Cele mai bune suplimente de inozitol clasificate pentru 2019 (Top 10 Brands)

Ultima actualizare în

Aceasta este lista noastră cu cele mai bine vândute suplimente inositol de pe piață chiar acum.

Aceste branduri 10 inositol au fost clasificate pentru că domină graficul de vânzări e-commerce, bloggeri de fitness le place și au cele mai mari recenzii ale utilizatorilor online.

Top Produse 10 Inositol comparativ

1. Formulele Jarrow Inositol Pulbere

Jarrow Formulas Inozitol Powder

Formulele Jarrow Inositol Powder este un supliment farmaceutic de pulbere fără grăsime, gluten, soia, lapte, ouă, crustacee, arahide și alune. Este bine revizuit de către consumatori, și la prețuri accesibile. Pulberea are puțină aromă și se amestecă bine.

Specificații

  • 600 mg inozitol pulbere
  • ¼ linguriță pe servire
  • 378 Portii per container
  • Fără multe alergeni
  • Vegan
  • Comentariile bune ale clienților
  • Amestecuri bine
  • Accesibil

Cine o face?

Formulele Jarrow au fost înființate în Los Angeles, California în 1977 de Jarrow L. Rogovin. Compania a crescut foarte mult de atunci și acum oferă produse țărilor din Europa, Asia, America Latină și Orientul Mijlociu.

Linia de fund

Acest supliment farmaceutic de inozitol este accesibil, este vegan și nu conține multe alergeni. Are puțină aromă, se amestecă bine și oferă o cantitate mare de porții. Acesta este primul supliment inositol disponibil pe piață chiar acum.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

De unde să cumperi
amazon-logo-nouă

2. Acum Foods Inositol

ACUM Foods Inozitol

NOW Foods Inositol este o capsulă de gel care oferă 500 mg per pastilă la un preț accesibil. Este fără gluten și fabricat într-o unitate certificată de bunele practici de producție (GMP) de către un brand de încredere.

Specificații

  • 500 mg inozitol
  • O pilula pentru fiecare portie
  • 100 Portii per container
  • Accesibil
  • Fără gluten
  • Fără multe alergeni
  • GMP-certificate
  • Comentariile bune ale clienților

Cine o face?

Now Foods este un brand bine-cunoscut al suplimentelor naturale care a fost în jur de ani 50. Compania oferă vitamine, minerale, uleiuri esențiale și alte suplimente nutritive, toate realizate în facilități certificate GMP. Compania utilizează de obicei ingrediente non-OMG și organice.

Linia de fund

Acesta este un supliment de inozitol accesibil și de calitate, realizat într-o instalație certificată GMP. Este lipsit de gluten, soia, lapte, ouă, pește, crustacee sau nuci de copac, și făcut de un brand de încredere.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

De unde să cumperi
amazon-logo-nouă

3. BulkSupplements Pure Inositol

BulkSupplements Pure Inozitol

BulkSupplements Pure Inositol este o pulbere care poate fi amestecată în băutura dvs. preferată. Are o aromă ușor dulce, caracteristică suplimentului, și se amestecă bine. Este oferit în vrac la un preț accesibil, fără ingrediente adăugate.

Specificații

  • 600 mg inozitol
  • ¼ linguriță de servire
  • 1666 porții pe sac
  • Cantitate în vrac
  • GMP-certificate
  • Accesibil
  • Pur, fără ingrediente adăugate
  • Comentariile bune ale clienților
  • Amestecuri bine

Cine o face?

BulkSupplements este un furnizor suplimentar de ingrediente care se vinde atat consumatorilor, cat si producatorilor. Oferă produse în cantități de la grame la tone metrice. Compania are peste produse 400 disponibile și sunt fabricate într-o fabrică și distribuție certificată de FDA, înregistrată de FDA.

Linia de fund

Acesta este unul dintre cele mai bune suplimente inositol disponibile, oferite în cantitate în vrac la un preț accesibil. Este inositol pur, fără ingrediente adăugate.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

De unde să cumperi
amazon-logo-nouă

4. Calea naturii Colina și Inositol

Calea Colină și inozitol Naturii

Calea Naturii Choline și Inositol este un amestec de piese egale inozitol și colină. Colină este un nutrient natural, esențial care joacă un rol și producerea acetilcolinei - un neurotransmițător implicat în memorie, starea de spirit, controlul mușchilor și sistemul nervos.

