Cele mai bune suplimente quercetin clasificate pentru 2018 - Top mărci 10

best-Quercetin-suplimente-on-the-piață

Ce este Quercetinul?

Quercetinul este o formă de antioxidant flavonoid găsit în plante și alimente cum ar fi ardeii, merele, cireșele întunecate, roșiile, legumele cu frunze verzi, fructele citrice și ceapa. Este considerat unul dintre cei mai puternici antioxidanți naturali, care sunt importanți pentru inhibarea efectelor radicalilor liberi.

Radicalii liberi sunt grupuri de atomi care au un număr neplăcut de electroni. Datorită acestui fapt, ele sunt volatile, iar electronul lor nepărsat le face să se ciocnească în alte molecule și să le fure unul din electronii lor.

Când se întâmplă acest lucru, structura moleculei victimei se schimbă și devine acum un radical liber. Acest lucru poate produce rapid un efect de domino, iar milioane de molecule pot fi modificate rapid. Atunci când radicalii liberi fură electroni din structuri importante, cum ar fi ADN-ul, enzimele și moleculele de proteine, funcționarea lor normală este modificată drastic. Astfel de daune provocate de radicalii liberi pot duce la boli degenerative, cum ar fi cancerul și bolile cardiace.

Corpul tau este in general adept la mentinerea radicalilor liberi sub control. Acest lucru se întâmplă cu ajutorul deținătorilor de radicali liberi. Învățătorii neutralizează radicalii liberi volatili, făcându-i inofensivi. Cu toate acestea, apar probleme când corpul tău are prea mulți radicali liberi și încep să provoace daune sistemului imunitar sau materialului genetic. Pentru a evita acest lucru, trebuie să recrutați un sistem de apărare de antioxidanți, cum ar fi quercetinul.

Utilizări și beneficii de Quercetin

Pe lângă faptul că este un antioxidant puternic, quercetinul are numeroase beneficii pentru sănătate. Iată o reducere a beneficiilor quercetinului.

  • antioxidant: Quercetin este a antioxidant puternic, astfel încât aceasta poate ajuta la protejarea celulelor organismului de daunele cauzate de radicalii liberi.
  • Tensiune arteriala: Într - un studiu 2007 publicat în Jurnalul de Nutritie, participanții cu prehypertenzie și hipertensiunea 1 în stadiu (pacienți cu 44 în total), au fost tratați cu 365 mg quercetin de două ori pe zi într-un studiu în două faze. În prima fază, fiecare subiect a primit o doză de quercetin de două ori pe zi pentru o perioadă de paisprezece zile. În cea de-a doua fază, subiecții au fost înscriși fie în faza de suplimente, fie în faza placebo. Cele două faze au fost separate printr-o perioadă de spălare de două săptămâni. Rezultatul a arătat că suplimentarea cu quercetin a redus tensiunea arterială la subiecții hipertensivi cu stadiul 1. Sunt necesare mai multe cercetări.
  • lipidele: Un studiu preliminar 2012 publicat în Medicinski Arhiv, a arătat că quercetinul poate reduce nivelul lipidelor din sânge. Sunt necesare mai multe cercetări.

O serie de alte mențiuni de sănătate referitoare la quercetin sunt frecvent circulate de către producătorii de suplimente, acestea includ:

  • Creșteți capacitatea de rulare
  • Îmbunătățiți nivelul de glucoză
  • Boostați oxidarea grăsimilor
  • Îmbunătățiți hidratările corporale totale în timpul exercițiilor fizice
  • Îmbunătățiți ritmul cardiac
  • Îmbunătățiți inflamația
  • Îmbunătățirea calității somnului
  • Îmbunătățiți concentrațiile de acid uric

Studiile clinice testarea acestor afirmații nu au reușit să găsească dovezi care să susțină niciuna dintre ele.

Cum să luați Quercetinul

Nu există o doză standard de quercetin recomandată. Examine.com sugerează o doză suplimentară de quercetin în intervalul de la 12.5 la 25 mg pe kilogram de greutate corporală.

