Cele mai bune suplimente de melatonină clasificate pentru 2018 - Top mărci 10

Săriți mai departe spre cele mai bune produse melatonină

Somnul este o parte vitala a sanatatii noastre generale. Fără odihnă corespunzătoare în fiecare noapte, corpurile noastre pur și simplu nu funcționează la potențialul lor maxim. Iar cu stilul nostru de viață modern, e adesea dificil de a da corpurile noastre, care de mult-nevoie de odihnă, datorită unei varietăți de factori de mediu și culturale.

Doctorii și profesioniștii din domeniul medical au recomandat mult timp un somn de noapte 8 pe timp de noapte. În funcție de programul de lucru, obiceiurile și corpul, acest lucru poate sau nu poate fi posibil pentru dvs. Dar, indiferent de limitările tale legate de somn, îți datorezi singur să încerci să iei cât mai mult somn odihnitor posibil.

Din fericire, există modalități de a ajuta la îmbunătățirea calității și a duratei de odihnă în fiecare noapte. ajutoare de somn si suplimente de somn sunt o astfel de cale. Astăzi, suntem aici pentru a discuta despre melatonina, un supliment de somn foarte util folosit de milioane de oameni. Păstrați lectură pentru a afla mai multe!

Ce este Melatonina?

Melatonina este un hormon natural, care este eliberat în fiecare noapte în creier. Este denumit în mod obișnuit ca "hormonul somnului", din cauza relației sale strânse cu ciclul de odihnă al organismului. Acest hormon este ceea ce ajută corpul nostru să devină somnoros, ceea ce face ușor de a adormi si imbunatatirea somnului linistea de.

Melatonina este făcută de către glanda pineală a corpului, și este activat prin modificări ale expunerii la lumină. In, seara, când soarele apune și lumina naturală este limitată, pineale este "pornit" și începe să producă și să elibereze melatonina.

În ceea ce inundațiile melatoninei in sange, organismul devine mai putin alert si mai somnoros. Nivelul de melatonina din sange va ramane crescute timp de aproximativ 12 ore - de obicei, de la 9pm la 9am sau cam asa ceva. Pe parcursul acestei perioade, restul este necesară pentru a reîncărca organismului. În dimineața, așa cum lumina strălucește în fereastra (sau se declanșează alarma), productia de melatonina este tăiat, permițându-vă să se trezească și să fie gata pentru a doua zi.

Producerea și eliberarea melatoninei în fluxul sanguin este complet naturală. Acest proces natural poate fi lansat cu ajutorul unui ajutor de somn melatonină. Mulți, mulți oameni folosesc melatonină pentru somn pentru a dormi mai repede și pentru a vă asigura mai multe seri de odihnă. Să ne scufundăm și să aflăm mai multe despre aceste suplimente.

Care sunt Melatonina Suplimentele?

Suplimentele de melatonină sunt ajutoare de somn naturale, concepute pentru a lovi cu piciorul-a începe producția naturală de melatonina a organismului. Ele conțin forme sintetizate ale moleculei hormonului melatonina organic și vă furnizeze o modalitate ușoară de a îmbunătăți perioadele de repaus. Ele nu înlocuiesc magazinele naturale ale corpului sau pot interfera cu procesul natural, dar în schimb ele stimulează nivelul inițial de melatonina și să dea un impuls producției organismului acestui hormon cheie de somn.

Cu alte cuvinte, suplimentele de melatonină sunt concepute pentru a ajuta organismul să facă ceea ce ar trebui să facă în mod natural. Acest lucru poate fi foarte util pentru cei care au probleme cu adormirea sau pentru oricine nu are suficient somn odihnitor. Prin creșterea producției naturale a acestui hormon cheie, puteți îmbunătăți considerabil calitatea și durata somnului.

În continuare, în această pagină, vom examina mai profund aceste produse și vom explora doza de melatonină, efectele secundare potențiale ale melatoninei și multe altele.