Specificații

  • 500 mg inozitol
  • 500 mg de colină
  • Servirea dimensiune două capsule
  • 50 Portii per container
  • Fără conservanți
  • Nu drojdie, lapte, grâu sau soia
  • Accesibil
  • Comentariile bune ale clienților

Cine o face?

Calea naturii este una dintre primele branduri importante care trebuie să primească certificarea TRU-ID. Aceasta arată că produsele au fost testate de o terță parte și au dovedit că conțin exact ceea ce indică eticheta. Compania a fost fondată în 1969 și oferă acum o mare varietate de produse.

Linia de fund

Acesta este unul dintre cele mai bune suplimente disponibile inositol, dacă sunteți în căutarea unui amestec care include colina. Este lipsită de multe alergeni și conservanți, oferite la un preț accesibil și realizate de un brand de încredere.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

De unde să cumperi
amazon-logo-nouă

5. Sursa Naturals Inositol / Colina

Sursa Naturals Inozitol Colină

Sursa Naturals Inositol / colina este un amestec suplimentar ambalat într-un comprimat administrat o dată pe zi. Este gratuit de la un număr de alergeni și este oferit la un preț accesibil.

Specificații

  • 400 mg inozitol
  • 400 mg de colină
  • Un comprimat pe porție
  • 100 Portii per container
  • Fără multe alergeni
  • Vegetarian
  • Accesibil
  • recenzii bune
  • Conține ingrediente suplimentare

Cine o face?

Sursa Naturals este un furnizor de vitamine și supliment de plante fondat în 1982. Marca este cunoscută ca fiind una dintre primele care amestecă nutraceuticals, herbale și nutrienți într-o singură formulă.

Linia de fund

Unii ar putea dori un amestec accesibil, de calitate, inositol și colină, pe care Source Naturals Inositol / Choline le oferă cu siguranță. Cu toate acestea, conține ingrediente suplimentare.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

De unde să cumperi
amazon-logo-nouă

6. Solgar Choline / Inositol

Solgar Colină Inozitol

Solgar Choline / Inositol este un amestec accesibil, vegetarian de inozitol și colină. Este lipsit de gluten, grâu și produse lactate.

Specificații

  • 500 mg inozitol
  • 500 mg de colină
  • Două capsule pe porție
  • 50 Portii per container
  • Vegetarian
  • Gratuit din gluten, grâu și lactate
  • Accesibil
  • Conține ingrediente suplimentare

Cine o face?

Solgar este un brand fiabil care oferă vitamine, minerale și ierburi ca suplimente nutritive. Fondată în 1982, compania continuă să creeze formule nutriționale inovatoare pentru a sprijini sănătatea.

Linia de fund

Acesta este un supliment bun inozitol amestecat cu colina, facut de un brand bun cu o reputatie. Este accesibilă, vegetariană și nu conține multe alergeni, dar conține și câteva ingrediente suplimentare.

7. Jazzee Naturals Myo-inozitol pentru PCOS

Jazzee Naturals mioinozitol pentru PCOS

Zazzee Naturals Myo-Inozitol pentru PCOS este un produs de înaltă calitate care oferă o doză puternică de inozitol. Este 100% vegetarian, fără multe alergeni, mandat într-o unitate certificată GMP în Statele Unite și are recenzii excelente.

Specificații

  • 2000 mg inozitol
  • Patru capsule pe porție
  • 30 Portii per container
  • Dozaj puternic
  • 100% vegetarian
  • Made in Statele Unite ale Americii
  • GMP-certificate
  • Mai scump

Cine o face?

Zazzee Naturals este un producător de supliment natural care se află în prezent în rebranding. Acesta a fost inițial numit Jazzee Naturals.

Linia de fund

Acesta este un supliment de inozitol de înaltă calitate, care oferă o doză puternică. Compania este atât de încrezătoare în calitatea oferită de o garanție de returnare a banilor. Cu toate acestea, calitatea vine cu un pic de preț mai mare.

8. Pure Encapsulații - Inozitol (Pulbere)

Încapsulări Pure - Inositol (Powder)

Încapsulare Pure Inositol Pulbere oferă doze pure, inositol potent de 4.1 grame pe portie. Această pulbere este de înaltă calitate și hipoalergenică și se amestecă bine în apă sau în alte lichide.