Echipa lor de cercetare sugereaza, de asemenea, ca daca luati un supliment de quercetin, luati-l impreuna cu un alt bioflavonoid, cum ar fi ceaiul verde, resveratrol, bromelain sau genistein, poate creste beneficiile prin cresterea sinergica a potentei.

Quercetin Efecte secundare și precauții

Quercetinul este, în general, considerat a fi sigur atunci când este administrat oral la doza sugerată. Reacțiile adverse frecvente includ cefaleea, amețeli, dificultăți de respirație și stomac deranjat.

Quercetin poate crește permeabilitatea intestinală. Bariera intestinală în intestin este doar o celulă groasă. Exercitiile prelungite grele pot declansa intestinul scurs. Acest lucru apare atunci când bariera intestinală devine compromisă. Simptomele includ gaz, balonare, diaree cronică, dureri musculare și articulare, oboseală și dureri de cap. Un studiu 2011 publicat în Jurnalul American de Fiziologie a arătat că administrarea unui supliment de quercetin în timp ce se exercită exhaustiv poate afecta bariera intestinală și poate crește riscul de sindrom lent al intestinului.

Luând un supliment de quercetin în timp ce sunteți pe terapia de substituție hormonală (HRT), puteți mări estradiolul și inhiba eficacitatea altor forme de estrogen și ar trebui evitată.

Consultați-vă medicul înainte de a lua un supliment de quercetin dacă luați blocantul canalului de calciu felodipină pentru tensiune arterială crescută.

Ce să căutați într-un supliment bun de quercetin

Când căutați un supliment de quercetin de înaltă calitate, este important să țineți cont de forma pe care o aveți. Forma de quercetin care este cel mai ușor absorbită de corpul uman este quercetin dihidrat. Quercetin glicozida, aglicona și rutinozida nu sunt la fel de biodisponibile.

De asemenea, ar trebui să căutați un supliment care să nu conțină OMG și să fie făcut cu ingrediente organice care au fost testate pentru puritate. Cele mai bune suplimente cu quercetin nu conțin aditivi, alergeni obișnuiți sau umpluturi inutile.

Top Produse 10 Quercetin comparativ

Cu capul sus, suntlink-uri afiliateîn acest articol, deci, dacă cumpărați ceva, obținem o reducere a vânzării.


1. Acum Foods Quercetin W / Bromelain

ACUM Alimente Quercetinul W Bromelaina

ACUM Quercetin cu Bromelain ofera 800 mg de quercetin pe portie. Dimensiunea de servire este de două comprimate. Sticla conține capsule 120.

Specificații

  • Oferă 800 mg de quercetin pe porție
  • Oferă 165 mg de bromelaină per porție
  • Vegetarian
  • Non-OMG
  • Nu conține alergeni comuni

Cine o face?

Now Foods are o gamă de suplimente alimentare mai mult decât 500. Ei sunt o companie cu sediul în SUA, care a fost înființată în 1968. De atunci, au devenit lider în industria produselor dietetice. Misiunea lor este de a le da oamenilor posibilitatea de a duce o viață mai sănătoasă. Numai in acest an au castigat numeroase premii, inclusiv Premiul Clean Choice din revista Clean Eating Magazine si Remedy Magazine's Digestion Award.

Linia de fund

Acesta este un supliment excelent quercetin. Adăugarea de bromelain face bioflavonoidele mai ușor disponibile pentru corpul dumneavoastră pentru a absorbi. Produsul este nemodificat genetic, este prietenos cu veganii și nu conține alergeni comuni. Aceasta este o alegere excelentă pentru suplimente de quercetin și este un preț bun.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

2. Formulele Jarrow Quercetin

Jarrow Formulas Quercetinul

Formulele Jarrow Quercetin oferă 500 mg de quercetin pe porție. Dimensiunea serviciului este de un comprimat. Sticla conține capsule 200.

Specificații

  • Oferă 500 mg de quercetin pe porție
  • Nu conține alergeni comuni
  • Vegan-friendly
  • Nu conține alte bioflavonoide
  • De valoare

Cine o face?

Suplimentele Jarrow se bazează în Los Angeles, California. Compania a fost înființată în 1977. Astăzi furnizează suplimente nutritive în țări din întreaga lume. Gama completă a lui Jarrow include vitamine, minerale, enzime, probiotice, aminoacizi, concentrate din plante și produse nutriționale enterale.