Beneficiile melatoninei

Există multe beneficii semnificative pentru melatonină. Pe scurt, aceste suplimente vă pot ajuta să adormiți mai repede și să dormiți mai bine.

Obținerea destulelor repausuri poate afecta aproape fiecare aspect al vieții tale într-un mod pozitiv. Iată câteva dintre avantajele lui obtinerea de somn suficient, Ceva ce melatonina poate ajuta foarte mult cu.

Suficient de somn vă poate ajuta:

  • Au mai multă energie pentru ziua ta
  • Fiți mai productiv
  • îmbunătăți memoria
  • Traieste mai mult
  • Reducerea inflamaţiei
  • îmbunătăți inteligența
  • ascuți atenția
  • stres inferior
  • Fi mai fericit si mai putin predispuse la depresie
  • Să fie mai sănătos, în general,

Milioane de oameni din întreaga lume nu primesc suficient de somn în mod regulat, iar aceasta poate provoca probleme grave de sănătate. Statele CDC-ului care somnul insuficient este o problemă de sănătate publică, Și suntem de acord. Acum, melatonina nu este o pilula magica care se va remedia automat obiceiurile de somn, dar dacă este folosit în mod corect, aceasta va ajuta cu siguranță!

Cine poate beneficia de Melatonina?

Suplimentele de melatonina de top pot avea o gamă largă de avantaje, și, prin urmare, o gamă largă de oameni pot experimenta efecte pozitive de la luarea acestor produse. Mai jos, explora unele dintre grupurile principale, care pot experimenta cele mai multe beneficii.

  • Orice persoană care are probleme cu somnul Milioane de oameni au probleme cu somnul, Indiferent dacă este cauzată de insomnie, curse de ganduri, prea multa cofeina, depresie, sau multe alte cauze și condiții. Indiferent de motiv, un supliment puternic melatonina poate fi în măsură să ajute. Ajutându-te să dormi mai repede ca și ajută la îmbunătățirea calității somnului, melatonina oferă multe prestații de somn.
  • Cei cu un orar neregulat - Dacă vă depuneți eforturi pentru a menține un program regulat de somn, fie că este vorba de motive personale sau datorită programului dvs. de lucru, poate fi dificil să obțineți odihnă suficientă pentru că corpul dvs. va fi întotdeauna oarecum "rătăcit". Melatonina poate ajuta resetați ceasul intern, Ceea ce face mai ușor de a adormi, indiferent de momentul zilei. În cazul în care lucrați nopți sau un program neregulat, de top pastile de melatonina poate fi un mare ajutor.
  • persoanelor în vârstă - Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru producția naturală de scăderi ale melatoninei. Pentru mulți, acest lucru poate duce la o calitate mai scăzută de somn în vârstă mai înaintată. Pentru a combate acest lucru, adaugand un supliment de melatonina bun poate ajuta foarte mult.
  • Fitness entuziaști - Somnul profund este important pentru toată lumea, dar este deosebit de important pentru cei cărora le place să-și împingă corpul spre extreme. Dacă vă exercitați în mod regulat și mai ales dacă vă ridicați greutățile sau faceți alte activități intense, somnul este extrem de important. Când vă odihnă, corpul tau are timp pentru a recupera de la activitățile zilei, reconstrui și întări musculatura, și multe altele.
  • Călători - Dacă călătoriți în mod regulat, sunteți cu siguranță familiarizați cu efectele neplăcute ale diferența de fus orar. Jet lag afectează oameni diferiți în moduri diferite și intensități diferite, ci doar despre toti cei care se deplasează pe distanțe lungi vor fi afectate într-un fel. În principal, jet lag intrerupe ciclul de somn, din cauza schimbării de fus orar și întreruperi în ciclul regulat de somn / somn. Melatonină poate ajuta reseta acest ciclu, ceea ce face mai ușor să se adapteze la noile zone de timp și lupta împotriva efectelor de jet lag.
  • Oricine cu o viață ocupat - Indiferent dacă sunteți profesionist cu o viață de muncă de impozitare, un părinte cu o grămadă de copii care să aibă grijă, sau un student care se străduiește să obțină un A, viața ta este ocupată. Pentru a avea o performanță bună și a fi o persoană productivă, fericită, va trebui să vă asigurați că aveți suficient somn odihnitor. Melatonina vă poate ajuta să vă ușurați într-o stare relaxată în care va deveni mai ușor să adormiți și, de asemenea, vă va ajuta să vă îmbunătățiți calitatea odihnei, pentru a vă lăsa să vă simțiți revigorați și pregătiți să faceți față în fiecare dimineață.

