Cele mai bune suplimente de lecitină - Top mărci 10 Revizuite pentru 2019

Ultima actualizare în

Pentru a vă ajuta să găsiți un produs bun de lecitină, am redus cele mai bune suplimente de lecitină de pe piață chiar acum.

Top Produse Lecitină 10 comparativ

1. Now Foods Lecitina de floarea-soarelui

Acum, alimente de floarea-soarelui Lecitina

Now Foods Lecitina de floarea-soarelui 1200mg conține lecitină de floarea-soarelui XNUMXmg pe capsulă, obținută din ingrediente fără soia și non-OMG. Este una dintre cele mai bune pastile de lecitină de pe piață chiar acum, oferind calitate și accesibilitate.

Specificații

  • 2400mg lecitină de floarea-soarelui
  • Două capsule pe porție
  • 100 Portii per container
  • Comentariile bune ale clienților
  • Soia-free
  • Non-OMG
  • Bunele practici de fabricație (GMP)
  • Accesibil

Cine o face?

Now Foods este un brand de sănătate natural care a fost în industria suplimentului pentru aproximativ 50 ani. Compania produce produse cu ingrediente nemodificate genetic, organice și curate.

Linia de fund

Acest supliment de lecitină fără soia este o alegere excelentă pentru mulți. Oferă o bună dozare a lecitinei la un preț accesibil, iar produsul fabricat de un brand de încredere cu ani de experiență în domeniu.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

2. Bulksupplements Pure Lecithin Powder

Bulksupplements Pure Lecitina Pulbere

Bulksupplements Pure Lecithin Powder este praf de lecitină drept și asta-i tot. Nu există aditivi, conservanți sau chiar capsule. Făcut din soia, vine într-o cantitate în vrac, iar pulberea poate fi luată la doze diferite.

Specificații

  • 1200mg lecitină din soia
  • 208 Portii per container
  • Cantitate în vrac
  • Comentariile bune ale clienților
  • dozare personalizabil
  • Nu există aditivi sau conservanți
  • Nu umpluturi
  • Accesibil

Cine o face?

Bulksupplements este un furnizor suplimentar care produce peste ingrediente nutritive pur 400 pentru utilizarea atât a producătorilor, cât și a consumatorilor. Ingredientele sunt disponibile în cantități de la grame la tone metrice.

Linia de fund

Dacă sunteți în căutarea de pudră de lecitină pură, acesta este cel mai bun supliment de lecitină de pe piață chiar acum. Este accesibil, curat și pur, iar pulberea poate fi administrată la doza pe care o alegi.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

3. Solgar Lecithin Supliment

Solgar Lecitina Supliment

Solgar Lecithin Supplement este o opțiune la prețuri accesibile, care este bună pentru mulți. Este făcută cu lecitină din soia și certificată fără gluten. Nu există niciun OMG în această pilulă de lecitină de vârf.

Specificații

  • 1360mg lecitină din soia (soia)
  • O capsulă pe porție
  • 100 Portii per container
  • Accesibil
  • Fără gluten
  • Non-OMG
  • nr lactate
  • Fără conservanți, arome artificiale, îndulcitori și culori

Cine o face?

Solgar este un cunoscut producător de vitamine și suplimente care a fost în industrie încă de la înființarea sa în 1947. Compania oferă suplimente inovatoare de cea mai bună calitate, concepute pentru a sprijini totalitatea și bunăstarea.

Linia de fund

Acesta este unul dintre cele mai bune suplimente de lecitină disponibile și este accesibil. Oferind o doză bună de lecitină de soia de 1360mg pe capsulă, este, de asemenea, lipsită de gluten, lactate, OMG-uri și arome artificiale, îndulcitori și culori.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

4. Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement

Supliment Natrol Lecitina de soia minerale

Natrol Soia Lecithin Mineral Supliment oferă lecitină de soia în doze de 1200mg per capsulă. Este una dintre cele mai accesibile pastile de lecitină de pe piață.

