Cele mai bune suplimente Niacin clasificate pentru 2018 (Top 10 Brands)

Aceasta este lista oficială a celor mai vândute suplimente de niacin de pe piață chiar acum.

Aceste mărci de niacin 10 au fost clasate pentru că domină graficul de vânzări e-commerce, bloggeri de fitness le place și au cele mai mari recenzii ale utilizatorilor online.

Top Produse 10 Niacină comparativ

Cu capul sus, sunt link-uri afiliate în acest articol, deci, dacă cumpărați ceva, obținem o reducere a vânzării.


1. Nature Bounty Niacin Flush gratuit

Naturii Bounty Niacina Flush gratuit 500 mg

Unul dintre cele mai bune suplimente de niacin de pe piață, Nature's Bounty Niacin Flush Free oferă 500 mg de vitamina B-3 pe porție. Dimensiunea de servire este o capsulă. Sticla conține tablete 120.

Specificații

  • Oferă 500 mg de vitamină B-3 pe porție
  • Inozitol hexanicotinat fără niacin
  • Fără gluten
  • Nu este potrivit pentru vegetarieni
  • Conține umpluturi

Cine o face?

Nature's Bounty Co. furnizează suplimente nutriționale pentru mai mult de 70 ani. Ei sunt o companie globală cu peste 4,000 asociați la nivel mondial. Marcile lor includ Body Fortress®, Sundown Naturals®, Osteo Bi-Flex® și Puritan's Pride®. Compania are birouri în SUA și în străinătate.

Linia de fund

Acesta este un supliment puternic de niacină, care se face cu hexanicotinat de inozitol, astfel încât să nu vă spălați pielea enervantă. Natură Bounty este o companie de lungă durată și de renume, care oferă suplimente alimentare de calitate la prețuri accesibile. Din păcate, nu este potrivit pentru vegetarieni și conține substanțe de umplutură inutile.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

2. Doctorul cel mai bun Niacin real

Doctor Cel mai bun Real Niacin

Doctor's Best Niacin Real ofera 500 mg de vitamina B-3 pe portie. Dimensiunea de servire este o capsulă. Sticla conține tablete 120.

Specificații

  • Oferă 500 mg de niacină pe porție
  • Time-a lansat
  • Non-OMG
  • Vegan-friendly
  • Fără gluten

Cine o face?

Doctor's Best Suplimente nutriționale este o companie cu sediul în SUA. Compania a fost infiintata in 1990. Toate suplimentele lor sunt formulate folosind cercetarea bazată pe știință. Fiecare dintre ele este testat la standarde riguroase. Doctor's Best oferă în prezent mai mult decât produse dietetice 200 prin intermediul punctelor de vânzare din întreaga lume.

Linia de fund

Acestea trebuie să fie unele dintre cele mai bune pastile de niacin afară. Acest supliment are tot ce aveți nevoie: o doză puternică, vitamina B3 eliberată în timp, pentru a evita efectele secundare, este nemodificată genetic, vegană și fără gluten. Mai mult, este oferit și la un preț avantajos. Ce vrei mai mult?

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

3. Life Extension Vitamina B3 Niacina

Viața Extensia Vitamina B3 Niacin

Life Extension Vitamina B3 Niacin ofera 500 mg de niacina pe portie. Dimensiunea de servire este o capsulă. Sticla conține tablete 100.

Specificații

  • Oferă 500 mg de vitamină B-3 pe porție
  • Non-OMG
  • recenzii bune
  • Nu este potrivit pentru vegetarieni
  • Preț bun

Cine o face?

Fundația Life Extension a fost înființată în 1980. Este o organizație non-profit care are drept scop extinderea vieții umane prin găsirea unor metode științifice de eradicare a bolilor și de control al îmbătrânirii. Este una dintre cele mai mari organizații de acest tip din lume. Compania primește finanțare privată pentru programe de cercetare pentru a identifica noi și noi terapii.

Linia de fund

Un alt supliment puternic de vitamina B-3 făcut de o companie cu o reputație excelentă. Life Extension Vitamina B3 Niacinul este non-OMG si foarte accesibil. Din păcate, nu este potrivit pentru vegetarieni.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

4. Calea naturii Niacinamida

Naturii Way Niacinamida

Calea Naturii Niacinamida furnizeaza 500 mg de vitamina B-3 pe portie. Dimensiunea de servire este o capsulă. Sticla conține tablete 100.

Specificații

  • Oferă 500 mg de vitamină B-3 pe porție
  • Non-spălare
  • Fără gluten
  • Nu există culori artificiale, îndulcitori sau arome
  • Nu conține alergeni comuni

Cine o face?