Există efecte secundare?

Atâta timp cât vă luați melatonina pentru somn ca regia, nu ar trebui să prezentați orice reacții adverse grave. Acestea fiind spuse, există unele lucruri pentru a păstra în minte atunci când a lua acest supliment. Mai jos gasiti unele efecte adverse frecvente ale melatonina:

  • somnolență în timpul zilei (Dacă nu dormi suficient). Melatonină poate dura pana la 8 ore, așa că, dacă aveți doar câteva ore de somn, s-ar putea găsi te somnolentă la trezire. Pentru a contracara acest efect, doar să ia o doză, dacă știți că veți avea un solid ore 6-8 să dedice dormit.
  • stare depresivă - Unii utilizatori au raportat senzație mai deprimat după ce au luat melatonina. Dacă ați găsit acest lucru să fie cazul, ar trebui să întrerupeți administrarea suplimentului.
  • Durere de cap - Unii oameni dureri de cap, odată cu luarea melatonina.
  • apetitului sexual scăzut - Melatonina afecteaza nivelurile de hormoni și de producție, ceea ce poate duce la o scădere a apetitului sexual la unele persoane.

Există și alte efecte adverse potențiale, dar acestea sunt cele mai importante. Ca întotdeauna, vă recomandăm discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice supliment.

Cum să luați Melatonina

În general vorbind, este înțelept să ia melatonina despre 30 minute până la o oră înainte de gând să mergi la culcare. Acest lucru va da timp suplimentar pentru a ajunge la locul de muncă și de a lovi cu piciorul incepe productia naturala de hormon al corpului, ceea ce face mai ușor de a adormi.

Pentru rezultate optime, încercați să limitați expunerea la lumină în oră sau cam asa ceva inainte de culcare. Asta înseamnă că oprirea televizorului și a calculatorului un pic înainte de culcare. productia de melatonina naturale este semnalată în organism printr-un scădere ușoară, Deci chiar si cu suplimente pe care nu va dormi la fel de bine, dacă sunteți expus în mod regulat la lumină aspră în timpul orelor de seară. Asta nu înseamnă că trebuie să-și petreacă seara orele petrecere a timpului liber în întuneric complet, dar încercați să utilizați de iluminat moale în cazul în care este posibil și timpul de ecran limită.

În ceea ce privește dozajul melatonina pentru adulți, dacă îl luați pentru a îmbunătăți calitatea somnului ar trebui să ia aproximativ 1-10mg pe noapte, în funcție de nevoile tale. Fiecare organism de metabolises acest hormon într-un mod diferit, deci este greu să-ți spun o dozare exactă. Cele mai multe suplimente sunt în intervalul de 3-10mg per capsulă. Atunci când la început, este înțelept să înceapă cu o doză mai mică, și de a crește doza mai târziu, dacă este nevoie. Cititi mai multe despre dozare aici.

Doza de melatonina pentru copii este un pic mai dificil, pentru unghii în jos. Au fost foarte puține studii efectuat cu privire la eficacitatea melatoninei pentru copii, și există unele reacții adverse potențiale pentru copii mici. În cazul în care intenționați să utilizați melatonina pentru copii, vă recomandăm să discutați cu un medic mai întâi.