Specificații

  • 1200mg lecitină din soia (soia)
  • O capsulă pe porție
  • 120 Portii per container
  • Accesibil
  • Nu există culori artificiale, arome sau conservanți
  • Nu se adaugă zahăr sau conservanți
  • Fără multe alergeni
  • Câteva recenzii

Cine o face?

Natrol este un brand de vitamine și suplimente care a fost un producător de frunte în industria de aproximativ 35 ani. Compania se concentrează pe oferirea de produse de sănătate de calitate la prețuri accesibile.

Linia de fund

Oferind lecitină de soia 1200mg pe capsulă de gel moale la unul dintre cele mai accesibile prețuri de pe piață, acesta este un supliment bun de lecitină, mai ales dacă încercați doar să îl scoateți. Cu toate acestea, există puține recenzii ale clienților.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

5. Swanson Lecitină Non-Gmo

Swanson-Lecitina-Non-GMo

Swanson Lecithin Non-OMG este un alt produs de lecitină la prețuri accesibile, și este susținut de garanția Swanson de returnare a banilor. În plus, compania garantează puritatea și potența acestui produs.

Specificații

  • 1200mg lecitină din soia
  • O capsulă pe porție
  • 90 Portii per container
  • Non-OMG
  • certificate GMP
  • Banii inapoi garantat
  • puritate garantată și potență
  • Accesibil

Cine o face?

Swanson Vitamins este un brand de sănătate și wellness care produce produse de sănătate de la 1969. Compania are sediul în Fargo, Dakota de Nord.

Linia de fund

Swanson Lecithin Non-GMO este fabricat într-o instalație de producție certificată GMP printr-o marcă de încredere. Compania garantează puritatea și potența acestei pastile 1200mg de lecitină de soia și o susține cu o garanție de returnare a banilor.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

6. NutriBlast Soia Lecitina

Nutrablast Lecitină de soia

NutraBlast Soia Lecitina este o simplă gelină moale de lecitină de soia care oferă doze 1200mg într-o singură capsulă. Pilula conține câteva ingrediente: este doar lecitină din soia, gelatină, glicerină și apă purificată.

Specificații

  • 1200mg lecitină din soia
  • O capsulă pe porție
  • 100 Portii per container
  • Made in Statele Unite ale Americii
  • Fără multe alergeni
  • Puține ingrediente
  • Accesibil
  • Puține recenzii ale clienților
  • Brand mai puțin cunoscut

Cine o face?

NutraBlast este un brand de wellness specializat în sănătatea feminină. Compania se bazează pe ideea că "o dietă echilibrată de fructe, legume și proteine ​​împreună cu exerciții moderate este esențială pentru o viață lungă și sănătoasă".

Linia de fund

Această pilulă de lecitină din soia se face cu foarte puține ingrediente. Este practic doar lecitină din soia și o capsulă de gel moale, ceea ce înseamnă că este, de asemenea, lipsită de multe alergeni. Cu toate acestea, compania nu este la fel de bine cunoscută ca alții și există puține recenzii ale clienților.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

7. Lecitina naturala pură

Pure Naturals Lecitina

Pure Naturals Lecithin este un supliment de lecitină bazat pe soia, fabricat într-o unitate de producție certificată GMP. Făcut doar cu lecitină, gelatină, glicerină și apă purificată, nu conține ingrediente inutile și nu conține ingrediente OMG.

Specificații

  • 1200mg lecitină din soia
  • Un gel moale pe portie
  • 240 Portii per container
  • Non-OMG
  • Made in Statele Unite ale Americii
  • certificate GMP
  • Puține ingrediente
  • Scump

Cine o face?

Pure Naturals este un brand de vitamine, plante medicinale și produse ecologice dedicate sănătății și sănătății totale.