Nature's Way este o companie cu sediul în SUA care utilizează biotehnologia ADN de vârf, cunoscută sub numele de TRU-ID, pentru a testa ingredientele pe bază de plante pentru puritate. Ei au fost de fabricare a suplimentelor alimentare de la 1968. Ele sunt, de asemenea, partenere cu Proiectul non-OMG din America de Nord.

Linia de fund

Calea Naturii Niacinamida este un supliment eficient de niacină. Este lipsit de alergeni, gluteni și aditivi artificiali și se face cu forma non-înroșirea vitaminei B-3. Este un produs de înaltă calitate de la o companie de încredere și este oferit la un preț bun.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

5. Sundown Naturals Niacin

Sundown Naturals Niacin

Sundown Naturals Niacin oferă 500 mg de vitamina B-3 pe porție. Dimensiunea de servire este o capsulă. Sticla conține tablete 200.

Specificații

  • Oferă 500 mg de vitamină B-3 pe porție
  • Eliberare ușoară
  • Conține 106 mg de calciu
  • Fără gluten
  • Potrivit pentru vegetarieni

Cine o face?

Sundown Naturals este o companie cu sediul în SUA. Acestea oferă o gamă de vitamine și minerale care sunt non-GMP, fără gluten și nu conțin alergeni sau aditivi artificiali. Facilitățile de producție sunt auditate independent de UL-Registrar LLC.

Linia de fund

Acestea sunt pastile foarte bune de niacin realizate de o companie cu o mare reputatie. Sunt vegani și alergen, gluten și aditivi. Toate ingredientele sunt organice și sunt oferite la un preț avantajos.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

6. Acum hrănește Niacinul

Acum Foods Niacin

Now Foods Niacin oferă 500 mg de vitamina B-3 pe porție. Servește dimensiunea într-un singur comprimat. Sticla conține capsule 100.

Specificații

  • Oferă 500 mg de vitamină B-3 pe porție
  • Valoare pentru bani
  • recenzii bune
  • Nu este potrivit pentru vegetarieni
  • Conține umpluturi

Cine o face?

ACUM Foods este o companie din SUA și Canada care a fabricat suplimente alimentare de la 1968. Ei folosesc laboratoarele de testare de ultimă oră pentru a efectua mai multe teste riguroase asupra ingredientelor 16,000 și a finalizat suplimentele în fiecare lună.

Linia de fund

Acum Foods este o companie pe care vă puteți baza și acest supliment de niacin este o valoare bună pentru bani. Din păcate, nu este prietenos cu vegetarienii și conține substanțe de umplutură.

7. Rugby Niacin

Rugby Niacin

Rugby Niacin oferă 500 mg pe porție. Dimensiunea serviciului este de un comprimat. Sticla conține capsule 1000.

Specificații

  • Oferă mg 500 pe servire
  • De valoare
  • Nu este eliberat cu întârziere
  • Conține umpluturi
  • recenzii bune

Cine o face?

Laboratoarele Rugby se află în Livonia, MI. Ei au făcut suplimente alimentare pentru mai mult de 40 ani. Acestea sunt o filială a Cardinal Health ™. Compania este mândră de angajamentul său față de standardele ridicate de fabricație și comportamentul etic.

Linia de fund

Aceasta este o alegere bună dacă doriți un supliment de niacină cu un număr mare de capsule pentru un preț bun. Nu este eliberat timp, deci va trebui să măriți încet doza pentru a evita înroșirea feței. De asemenea, conține umpluturi.

8. Solaray Niacin capsule

Solaray Niacin Capsule

Solaray Niacin capsule oferă 100 mg de niacină pe porție. Dimensiunea serviciului este de un comprimat. Sticla conține capsule 100.

Specificații

  • Oferă 100 mg de niacină pe porție
  • Nu este potrivit pentru vegetarieni
  • Conține umpluturi
  • recenzii bune

Cine o face?

Solaray este brand-ul emblematic al companiei Nutraceutical. A fost fondată în Utah în 1973 și achiziționată în 1993. Compania produce o gamă completă de vitamine, minerale și suplimente alimentare care pot fi achiziționate online și la magazinele de sănătate din SUA și Canada.

Linia de fund

Acest supliment nu este cea mai bună valoare pentru bani în comparație cu alte suplimente de acest gen, deoarece conține numai capsule 100. De asemenea, conține umpluturi, iar capsula este fabricată din gelatină, deci nu este potrivită pentru vegetarieni.