În general, melatonina trebuie luate doar la sau în jurul culcare. Aceasta nu ar trebui să fie luate în timpul zilei, deoarece aceasta poate provoca somnolență, care poate duce la un comportament periculos. De asemenea, melatonina nu ar trebui sa fie folosite pentru scurte reprize de somn, ca efect poate dura mai multe ore, și puteți lăsa nesigur pe picioare, dacă nu dormi suficient.

Ce să caute într-un bun supliment Melatonina

În scopul de a găsi cel mai bun supliment melatonina, va trebui pentru a sorta printr-o varietate largă de produse. Există mai multe opțiuni pentru a alege. În continuare în jos a paginii, vom enumera primele 10 suplimente de melatonina de pe piață, dar înainte de a face acest lucru, să aruncăm o privire la unii factori să ia în considerare la luarea unei decizii.

  • conținut melatonină - În primul rând off, să ia o privire la eticheta ingredient pentru a determina doza de melatonina per portie. La urma urmei, acest ingredient este ceea ce ești după ce și va ajuta sa dormi mai bine. Compare orice produse pe care le au în vedere și doza lor de pe listă pentru a obține o idee despre ceea ce obții pentru banii tai. Majoritatea acestor produse vor conține în jurul valorii de 3-10mg pe pastila. recomandări de dozaj sunt, de obicei, în .2mg-5mg pe noapte, dar nu este în general dăunătoare pentru a lua mai mult. Acestea fiind spuse, este uneori util să aibă pastile mai mici, astfel încât să puteți lua mai mult sau mai puțin decât în ​​mod obișnuit, fără a fi nevoie să împartă o pastilă în jumătate.
  • marca de calitate - Să ia o privire la care face produsul. Sunt o companie de sanatate bine cunoscut, cu o reputație bună? Dacă nu ați auzit de companie, asta nu înseamnă neapărat că ele sunt rele. Cu toate acestea, să fie conștienți de cine este de a face produsele pe care le aveți în vedere. Pe lista noastră de cele mai bune suplimente de melatonină de mai jos, ne-am folosit doar produse de la companii mari. Dar, dacă faceți cumpărături din alte surse, verifica recenzii melatonină și de cercetare companii pe care le cumpărați de la. Nu există nici cel mai bun singur brand melatonina, dar există cu siguranță multe opțiuni bune și mai multe altele nu atât de bune!
  • Alte ingrediente - Este produsul in orice alte ingrediente în afară de melatonina? In general, nu sunt necesare alte ingrediente. Pentru cea mai mare parte, orice altceva adăugat va fi doar un material de umplutură și trebuie evitat probabil. Uita-te pentru etichetele cu ingrediente pure, simple, fără umplutură sau puf.
  • Valoare pentru bani - În scopul de a obține o afacere bună și de a salva niște bani, veți dori să o privire pentru un produs cu o valoare bună. Acum, asta nu înseamnă neapărat că ar trebui să alegeți cea mai ieftină, dar, de asemenea, ține cont de faptul că mai scumpe nu înseamnă neapărat mai bine. Atunci când se compară mai multe produse și prețurile lor, asigurați-vă că pentru a lua act de prețul fiecărui servire individuală (Sau per mg de melatonină), în scopul de a face comparații echitabile între cele două produse.

Top Produse 10 Melatonina comparativ

Cu capul sus, suntlink-uri afiliateîn acest articol, deci, dacă cumpărați ceva, obținem o reducere a vânzării.


1. Puritan's Pride Premium Super Strength Melatonină

Cel mai bun-melatonina-supliment-to-buy

Puritan Pride Premium Super Forța de aderență Melatonina este un supliment puternic de melatonină care conține 10mg per capsulă. Capsulele formulate special sunt concepute pentru eliberarea rapidă, astfel încât nu va trebui să așteptați mult timp pentru a simți efectele acestui produs. În cele din urmă, acestea oferă o valoare extraordinară la un cost foarte scăzut pe porție, dar un conținut ridicat de melatonină!