Linia de fund

Acestea sunt pastile quercetin bune. Dozajul este suficient de scăzut încât să puteți crește constant dacă doriți. Sunt vegetarieni și nu conțin alergeni comuni. Din păcate, acest supliment nu conține alte bioflavonoide în afară de quercetin, ceea ce înseamnă că nu este la fel de biodisponibil ca și alte suplimente quercetin de pe piață.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

3. Doctor's Best Quercetin / Bromelain

Cel mai bun doctor Quercetinul Bromelaina

Doctor's Best Quercetin Bromelain ofera 500 mg de quercetin pe portie. Dimensiunea de servire este de două comprimate. Sticla conține capsule 90.

Specificații

  • Oferă 500 mg de quercetin pe porție
  • Oferă 250 mg de bromelaină per porție
  • Vegan-friendly
  • Non-OMG
  • Fără gluten

Cine o face?

Doctor's Best a fost infiintata in 1990 de un grup de medici. Toate formulele lor de completare se bazează pe cercetări bazate pe știință. Acestea oferă o gamă de produse mai mult decât produsele 200, toate fiind formulate cu ingrediente de marcă.

Linia de fund

Doctor's Best este un supliment puternic de quercetin deoarece conține, de asemenea, bioflavonoidul bromelain, care creează o sinergie care face mai ușor absorbția atât a nutrienților. Este fabricat de o companie de renume și este fără gluten și nu conține alergeni comuni.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

4. Complexul Solgar Quercetin cu Ester-C

Complexul Solgar Quercetin cu Ester-C

Complexul Solgar Quercetin cu Ester-C furnizează 500 mg de quercetin pe porție. Dimensiunea de servire este de două comprimate. Sticla conține capsule 50.

Specificații

  • Oferă 500 mg de quercetin pe porție
  • Conține alte bioflavonoide
  • Fără gluten
  • Non-OMG
  • Vegan

Cine o face?

Solgar furnizează mai mult decât suplimente alimentare 450 distribuitorilor din întreaga lume. Ei au fost de fabricare suplimente de la 1947. Ei au câștigat numeroase premii pentru formulele lor, inclusiv cel mai bun premiu pentru suplimente - categoria somnului pentru suplimentul lor de melatonină.

Linia de fund

Acesta este unul dintre cele mai bune suplimente quercetin de pe piață. Nu numai că conține 500 mg de quercetin, dar are de asemenea 50 mg de calciu și 50 mg fiecare dintre bromelaină, rosehip, acerola, rutină și complexul bioflavonoid de citrice. Este, de asemenea, vegan, fără OMG și fără gluten.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

5. Sursa Naturals a activat Quercetin

Naturals Source activat Quercetinul

Sursa Naturals Activated Quercetin furnizează 1 g de quercetin per porție. Dimensiunea de servire este de trei comprimate. Sticla conține capsule 200.

Specificații

  • Oferă 1 g de quercetin pe porție
  • Conține bromelaina
  • Conține vitamină C și magneziu
  • Nu există alergeni comuni
  • Nu există aditivi artificiali

Cine o face?

Sursa Naturals și-a pus prima dată bunătatea clienților. Ei sunt o companie de renume din SUA. Produsele Sursa Naturals sunt formulate pe baza cercetării științifice.

Linia de fund

Aceste pilule puternice quercetin conțin un gram întreg de quercetin pe porție. Acestea conțin, de asemenea, și alte bioflavonoide pentru a crește potențial biodisponibilitatea quercetinului.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

6. Extensia de viață optimizată Quercetin

Viața Extensia Optimized Quercetinul

LifeCeXtension Quercetin optimizat oferă 400 mg de quercetin per porție. Dimensiunea serviciului este de un comprimat. Sticla conține capsule 60.

Specificații

  • Oferă 400 mg de quercetin pe porție
  • Conține vitamina C
  • Non-OMG
  • Vegan
  • Conține umpluturi

Cine o face?

