie de renume, care se află în spatele produselor lor. În cele din urmă, ar trebui să fie la prețuri echitabile - și asigurați-vă că pentru a compara produsele bazate pe per portie preț, mai degrabă decât să se uite la prețul fiecărui pachet.

A fost util acest post?
Anunță-ne dacă ți-a plăcut postul. Numai așa putem îmbunătăți.
da
Nu

Ultima actualizare în

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Austin Meadows

Compus de Austin Meadows

Austin Meadows este un scriitor și consultant independent care se specializează în teme de sănătate și de wellness. Cu mai mult de 7 ani de experiență scris în domeniul sănătății naturale, Austin se străduiește să furnizeze cititorilor săi informații exacte, concise și bazate pe cercetare. Te poți conecta cu el LinkedIn.