Repere:

  • 10mg melatonina per capsulă
  • Complet natural
  • Formula super putere
  • Formula cu eliberare rapidă pentru efecte rapide
  • Excelent valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • 10mg melatonina, în capsule cu eliberare rapidă. Acest supliment este formulat pentru a elibera rapid o doză puternică de melatonină.

Cine face: Acest supliment este realizat de Pride Puritan lui, o mare companie de produse de sanatate, cu mai mult de 40 ani de experiență în industrie. Cu sediul in New York, compania produce acum mai mult decât 1,200 produse diferite variind de la vitamine la suplimente de fitness la melatonina. Ele oferă acum o garanție de satisfacție 100%, sau banii inapoi - pe toate produsele lor!

Linia de fund: În general, acesta este unul dintre cele mai bune suplimente melatonină pentru oricine caută un supliment puternic de somn. Concentrația super-rezistenței și formula de eliberare rapidă înseamnă că efectele sale puternice se mențin rapid. Este, de asemenea, preț foarte rezonabil și oferă o valoare extraordinară în ansamblu.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

2. Natura a făcut Melatonina

Made-Nature-Melatonina

Natura Made Melatonina este un ajutor de somn mare făcută de unul dintre cei mai mari producatori de vitamine si suplimente acolo. Cu o formulă doză mică de 3mg, acestea sunt cele mai bune pastile de melatonină pentru cei care caută o mai mare flexibilitate în dozele lor. Este ușor să intensifice doza și se adapteze la nevoile dumneavoastră în mod corespunzător. In plus, acestea sunt foarte accesibile, ceea ce le face una dintre cele mai bune suplimente de melatonină în jurul valorii.

Repere:

  • 3mg melatonina per tabletă
  • Complet natural
  • Doza mică pentru o ajustare rapidă
  • Nici artificiale culori, conservanți sau agenți de umplere
  • Nu drojdie, amidon sau gluten
  • Nature Made este un brand de recomandare a farmacistului #1 recomandat
  • Excelent valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • 3mg melatonina, O doză relativ scăzută care o face ușor pentru a ajusta dimensiunea de servire pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră.

Cine face: Acest produs este fabricat de Natura Made, un imens producător supliment și vitamina. Timp de mulți ani, Natura Made a fost un lider în industrie, și este acum #1 farmacist supliment recomandat brand din categoriile 9. Natura Made este o companie foarte mare, astfel încât acestea sunt în măsură să mențină prețuri foarte mici, dar menține în continuare standardele riguroase de calitate pe care le-au luat întotdeauna mândrie de zi.

Linia de fund: În general, acest lucru este un supliment de melatonină de top la un preț foarte bun. Ea provine dintr-o companie mare, cu reputație, și a fost complet testat pentru puritate si eficacitate. În plus, conținutul de melatonina redus este mare pentru a permite dimensiuni ale dozei reglabile, în funcție de necesități.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

3. ACUM Hrănește potențialul ridicat de melatonină

ACUM-Foods-High-Potency-Melatonina

Alimentele bogate INTREPRINDEREA Potența Melatonina este un supliment de top melatonină produs de unul dintre cele mai mari nume din domeniu. Conținând o doză 5mg de hormon de somn utile în fiecare capsulă, acest supliment simplu ajunge să lucreze rapid. Chiar acum, acest supliment este cel mai bine vândut ajutor de somn pe Amazon, și pentru un motiv bun!

Repere:

  • 5mg melatonina per capsulă
  • Potenta ridicata si o calitate premium
  • Cel mai bine vândut
  • Formula Vegetarian
  • Mare valoare pentru bani
  • Realizat de o companie foarte bine respectate

Ce este în el: O portie contine:

  • 5mg melatonina

Cine face: Acest supliment este realizat până în prezent Foods, una dintre cele mai mari și cele mai bune companii din industrie supliment. Timp de mulți ani, ACUM Foods a muncit din greu pentru a dezvolta și de a produce suplimente de ultimă oră, revitalizare produse de sănătate, și alimente de sănătate nutritive pentru comunitatea tot mai mare de oameni de sănătate conștient. Astăzi, ACUM produsele alimentare sunt disponibile la nivel mondial, și au devenit o bază pentru mulți oameni.