Fundația Life Extension a fost înființată în 1980. Este o organizație non-profit a cărei misiune este de a extinde viața umană sănătoasă prin metode științifice care pot eradica bolile și pot controla îmbătrânirea. Este una dintre cele mai mari organizații de acest fel din lume.

Linia de fund

Un alt bun quercetin supliment făcut de o companie de prestigiu. Capsulele sunt fabricate din ingrediente care nu conțin OMG, sunt lipsite de gluten și vegan. Acest supliment este de asemenea bun pentru bani.

7. Solaray Quercetin capsule

Solaray Quercetinul Capsule

Solaray Mega Quercetin oferă 1,200 mg de quercetin pe porție. Dimensiunea de servire este de două comprimate. Sticla conține capsule 60.

Specificații

  • Oferă 1,200 mg de quercetin pe porție
  • Vegan-friendly
  • Conține alte bioflavonoide
  • recenzii excelente

Cine o face?

Solaray face parte din familia Nutraceutical de marci. Ele se află în statul Utah și au fost în afaceri de la 1973, cu accent pe suplimentele pe bază de plante amestecate.

Linia de fund

Există un motiv pentru care acest supliment se numește Mega Quercetin, deoarece este unul dintre cele mai puternice suplimente quercetin de pe piață, cu un total de 1.2 grame de quercetin. Este de asemenea o valoare bună pentru bani.

8. Amazing Nutrition Amazing Formule Quercetin

Amazing Nutriție Amazing Formule Quercetinul

Nutriție uimitoare Formule uimitoare Quercetin oferă 500 mg de quercetin pe porție. Dimensiunea serviciului este de un comprimat. Sticla conține capsule 120.

Specificații

  • Oferă 500 mg de quercetin pe porție
  • Vegan-friendly
  • Realizat în conformitate cu bunele practici de fabricație
  • Conține umpluturi
  • recenzii bune

Cine o face?

Amazing Nutrition pretinde a fi unul dintre primii vânzători de suplimente nutritive ale Amazonului. Acestea sunt dedicate formulării suplimentelor alimentare cu ingrediente pe care corpul dumneavoastră le poate utiliza pe deplin. Toate produsele lor sunt testate pentru puritate.

Linia de fund

Acestea sunt pilulele quercetin eficiente dacă sunteți în căutarea unui supliment cu un interval de dozare mai mic. Sunt testate vegan și riguros, dar, din păcate, conțin substanțe de umplutură.

9. Pure Encapsulații - Quercetin

Încapsulări Pure - Quercetinul

Pure Encapsulations Quercetin furnizează 250 mg de quercetin pe porție. Dimensiunea serviciului este de un comprimat. Sticla conține capsule 120.

Specificații

  • Oferă 250 mg de quercetin pe porție
  • Non-OMG
  • Nu există aditivi
  • Vegan-friendly
  • Nu există alergeni comuni
  • Dozaj redus

Cine o face?

Pure Encapsulations Este o companie cu sediul în SUA care produce suplimente hipoalergenice dietetice produse din ingrediente pure, de înaltă calitate.

Linia de fund

Acest supliment de quercetin are o doză mică pe capsulă, ceea ce este bine dacă sunteți nou la quercetin și doriți să începeți să scăpați și să creșteți treptat. Este non-OMG, vegan, și nu conține aditivi sau alergeni comuni.

10. Thorne Research - Quercetin Phytosome

Thorne de cercetare - Quercetinul Phytosome

Thorne Research Quercetin Phytosome furnizează 250 mg de quercetin pe porție. Dimensiunea serviciului este de un comprimat. Sticla conține capsule 60.

Specificații

  • Oferă 250 mg de quercetin pe porție
  • Nu conține alte bioflavonoide
  • Nu există alergeni comuni
  • Fără gluten
  • Conține umpluturi

Cine o face?

Thorne Research este alcătuită dintr-o echipă de profesioniști din domeniul medical, cercetători științifici și ingineri. Acestea sunt dedicate formulării suplimentelor nutritive făcute cu ingrediente pure care au fost testate pentru puritatea și potența lor.

Linia de fund

Thorne Research are o reputație excelentă și, deși acest supliment este destul de bun pentru quercetin, conține capsule cu potență redusă și, din păcate, nu conține o combinație de bioflavonoide.