Linia de fund

Acest supliment de lecitină de top oferă o cantitate bună de dozare și cantitate goo, și este fabricat în SUA într-o unitate certificată GMP, fără ingrediente OMG. Cu toate acestea, marca nu este la fel de bine cunoscută ca și unele dintre companiile mai vechi din industrie, iar produsul este mai scump decât unele alternative.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

8. Adevarul naturii Ultra Lecitina soia

Naturii Adevărul Ultra Lecitina de soia

Adevărul naturii Ultra Soia Lecithin este o pilulă cu eliberare rapidă de gel de lecitină, preparată fără OMG și fără gluten. Foloseste lecitina din soia, gelatina, glicerina si asta e tot - fara conservanti artificiali, indulcitori sau culori.

Specificații

  • 1200mg lecitină din soia (soia)
  • O capsulă pe porție
  • 120 Portii per container
  • Non-OMG
  • Fără gluten
  • Puține ingrediente
  • Puține recenzii ale clienților

Cine o face?

Adevarul naturii este un brand premium de vitamina si supliment cu mai mult de 40 ani de experienta in domeniu. A fost fondată de familie de trei generații de inovatori de vitamine.

Linia de fund

Acesta este unul dintre cele mai bune suplimente de lecitină disponibile, și vine la o doză și o cantitate bună. Este non-OMG, fără gluten și se face cu câteva ingrediente în general. Cu toate acestea, ea are, de asemenea, puține recenzii ale clienților.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

9. Supliment de lecitină BlueBonnet

Bluebonnet Lecitina Supliment

Suplimentul de lecitină BlueBonnet este o pastilă pură de lecitină fără alergeni, cum ar fi gluten, lapte, ouă, pește, scoici crustacee, nuci de copac, arahide și grâu. Oferă o doză mai mare de lecitină de soia de 1365mg per capsulă.

Specificații

  • 1365mg lecitină din soia
  • O capsulă pe porție
  • 180 Portii per container
  • Puține ingrediente
  • Fără multe alergeni
  • Fără gluten
  • Scump

Cine o face?

BlueBonnet Nutrition este un brand renumit pentru sănătate și wellness care utilizează ingrediente organice, non-OMG și Kosher ori de câte ori este posibil. Compania a fost în jur de peste 26 ani.

Linia de fund

Această pilulă de lecitină are multe avantaje - are o doză bună, o cantitate bună și lecitina de soia practică pură într-o capsulă de gelatină. Cu toate acestea, este mai scump decât multe alternative de pe piață.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

10. Mason Vitamine Lecitina Cu Kelp

Mason Vitamine CU KELP lecitină

Mason Vitamine Lecitina cu Kelp este un comprimat de lecitină accesibil, care este fortificat cu oțet de cidru de mere, iod (din alge) și vitamina B6. Este testat în laborator și nu există adaos de zahăr, culori artificiale, arome sau conservanți.

Specificații

  • 1200mg lecitină din soia
  • 240mg oțet de cidru de mere
  • 150 mcg iod (din alge)
  • 60mg vitamina B6
  • Un comprimat pe porție
  • 100 Portii per container
  • Accesibil
  • Nu este lecitină pură

Cine o face?

Mason Vitamins este un brand natural de suplimente de sănătate care a fost în industrie de la 1967. Oferă peste produse 400 diferite produse.

Linia de fund

Acest comprimat de lecitină conține suplimentar iodul suplimentar de nutrienți din alge, precum și oțetul de cidru de mere și vitamina B6. Este accesibil, dar dacă căutați lecitină pură, acesta nu este suplimentul pentru dvs.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă



Întrebări frecvente despre lecitină

Ce este Lecitina?

Semințele de floarea-soarelui, boabele de soia și ouăle au ceva în comun - ele conțin un compus de acizi grași numit lecitină. (1)

Lecitina este utilizată ca emulgator în multe alimente, ceea ce înseamnă că ajută la separarea grăsimilor de alte substanțe și împiedică amestecul acestora. De asemenea, este folosit ca supliment de sănătate. (2)

Acest acid gras conține câțiva compuși cunoscuți sub denumirea de fosfolipide, care sunt grăsimi utilizate ca componente principale în membranele celulare (3). Lecitina oferă un nivel ridicat de fosfolipide cunoscut sub numele de fosfatidilserină, fosfatidilcolină și fosfatidilinozitol.