Specificații

  • 1 grame inositol
  • Servește mărimea a două cupe
  • Despre porții 60 pe container
  • hipoalergenic
  • Doză puternică
  • Amestecuri bine
  • Scump

Cine o face?

Pure Encapsulations produce suplimente susținute de cercetarea științifică și concepute pentru a oferi rezultate previzibile. Produsele sunt hipoalergenice și nu conțin aditivi nocivi și conservanți.

Linia de fund

Făcut de un brand respectat, care oferă produse științifice garantate, această pudră pură de inozitol este o alegere fabuloasă dacă o puteți permite. Se amestecă bine, este hipoalergenic și oferă o doză puternică de inozitol.

9. Pure Știință Vitamine B8 Inositol Capsule

Pure Stiinta Vitamina B8 Inozitol Capsule

Pure Science Vitamina B8 Inositol Capsule este un supliment simplu de inozitol care ofera 700 mg pe capsula. Este vegetariană, fabricată într-o unitate certificată GMP în Statele Unite și susținută de o garanție 100% back money.

Specificații

  • 700 mg inozitol
  • Servește mărimea unei pastile
  • 100 pastile pe container
  • capsulă vegetariană
  • 100% garanție de bani înapoi
  • Made in Statele Unite ale Americii
  • GMP-certificate
  • Câteva recenzii
  • Marca este specializată în ierburi

Cine o face?

Pure Science Supplements Limited etichetează în sine o companie de cercetare în domeniul biotehnologiei. Compania este specializată în produse din plante din regiunea Asia-Pacific.

Linia de fund

Această pilulă inositol oferă o doză bună într-o capsulă vegetariană și se face în SUA într-o instalație certificată de GMP. Cu toate acestea, compania care o produce este specializată în suplimente pe bază de plante asiatice Pacific, și există puține recenzii despre produs.

10. Puritatea lui Puritan Inositol

Pride Inozitol puritan

Puriciunea Puritanului Inositol oferă o doză puternică de inozitol în capsulele vegetariene. Pastilele pot fi administrate de adulți de 1-2 ori pe zi.

Specificații

  • 1000 mg inozitol
  • Un caplet per portie
  • caplete 90
  • Vegetarian
  • Accesibil
  • Doză puternică
  • Câteva recenzii
  • Conține ingrediente suplimentare

Cine o face?

Puritan's Pride a fost înființată în cadrul companiei 1973 pentru a oferi clienților produse de calitate pentru sănătate la prețuri accesibile, valoroase. Produce materii prime din întreaga lume, oferind sute de produse diferite.

Linia de fund

Acest supliment puternic, inositol vegetarian, este realizat de un brand de încredere și este vândut la un preț accesibil. Cu toate acestea, are câteva recenzii de la consumatori. În plus, conține și câteva ingrediente suplimentare.

Ce este Inozitol?

Cele mai multe alimente conțin o substanță asemănătoare vitaminei, cu potențial de a sprijini fertilitatea feminină și sănătatea mintală.

Substanța, identificată adesea în mod eronat ca membru al familiei vitaminei B, se găsește în cele mai înalte niveluri în cerealele integrale și fructele citrice, potrivit Examine.com (1).

Se numește inozitol și se referă la un grup de nouă compuși cu structuri moleculare similare.

Compusul a fost inițial descoperit în 1850 de către un medic german numit Johanes Joseph Scherer. El la identificat și la izolat din carne (2).

Pentru suplimente, mio-inozitolul a fost studiat cel mai frecvent și este folosit cel mai frecvent pentru că este forma principală a organismului. Myo-inozitolul reprezintă 90% din inozitol celular (3).

Inositolul poate fi, de asemenea, produs în organism sau făcut într-un laborator (4).

Substanța are o serie de forme, dar cele mai frecvente sunt mio-inozitolul și D-chiro-inozitolul.

Un gram de grâu măcinat din piatră conține 11.5 mg de inozitol, prune uscate conțin 4.7 mg și boabe de porumb 2.83 mg, de exemplu.

Poate fi util în scopuri diferite, ajutând la echilibrarea anumitor substanțe chimice și la ajutarea funcției de insulină.

Acesta a fost studiat cel mai mult pentru potențialul său terapeutic pentru sindromul ovarului polichistic (PCOS), cu cel puțin studii 14 în ultimii zece ani (5).

Au fost efectuate cel puțin studii 12 privind sensibilitatea la insulină, nouă studii privind efectele inozitolului asupra zahărului din sânge și nouă studii privind fertilitatea.