9. Sursa Naturals Niacin Vitamina B-3

Sursa Naturals Niacin Vitamina B-3

Sursa Naturals Niacin oferă 100 mg de vitamina B-3 pe porție. Dimensiunea serviciului este de un comprimat. Sticla conține tablete 250.

Specificații

  • Oferă 100 mg de vitamină B-3 pe porție
  • Conține 21 mg de calciu
  • Potrivit pentru vegetarieni
  • recenzii bune
  • Conține umpluturi

Cine o face?

Sursa Naturals a fost înființată în 1982. Compania a câștigat de atunci o serie de premii de prestigiu. Sursa Naturals formuleaza combinatii unice de ingrediente pentru a sustine o sanatate buna. Unele dintre cele mai populare produse includ Essential Enzymes ™ și Life Force Multiple ™.

Linia de fund

Deoarece acesta este un supliment cu doză mică, puteți construi treptat pentru a evita efectul fluchine. Acesta are, de asemenea, un bonus suplimentar de 21 mg de calciu. Este potrivit pentru vegetarieni, dar conține substanțe de umplutură.

10. Solgar Niacin Vitamina B3

Solgar Niacin Vitamina B3

Solgar Niacin Vitamina B3 oferă 100 mg de vitamina B-3 pe porție. Dimensiunea serviciului este de un comprimat. Sticla conține tablete 100.

Specificații

  • Oferă 100 mg de vitamină B-3 pe porție
  • Nu există aditivi artificiali sau conservanți
  • Fără gluten
  • Fără alergeni obișnuiți
  • Potrivit pentru vegetarieni

Cine o face?

Solgar face suplimente alimentare de la 1947. Compania își distribuie produsele prin intermediul industriei produselor naturale la nivel mondial. Toate suplimentele nutritive sunt bazate pe știință.

Linia de fund

Acesta este un supliment de înaltă calitate realizat din ingrediente naturale. Nu conține aditivi, umpluturi sau alergeni obișnuiți. Datorită dozei sale scăzute, vă puteți dezvolta treptat aportul și evitați efectul de înroșire.

Ce este Niacin?

Niacin, cunoscut și sub numele de vitamina B3 sau niacinamidă, este o vitamină solubilă în apă care vine în trei forme: niacinamidă, acid nicotinic și hexancinat de inozitol. Niacinul este unul dintre cele opt vitamine complexe B complexe. Corpul tău folosește niacin pentru a transforma alimentele în energie.

Sursele naturale de niacină includ ton, ciuperci, drojdii, lapte, carne de organe, curcan, mazăre verde, anghinare din Ierusalim, grapefruit, piersici și cartofi dulci. În mod obișnuit, adulții sănătoși din America nu sunt expuși riscului de a dezvolta o deficiență a vitaminei B-3, astfel încât majoritatea oamenilor nu trebuie să fie preocupați de aportul de niacină. Cu toate acestea, anumite medicamente, cum ar fi cele prescrise pentru tuberculoză, pot crește riscul de deficit de niacină.

Simptomele deficienței vitaminei B-3 includ erupție pe piele, diaree, pierderea memoriei și dureri de cap. Dacă prezentați aceste simptome, trebuie să căutați imediat asistență medicală.

Utilizări și beneficii ale Niacinei

Fiecare parte a corpului tau are nevoie de niacin pentru a functiona corect. Ajută la funcționarea corectă a enzimelor. Mai exact, este o componentă a coenzimelor NADP și NAD, ambele jucând un rol important în metabolismul celular. Există, de asemenea, o serie de alte beneficii specifice de niacină.