Fosfatidilserina este utilizată ca un supliment, deoarece joacă un rol în membranele celulelor creierului și ajută la transferul mesajelor între ele. (4) Este adesea folosit pentru a sprijini memoria și pentru a preveni declinul mental. Fosfatidilcolina se gaseste in lecitina de soia, iar fosfatidilinozitolul este implicat in metabolismul proteic. (5)

Suplimentele de lecitină vin în capsule, granule și lichide. (6) Compusul gras este, de asemenea, utilizat ca medicament, și sa folosit în fabricarea unor medicamente, de asemenea. Adesea, alimentele conțin lecitină ca aditiv. (2)

Care sunt beneficiile și beneficiile de lecitină?

Există câteva utilizări diferite pentru suplimentele de lecitină, cele mai multe cercetări fiind efectuate în special pe lecitină derivată din soia. Iată câteva utilizări:

  • Sănătatea cardiovasculară: Suplimentele de lecitină din soia au fost prezentate în studii pentru a ajuta la scăderea nivelului colesterolului LDL și a nivelului total de colesterol. (7) Un studiu recent a constatat că două luni de tratament cu lecitină din soia, utilizând capsule zilnice 500mg, au redus colesterolul total cu până la 42% și LDL-colesterol cu ​​56%. (8) Totuși, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina cât de fiabile sunt aceste rezultate.
  • Stres: Un studiu a constatat că suplimentele de lecitină din soia pot ajuta la reducerea stresului, atât chimice cât și percepute. Cortizolul hormonului de stres, precum și stresul perceput au fost reduse utilizând dozele de lecitină de soia 2-gram pentru două până la patru săptămâni. (9) Deși aceste rezultate sunt promițătoare, sunt necesare mai multe cercetări.
  • Alăptarea: Suplimentele de lecitină pot contribui la susținerea alăptării prin prevenirea canalelor blocate. Fundatia Canadian Breastfeeding recomanda o doza de lecitina 1,200mg de patru ori pe zi. Poate funcționa prin reducerea vâscozității laptelui matern prin creșterea conținutului de grăsimi polinesaturate din acesta. (10) Cu toate acestea, aceasta este speculație și are nevoie de dovezi justificative.

Cum iau Lecitina?

Din cauza lipsei de cercetare, nu există nici o doză ideală de lecitină, așa că urmați instrucțiunile de pe supliment sau instrucțiuni de la un profesionist în domeniul sănătății.

Există efecte secundare ale lecitinei?

Suplimentele de lecitină sunt, în general, sigure de utilizat. Unii oameni pot prezenta efecte secundare, cum ar fi balonare, plinătăți, diaree sau greață.

Este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul înainte de a începe orice supliment suplimentar. Acest lucru este deosebit de important dacă luați orice medicamente pe bază de prescripție medicală, deoarece unele suplimente pot interfera cu medicamentele.

Cum aleg un produs bun de lecitină?

Cele mai bune suplimente de lecitină conțin între lecitină 1200 și 2400mg pe doză, la fel ca orice produs din această listă. Deși lecitina de soia este una dintre sursele de lecitină studiate mai mult, nu este clar dacă o sursă depășește pe celelalte. Când căutați un supliment bun de lecitină, este important să vă asigurați că produsul este produs de o companie de încredere.

A fost util acest post?
Anunță-ne dacă ți-a plăcut postul. Numai așa putem îmbunătăți.
da
Nu

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Austin Meadows

Compus de Austin Meadows

Austin Meadows este un scriitor independent și consultant specializat în teme de sănătate și de wellness. Cu mai mult de 7 ani de experiență scris în industria de sănătate naturale, Austin se străduiește să furnizeze cititorilor săi informații exacte, concise și bazate pe cercetare.