Utilizări și beneficii de Inositol

  • Sindromul ovarului polichistic (PCOS): Sindromul ovarios polichistic este o tulburare hormonală feminină care este considerată obișnuită. Aceasta provoacă ovare mari cu chisturi mici, iar simptomele includ neregularități menstruale, creșterea excesivă a părului, acnee și obezitatea. Cauza nu este bine înțeleasă; cu toate acestea, inositolul sa dovedit a fi o opțiune bună (6). Într-o serie de studii, inositolul administrat în intervalul de 200-4,000 mg o dată pe zi înainte de micul dejun a demonstrat că îmbunătățește semnificativ starea. Într-un studiu, 2,000 mg zilnic pentru o medie de zile 35 a fost asociată cu îmbunătățirea fertilității și a reglementării perioadei pe parcursul următoarelor șase luni (7). În plus, simptomele PCOS s-au dovedit a fi reduse - scăderi ale greutății corporale au fost observate într-un studiu, sensibilitatea la insulină pare să fie îmbunătățită în mod sigur în conformitate cu un alt studiu și zahărul din sânge și trigliceridele par să se îmbunătățească8, 9).
  • Tulburare de panica: Tulburarea de panică este un fel de tulburare de anxietate care provoacă atacuri de panică. Astfel de atacuri sunt caracterizate de sentimente bruște de teroare atunci când nu există nici un pericol real, pierderea controlului și simptome fizice, cum ar fi bătăile rapide ale inimii și durerile toracice. Suplimentarea cu inozitol este asociată cu o frecvență redusă a atacurilor, totuși folosirea în timpul unui atac nu pare a fi eficientă. Un studiu a constatat chiar că luarea 18 grame de inozitol zilnic a fost asociată cu atacuri semnificativ reduse, chiar mai mult decât fluvoxamina de droguri (10). Cu toate acestea, este nevoie de mai multă cercetare.
  • depresia: Depresia este o tulburare de dispoziție care este adesea caracterizată prin pierderea interesului pentru activități, retragerea socială, lipsa de speranță, anxietate și alte simptome. Inositolul poate avea unele beneficii pentru cei cu depresie, conform unei meta-analize a studiilor 15 (11). Inositolul a avut efecte marginal mai bune asupra celor cu depresie decât placebo în unele studii și a demonstrat eficacitate superioară pentru pacienții cu tulburare dismorfică premenstruală (PMDD), o prelungire a sindromului premenstrual. Tulburarea disforică premenstruală poate provoca depresie și schimbări de dispoziție. În general, este nevoie de mult mai multe cercetări.

Cum să luați Inozitol

Inositolul este administrat în mod obișnuit la dozele dintre 200 și 4,000 mg înainte de micul dejun (12).

Atunci când se utilizează inozitol în scopuri neurologice, dozele mai mari par a fi necesare. Pentru simptome depresive, studiile au folosit zilnic între 6 grame și 18 grame.

Dacă luați o formulare de gel moale, aveți nevoie doar de 30% din doză (13).

Efecte secundare și precauții

Inositolul poate provoca reacții adverse atunci când este administrat în doze mai mari de 12 grame. Aceste reacții adverse pot include gaz, greață, amețeli, oboseală și dificultăți de somn.

Ce să căutați într-un supliment bun de inozitol

Suplimentele de inozitol vin sub formă de pulbere și pilule.

Forma sub formă de pudră tinde să aibă o aromă ușor dulce și, în general, este pură.

Forma pilulei este mai ușor de luat în mișcare, adesea fără gust.

Când faceți cumpărături pentru cel mai bun supliment de inozitol pentru dvs., începeți să decideți ce formă preferați și cât de mare este doza dorită.

Atunci când priviți la opțiuni, de asemenea, factorul în brandul care o produce - cel mai bine este să cumpărați suplimente de la branduri bine-cunoscute, de renume.

A fost util acest post?
Anunță-ne dacă ți-a plăcut postul. Numai așa putem îmbunătăți.
da
Nu

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Avatar

Compus de Top10supps

Echipa Top10Supps are peste 10 ani de experiență în navigarea pe piața online a suplimentului. Vă căutăm și vă prezentăm câteva dintre cele mai populare, cele mai bine vândute și cele mai bine evaluate mărci de suplimente pe care le puteți achiziționa. Află mai multe despre noi sau dacă doriți contactați editorul despre acest articol.