Cele mai bune suplimente de lecitină - Top mărci 10 clasificate pentru 2018

Căutați cele mai bune suplimente de lecitină de pe piață în acest an? Atunci aceasta este lista potrivita pentru tine. Puteți obține, de asemenea, mai multe informații, sărind la noiLecitină Suplimente Ghid.

Top Produse Lecitină 10 comparativ

Cu capul sus, suntlink-uri afiliateîn acest articol, deci, dacă cumpărați ceva, obținem o reducere a vânzării.


1. Now Foods Lecitina de floarea-soarelui

ACUM Foods Lecitina

Acest supliment este disponibil sub formă de capsule.

Specificații & Repere

  • Conține 2.4g de floarea-soarelui Lecitina pe portie
  • 420mg colinei pe portie
  • Producătorul recomandă stropirea pudra pe produsele alimentare sau în amestec cu sucuri sau o periuță.
  • Acest produs este non-OMG și potrivite pentru vegani și vegetarieni.
  • Acesta nu conține zahăr, sare, amidon, drojdie, grau, gluten, porumb, lapte, ouă, crustacee sau conservanti.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

VânzătorPrețLink
amazonvendorlogo$ Cumpară acum

2. Bulksupplements Pure Lecithin Powder

Bulksupplements Pure Lecitina Pulbere

Acest supliment lecitină pe bază de pulbere pot fi achiziționate în cantități mici sau în vrac (în vrac de cumpărare poate ajuta să economisi bani). Producătorul recomandă utilizarea acesteia cu o masă. Acesta poate fi, de asemenea, amestecat cu suc sau utilizate în coacere sau de gătit, utilizat ca ingredient în fața și pielea creme sau ca un ajutor alimentar general.

Specificații & Repere

  • Conține 1,200 mg de lecitină per 1 / 2 linguriță de servire.
  • Producătorul recomandă administrarea unui serviciu de până la două ori pe zi cu o masă.
  • Aceasta este o pură pe bază de lecitină de soia, fără lactate, gluten sau aditivi.
  • Producătorul nu recomandă consuma prea mult, deoarece poate provoca disconfort gastro-intestinale.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

VânzătorPrețLink
amazonvendorlogo$ Cumpară acum

3. Solgar Lecithin Supliment

Solgar Lecitina Supliment

Acest supliment vine în granule sau sub formă de gel moale.

Specificații & Repere

  • Fiecare gel moale conține mg 1,360 de lecitină.
  • Sub formă de granule, fiecare lingura (care vine cu pulberea) conține 7.5g lecitină.
  • Acest produs este liber de umpluturi sau alte ingrediente.
  • Capsula moale gel este fabricat din glicerină și gelatină.
  • Producătorul recomandă unul până la șase geluri moi pe zi, cu o masă sau o lingura de granule de până la două ori pe zi.

4. Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement

Supliment Natrol Lecitina de soia minerale

Acest produs oferă o sursă naturală de colină, un macro-nutrient.

Specificații & Repere

  • Conține 1,200 mg de lecitină pe gel moale.
  • Producătorul recomandă administrarea unui gel moale pe zi, cu o masă.
  • Acest produs este liber de lapte, ouă, lactate, nuci, grau, gluten, drojdie, porumb, ingrediente artificiale, materiale de umplutură sau conservanți.
  • Aceasta este o lecitină pe bază de soia.
  • Capsula moale gel este fabricat din gelatină, glicerină și apă purificată.

5. Swanson Lecitină Non-Gmo

Swanson-Lecitina-Non-GMo

Acest supliment este disponibil sub formă de pulbere sau capsule. Producătorul afirmă că lecitina poate fi procesată cu solvenți (acetonă / hexan), dar certifică faptul că toți solvenții sunt arși în timpul producției.

Specificații & Repere

  • Fiecare gel moale conține 1.2 g de lecitină.
  • Sub formă de pulbere, 3 TBSP conține 15 g lecitină.
  • Forma de pulbere este pe bază de floarea-soarelui.
  • Forma de gel moale, este pe bază de soia.
  • Producătorul recomandă luarea 1 gel moale de trei ori pe zi sau 3 TBSP de pulbere o dată pe zi, cu apă sau alimente.

6. Piping Rock Produse de sănătate Lecitină

Piping Rock Produse pentru sanatate Lecitina

Acest supliment este un gel moale este într-o formă cu eliberare rapidă.

Specificații & Repere

  • Fiecare gel moale conține mg 1,200 de lecitină.
  • Producătorul recomandă luarea 1 sau 2 geluri moi 1-2 ori pe zi, cu apă.
  • Acest produs este non-OMG.
  • Învelitoarea gel moale este fabricat din glicerină, gelatină și apă purificată.

7. Lecitina naturala pură

Pure Naturals Lecitina

Specificații & Repere

  • Fiecare gel moale conține mg 1,200 de lecitină.
  • Ia-1 2 geluri moi de până la două ori pe zi.
  • Învelitoarea gel moale este fabricat din glicerină, gelatină și apă purificată.