  • LDL colesterol: Acest tip de colesterol este prezent în sânge ca lipoproteină cu densitate scăzută. Nivelurile ridicate de colesterol LDL sunt asociate cu un risc crescut de boală coronariană. Niacin a fost utilizat pentru a trata colesterol ridicat deoarece 1960-urile. Deși este eficient la scăderea colesterolului LDL cu 5-20%, nu este prima alegere a tratamentului din cauza posibilelor Efecte secundare. Acesta este, în general, utilizat pentru colesterol ridicat la persoanele care nu pot tolera statine. Doze terapeutice sunt necesare în acest scop.
  • HDL colesterol: Pe lângă reducerea nivelului colesterolului dăunător, vitamina B-3 crește, de asemenea, nivelurile benefice de lipoproteine ​​de înaltă densitate. Nivelurile ridicate de HDL contribuie la reducerea riscului de boli de inima. Niacina poate ridica HDL colesterol cu până la 15-35%. Dozele terapeutice sunt necesare în acest scop.
  • trigliceridele: Acesta este un tip de grăsime din sânge. Peste o treime din adulți în SUA au niveluri ridicate de trigliceride. Vitamina B-3 pot reduce trigliceridele cu 20-50%. Ea face acest lucru prin inhibarea unei enzime care declanseaza sinteza trigliceridelor. Dozele terapeutice sunt necesare în acest scop.
  • Boala de inima: Pe lângă faptul că ajută la reducerea riscului de boli de inimă prin scăderea colesterolului rău, niacina poate beneficia, de asemenea, inima ta în alte moduri. Se poate reduce rigidizarea arterelor prin inhibarea inflamației și stresului oxidativ.
  • Diabet zaharat de tip 1: Acest tip de diabet este o boală autoimună. A provocat organismul să atace și să distrugă celulele pancreatice care creează insulină. niste studiu sugerează că niacina poate ajuta la protejarea acestor celule.
  • Funcția creierului: Un studiu 2013 publicat în Neurobiologie de imbatranire, a sugerat că niacina poate susține funcția creierului sănătoasă la pacienții care suferă de boala Alzheimer. Sunt necesare mai multe cercetări.
  • sănătatea pielii: Dacă se administrează pe cale orală sau se aplică local, vitamina B-3 ajută proteja pielea de la deteriorarea soarelui.
  • Artrită: Cercetările preliminare sugerează că niacina poate atenua unele dintre simptomele osteoartrita. Sunt necesare mai multe cercetări.

Luând Niacina

În conformitate cu Health, doza de niacin de care aveți nevoie pe baza dozei de referință dietetice depinde de vârsta și de sexul dumneavoastră.

  • Masculi 14 ani si peste - 16 mg pe zi
  • Femeile 14 ani și peste - 14 mg pe zi
  • Femeile gravide - 18 mg pe zi
  • Femeile care alăptează - 17 mg pe zi

Dozele terapeutice suplimentare de niacină sunt mai mari decât doza zilnică recomandată și ar trebui luate numai sub supravegherea medicului dumneavoastră.

Niacin Efecte secundare și precauții

Deși consumă niacină în cantitățile din surse dietetice, administrarea unui supliment de niacină poate provoca reacții adverse, inclusiv:

  • Niacin flush: Cel mai frecvent efect secundar al suplimentelor de vitamina B-3 este apariția unei erupții cutanate cauzate de dilatarea vaselor de sânge. Pe lângă spălarea pe piept, gât și față, niacina poate provoca senzație de furnicături sau arsură.
  • Iritația stomacală: Administrarea de niacin cu eliberare lentă poate provoca greață și vărsături.
  • Afectarea ficatului: Luarea în doze mari de vitamina B-3 (3-9 grame pe zi) pe o perioadă lungă de timp poate duce la afectarea ficatului.
  • Zahăr din sânge: Administrarea de doze mari de vitamina B-3 poate avea ca rezultat o diminuare a controlului glicemiei.
  • Gută: Luarea unui supliment de niacină poate duce la creșterea nivelului de acid uric, care poate provoca sau agrava guta.

Ce să căutați într-un supliment bun de Niacin

Există trei forme de suplimente pe bază de vitamina B-3 disponibile în afara magazinului:

  • Acid nicotinic
  • nicotinamida
  • Hexanicotinat de inozitol (niacin liber)

Studiile privind eficacitatea vitaminei B-3 pentru scăderea nivelului trigliceridelor au utilizat în principal acidul nicotinic. Nicotinamida și hexanicotinatul de inozitol sunt forme populare suplimentare de vitamina B-3 deoarece nu cauzează înroșirea feței. Cu toate acestea, există puține dovezi că aceste forme reduc nivelurile de trigliceride. Ar trebui să verificați eticheta flaconului suplimentar pentru a vedea ce formă de niacină conține.

Acidul nicotinic este de asemenea disponibil în trei forme diferite:

  • Eliberarea imediată (IR): Corpul absoarbe acest lucru la un moment dat. Această formă este mai probabil să producă efecte secundare, cum ar fi înroșirea feței.
  • Eliberare susținută (SR): Acest lucru este eliberat treptat, ceea ce poate reduce riscul unor efecte secundare.
  • Eliberare extinsă (ER): Acest lucru este eliberat pe o perioadă mai mare, dar este disponibil numai pe bază de rețetă.
Ați votat deja acest post.

Ultima actualizare în

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Austin Meadows

Compus de Austin Meadows

Austin Meadows este un scriitor și consultant independent care se specializează în teme de sănătate și de wellness. Cu mai mult de 7 ani de experiență scris în domeniul sănătății naturale, Austin se străduiește să furnizeze cititorilor săi informații exacte, concise și bazate pe cercetare. Te poți conecta cu el LinkedIn.