Linia de fund: În general, dacă căutați un supliment eficient de melatonină, la un preț avantajos, de la o companie minunată, nu mai căutați! Acest produs este un bestseller pentru un motiv bun - formula sa pură, simplă și foarte eficientă devine rapidă.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

4. Doar melatonină puternică

Just-potenți-Melatonina

Doar potenți Melatonina este un supliment eficient de melatonină care oferă un 10mg enorm pentru fiecare comprimat. Și fără adaosuri sau aditivi inutili.

Repere:

  • 10mg melatonina pe portie
  • Nu sunt ingrediente sau umpluturi inutile
  • Bună valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • 10mg melatonina

Cine face: Acest produs este fabricat de Just potenti, o companie de supliment în creștere rapidă, care se concentreaza pe utilizarea de ingrediente pure, potent si simplu. Prin evitarea aditivilor nocivi și materialele de umplutură care nu sunt necesare, echipa de la Just Potenta este capabil de a formula suplimente puternice, care produc efectele avute în vedere, fără utilizarea de nimic inutile.

Linia de fund: În general, dacă sunteți în nevoie de un supliment de melatonina puternic, aceasta este o alegere bună. Ea provine dintr-o companie de renume, si desi este un pic mai scumpe decât media, ea conține, de asemenea, semnificativ mai mult decât melatonina suplimentul mediu. Pe această notă, cu toate acestea, potența acestui supliment poate fi prea mult pentru cei care sunt noi pentru utilizarea melatonina, așa că, dacă n-ai folosit suplimentul înainte de a putea dori să găsească un produs cu doze mai mici de melatonina.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

5. Natrol Melatonina Timpul de eliberare

Natrol-Melatonina-Time-lansare

Natrol Melatonina Ora lansării 5mg este un ajutor natural de somn care conține 5mg de melatonină de hormon de somn în fiecare capsulă. Cu o formulă specială de eliberare în timp, acest supliment devine rapid și durează toată noaptea.

Repere:

  • 5mg melatonina per capsulă
  • Formula de eliberare timp
  • Adaos de vitamina B6
  • Natural
  • Bună valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • 5mg melatonina (formula cu eliberare temporizată). Acest produs este conceput pentru a fi eliberat lent în timpul orelor suplimentare, într-o perioadă de ore 5-8.
  • 10mg vitamina B6

Cine face: Acest produs este fabricat de Natrol, un producător de supliment mare cu peste 35 de ani de experiență în industrie. Cu accent pe calitate fără compromisuri, Natrol a făcut misiune lor de a produce suplimente de cea mai înaltă calitate posibilă. Astăzi, ei sunt o companie mare si de succes, cu o gama larga de produse de sănătate disponibile.

Linia de fund: În ansamblu, dacă sunteți în căutarea unui supliment de timp eliberat de melatonină, acesta este cel mai bun acolo. Este, de asemenea, o opțiune accesibilă, care vine dintr-o companie minunată.

Ⓘ Dacă cumperi ceva folosind legăturile de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

6. Advanta Suplimente Melatonină

Avantajoase-Suplimente-Melatonina

Avantajoase Suplimente Melatonina este un produs simplu și eficient de melatonină. Conținând 3mg de melatonină pură în fiecare capsulă, acest produs se află pe partea inferioară a scalei potenței. Pentru persoanele obișnuite să ia melatonină, poate fi necesară o opțiune mai puternică - dar mulți oameni preferă capsule mai mici, astfel încât să poată determina cu mai multă precizie doza lor prin administrarea de capsule multiple.