8. Adevarul naturii Ultra Lecitina soia

Naturii Adevărul Ultra Lecitina de soia

Specificații & Repere

  • Fiecare gel moale conține mg 1,200 de lecitină.
  • Producătorul recomandă luarea 1-2 geluri moi în fiecare zi în timpul meselor.
  • Gelul moale conține glicerină și gelatină.
  • Este fără gluten.

9. Supliment de lecitină BlueBonnet

Bluebonnet Lecitina Supliment

Acest supliment pe bază de soia vine în două dimensiuni (porții 48 sau 96).

Specificații & Repere

  • 1 TBSP de granule conține 7.5 g lecitină.
  • Acest lucru este pe bază de lecitină de soia.
  • Este non-OMG și fără lapte, ouă, pește, crustacee crustaceu, nuci, alune, grâu, porumb, drojdie, gluten, orz, orez, sodiu și zahăr.
  • Producătorul recomandă de a lua o lingura în alimente sau suc / piureuri.

10. Mason Vitamine Lecitina Cu Kelp

Mason Vitamine CU KELP lecitină

Acest supliment include crep (iod), vitamina B-6 și oțet de cidru de mere.

Specificații & Repere

  • Fiecare gel moale conține mg 200 de lecitină.
  • De asemenea, conține 150 mg oțet, 15 mg B-6, 120 mg kelp.
  • Ia 3 geluri moi pe zi, cu o masă.

Ce este Lecitina?

Lecitina își datorează existența (precum și numele) la un medic parizian de numele lui Theodore Nicolas Gobley.

În conformitate cu Universitatea McGill, Gobley numit mai întâi materia vâscoasă a fost extras din gălbenușurile de ou „lecitină“, după cuvântul grecesc pentru gălbenuș de ou, lekithos.

Este un fosfolipid găsit în multe animale și plante. Conform Inovați-ne, Un fosfolipid este un tip specific de acid gras esențial, care conține, de asemenea, fosfor.

expert în sănătate Dr. Axe afirmă că fosforul vă ajută să mențină nivelul de energie, ajuta la construirea oase puternice, echilibrează hormonii și este un detoxifiant natural, printre alte beneficii.

Celelalte elemente ale unei fosfolipide includ hidrogen și oxigen. La fel de herb Înțelepciunea explică, aceste elemente ajută la reglarea a ceea ce vine și ieșire dintr-o celulă prin membrana celulară. Fără ajutorul fosfolipidelor, celulele din corpul dvs. ar avea probleme în a se proteja și de a rămâne sănătoase.

Din fericire, lecitină, care este fosfolipida originală, este ușor disponibil în prezent sub formă de supliment.

Lucrurile să caute într-un bun supliment Lecitina

Deoarece Food & Drug Administration (FDA) nu reglementează în prezent fabricarea și vânzarea de suplimente, este foarte important să știe ce să caute într-un supliment de lecitină bună.

În conformitate cu de zi cu zi de sănătate, Cel mai bun mod de a aborda selectarea unui supliment este de a cumpăra întotdeauna de la un producător de încredere. Ar trebui să se uite atent la ingredientele și asigurați-vă că sunt obtinerea lecitina pura, care este liber de materiale de umplutură, aditivi, ingrediente artificiale sau conservanți.

Dacă aceasta este prima ta lecitina timp luați, adresați-vă medicului dumneavoastră ceea ce doza corectă este sau urmați instrucțiunile de dozare ale producătorului. Conform WebMD, Dozarea trebuie ajustată în funcție de vârsta și de starea generala de sanatate.

Cum să luați Lecitina

Lecitina este cel mai frecvent luată în forma de pulbere (granule). În această formă, puteți amesteca cu suc sau o periuță și se bea. Lecitina este de asemenea disponibil cu ușurință într-o formă de capsulă pe care o puteți lua cu apă. Lecitina poate fi sau derivate pe ouă pentru a oferi persoanelor cu diferite dietetice are nevoie de unele opțiuni derivate din soia.

Pentru cele mai bune rezultate pentru a începe cu, să ia doar un singur tip de lecitină supliment - de exemplu, fie să ia pudra sau capsule. Motivul pentru aceasta este faptul că sunteți mai predispus la supradozare variezi modul în care luați lecitină.

Ca și în cazul oricărui supliment suplimentar, este întotdeauna o idee grozavă de a începe cu o doză mai mică și de a vă deplasa până când vedeți cum reacționează corpul dumneavoastră. Discutați cu medicul înainte de a adăuga lecitina la regimul de sănătate zilnic.

Pentru a menține integritatea produsului, păstra întotdeauna lecitină într-un loc rece, uscat.

NOTĂ: După cum raportează WebMD, deoarece nu se cunoaște în prezent modul în care suplimentarea lecitina poate afecta un copil nenăscut, dacă sunteți gravidă, încercarea de a concepe sau sunt în prezent alăptează, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua lecitină.

Rick Grimes

Compus de Rick Grimes

Rick este un fost atlet D1 și o piuliță de fitness actuală cu peste 10 + ani în industria de sănătate și fitness. După obținerea diplomei sale de licență, a devenit dedicat contribuției informațiilor corecte, concise și cercetate la industria culturismului. Când nu cercetă supa, îl poți găsi Quora dând înapoi comunității.