Repere:

  • 3mg melatonina per tabletă
  • Pur, formulă simplă
  • Complet natural
  • Bazându-se pe o garanție de bani înapoi

Ce este în el: O portie contine:

  • 3mg melatonina. Acest lucru este la capătul inferior al scalei potenței, care poate fi un bun sau un lucru rău, în funcție de toleranta la hormon. Mulți oameni ca pastilele mai mici, pentru că este mai ușor să ia mai mult sau mai puțin, în funcție de nevoile dumneavoastră în acea zi specială.

Cine face: Acest produs este fabricat de Advanta Suplimente, un producător mic, dar în creștere supliment cu sediul în Statele Unite. Concentrându-se pe calitate peste cantitate, Avantajoase a fost în măsură să dezvolte și să piață eficiente și accesibile suplimente pentru a se potrivi cu o varietate de nevoi. Ei înapoi tot ceea ce le vând cu o garanție de bani înapoi 100%, ceea ce este destul de rar în această industrie.

Linia de fund: În general, acest lucru este un simplu, pur și eficient supliment de melatonina, care provine dintr-o companie mare. La fel ca tot ceea ce Advanta Suplimentele vinde, acest produs vine cu o garanție de bani înapoi 60-zi. Este destul de potență scăzută în comparație cu unele produse de pe această listă, astfel încât să păstreze în minte.

7. Cel mai bun melatonină Naturals

Cel mai bun-Naturals-Melatonina

Cel mai bun Naturals Melatonina este un produs puternic de melatonină cu o formulă cu potență ridicată, sunteți sigur că veți simți efectele acestui produs.

Repere:

  • 10mg melatonina per capsulă
  • Dependenței de droguri, toate naturale
  • Made in Statele Unite ale Americii
  • Formula rezistență suplimentară

Ce este în el: O portie contine:

  • 10mg melatonina

Cine face: Acest produs este fabricat de către Best Naturals, un New Jersey pe baza de producător supliment și furnizor de produse de sănătate. Cu un catalog foarte mare de produse de sănătate și suplimente, cele mai bune Naturals oferă produse de înaltă calitate la prețuri rezonabile. De asemenea, ei înapoi produsele lor, cu o garanție de bani înapoi 30-zi.

Linia de fund: În general, dacă sunteți în căutarea pentru unele pastile bune melatonina cu potenta mare, aceasta este o opțiune bună. Ea provine dintr-o companie foarte de incredere, desi este important de remarcat faptul că acestea sunt un pic mai scumpe decât media.

8. Natura Bounty Super Strength Melatonina

Naturile-Bounty-Super-Putere-Melatonina

Naturii Bounty Super Putere Melatonina este un supliment puternic de melatonină care conține 5mg din acest hormon care provoacă somnul. Făcut de un producător de produse de sănătate la scară mare, cu o reputație excelentă, puteți fi siguri că obțineți un produs excelent.

Repere:

  • 5mg melatonina per softgel
  • softgels rapide lichide cu eliberare pentru efecte mai rapide
  • 100% medicament liber si naturale
  • Formula super putere
  • Bună valoare pentru bani

Ce este în el: O portie contine:

  • 5mg melatonina, în formă de capsulă lichidă. Această formulă este concepută pentru a fi absorbită rapid.

Cine face: Acest produs este fabricat de către Bounty Nature, un mare producător de produse de sănătate fondat în 1971. Pentru mai mult de 40 ani, echipa de pricepuți Bounty Nature a fost greu la locul de muncă care produc cea mai înaltă calitate, suplimente de cele mai eficiente posibil. Astăzi, produsele lor pot fi găsite în întreaga lume, de la dulapuri medicament pentru rafturile magazinelor.

Linia de fund: În general, acestea sunt de top pastile de melatonina, care provin dintr-o companie de top. Formula lor lichidă înseamnă că acestea vor absorbi foarte repede, cu toate că ține cont de faptul că acest lucru înseamnă, de asemenea, că nu va dura mai mult în comparație cu o formulă comprimat cu eliberare în timp.

9. Nutriție uimitoare Melatonină

Amazing-Nutrition-Melatonina

Uimitor Nutriție Melatonina este un produs puternic cu 10mg de melatonină în fiecare comprimat. Cu o formulă simplă, dar eficientă.

Repere:

  • 10mg melatonina per tabletă
  • Complet natural
  • Simplu, cu formula pura
  • Formula puterea maximă

Ce este în el: O portie contine:

  • 10mg melatonina, Care este cu siguranță la capătul superior al scalei potență. Acest lucru va fi cel mai util pentru persoanele care folosesc melatonina regulat și s-au obișnuit să-l.

Cine face: Acest produs este fabricat de către Amazing Nutrition, un supliment companie americana cu operatiuni atat in SUA si Canada. Concentrându-se pe utilizarea de ingrediente naturale pentru ambarcațiunile de produse extrem de eficiente, Amazing Nutrition a câștigat numele lor prin ani de excelență.

Linia de fund: În general, acestea sunt pastile bune pentru cei care caută melatonina un produs puternic și puternic. Ei lucrează foarte bine, dar acestea sunt mai scumpe decât multe dintre recomandările noastre de top, astfel încât să păstreze în minte, dacă sunteți pe un buget.

10. Nutriție optimă Melatonină

Optimum-Nutrition-Melatonina

Optimum Nutrition Melatonina este un supliment melatonin ieftin, care este, de asemenea, foarte eficient. Cu 3mg pe porție, este la capătul inferior al scalei potenței, dar este foarte accesibil. Acesta provine de la Optimum Nutrition, o companie cunoscută cel mai bine pentru suplimentele de fitness.

Repere:

  • 3mg melatonina per tabletă
  • Complet natural
  • Foarte accesibil
  • Dimensiunea mică doză

Ce este în el: O portie contine:

  • 3mg melatonina, o sumă destul de mică.

Cine face: Acest produs este fabricat de Optimum Nutrition, un producător de supliment Illinois. Fondată în 1987, ON a crescut prin rândurile industriei pentru a deveni unul dintre cei mai mari producători de suplimente acolo. În timp ce acestea se specializează în sala de fitness si suplimente atletice, ele sunt acum ramificare în suplimente generale, de asemenea.

Linia de fund: În general, dacă sunteți în căutarea pentru un supliment de melatonina ieftin de la o companie de incredere, aceasta este o opțiune bună. Este una dintre cele mai ieftine de pe această listă, dar este, de asemenea, doza destul de scăzută - astfel încât să păstreze în minte atunci când se face selecția.

Gânduri finale

Sperăm că acum știți mai multe despre melatonină și despre modul în care aceasta vă poate aduce beneficii și vieții de somn! Credem cu tarie ca orice produs de pe lista de top 10 de mai sus ar fi o alegere excelenta - pur si simplu alegeti cel care se potriveste cel mai bine cu nevoile dumneavoastra si cu bugetul si bucurati-va de obtinerea acelui somn odihnitor pe care il meritati!

În cele din urmă, vă recomandăm să Marcați această pagină. În acest fel, puteți să reveniți mai târziu, dacă doriți să încercați un brand diferit, sau pentru a verifica dacă am actualizat ghidul nostru. Industria suplimentelor se schimbă rapid, dar muncim din greu pentru a păstra ghidurile noastre supliment ca până la data în care este posibil. Vă mulțumim pentru lectură!

Rick Grimes

Compus de Rick Grimes

Rick este un fost atlet D1 și o piuliță de fitness actuală cu peste 10 + ani în industria de sănătate și fitness. După obținerea diplomei sale de licență, a devenit dedicat contribuției informațiilor corecte, concise și cercetate la industria culturismului. Când nu cercetă supa, îl poți găsi Quora dând înapoi comunității.