Cele mai bune suplimente de vitamine B1 (Thiamine) - Top mărci 10 pentru 2018

best-vitamina-b1-suplimente-on-the-market

Aceasta este lista oficială a celor mai vândute suplimente de vitamine B1 de pe piață chiar acum.

Aceste mărci de tiamină 10 au fost clasate pentru că domină graficul de vânzări e-commerce, bloggeri de fitness le place și au cele mai mari recenzii de utilizatori online.

Top produse 10 Vitamina B1 comparativ

Cu capul sus, sunt link-uri afiliate în acest articol, deci, dacă cumpărați ceva, obținem o reducere a vânzării.


1. Solgar - Vitamina B1

Solgar - Vitamina B1

Solgar Vitamina B1 este poate cel mai bun supliment de vitamina B1 de pe piață. Acesta oferă 500mg de tiamină, făcându-l o opțiune foarte puternică. Este făcută de o companie de renume și oferită la un preț avantajos - mai ales atunci când luați în considerare puterea ridicată.

Specificații

  • 500mg vitamina B1 pe portie
  • Fără gluten, grâu, lapte, soia și cele mai frecvente alergeni
  • Doză concentrată, puternică
  • vegan prietenos
  • Preț Great
  • recenzii excelente

Cine o face?

Solgar este un supliment pe scară largă și producător de produse de sănătate care a fost fondată în 1947. Cu decenii în industrie, firma din New Jersey a dezvoltat o mare reputație pentru produsele de înaltă calitate și la prețuri accesibile.

Linia de fund

Acesta este un supliment puternic de tiamină și unul dintre cele mai bune din această listă. Dacă căutați ceva cu o doză mare, nu mai căutați.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

2. Acum Alimente Vitamina B1

ACUM Alimente Vitamina B-1

NOW Foods Vitamina B1 este un produs excelent de la o companie mare. Oferind 100mg de B1 în fiecare porție, acesta oferă o dozare standardizată fără umpluturi inutile.

Specificații

  • 100mg B1 pe servire
  • Fără gluten, zahăr, sare, amidon, drojdie, soia de lapte și majoritatea altor alergeni
  • Vegetarieni sau vegani
  • Făcut de una dintre cele mai mari companii de produse de sănătate
  • recenzii excelente
  • Accesibil

Cine o face?

ACUM Foods este o companie masivă de produse de sănătate cu sediul în Illinois, Statele Unite ale Americii. Ele oferă un produs 1,400 + uluitor și oferă cea mai largă gama de produse a oricărei companii din industrie. Nu numai acest lucru, dar se știe că se află în spatele produselor lor și dedică resurse semnificative pentru a asigura că ofertele lor sunt de cea mai înaltă calitate posibilă.

Linia de fund

Acesta este un produs excelent, și alegerea noastră de top pentru oricine caută o doză standard 100mg. Este o opțiune foarte accesibilă, de asemenea, și este făcută de un nume în care puteți avea încredere.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

3. BulkSupplements Pure Thiamine HCL

BulkSupplements Pure Tiamina HCL (vitamina B1) Pulbere

BulkSupplements Pure Vitamin B1 este o ofertă de produse ambalate în vrac pur B1, cu nimic altceva în ea. Cele mai multe suplimente vor avea cel puțin un fel de umplutură sau agent de legare, dar acesta este doar un sac mare de mononitrat de tiamină pur (vitamina B1).

Specificații

  • 101mg vitamina B1 pe portie
  • PURE mononitrat de tiamină, fără alte ingrediente
  • Ambalajele în vrac - nu în capsule, pur pulpă
  • Foarte economic
  • Laboratorul testat pentru puritate garantată

Cine o face?

BulkSupplements, după cum sugerează și numele acestora, este un comerciant en-gros și producător de produse suplimentare. Ei vând produse simple, pure, la prețuri de rocă, de obicei doar ambalate în saci simple. Acest lucru le permite să ofere prețuri extrem de mici, menținând în același timp o calitate excelentă a produselor.

Linia de fund

Dacă nu vă deranjează să vă măsurați propriile porții sau să vă umpleți propriile capsule, aceasta este o alegere excelentă. Prețul poate părea ridicat, până când îți dai seama că un singur pachet conține porții 4,000! Este, de asemenea, cel mai curat produs din această listă, deoarece nu conține nimic în afară de vitamina B1.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

4. Nature Made Vitamina B1

Natura Made Vitamina B1

NatureMade Vitamin B1 este un supliment simplu și eficient de tiamină de la o companie bine-cunoscută. Oferind doza standard de 100mg la un preț foarte rezonabil, acesta este un produs excelent.

Specificații

  • 100mg vitamina B1 pe portie
  • Nu există arome, culori sau conservanți artificiali
  • Nu drojdie, gluten sau solvenți chimici
  • Vândut într-un pachet de sticle 3

Cine o face?

NatureMade este o divizie a Pharmavite, un producător de vitamine și suplimente fondat în 1971. Acestea produc o gamă largă de produse excelente și puteți găsi ofertele lor pe rafturile magazinelor din întreaga lume.

Linia de fund

Acesta este un produs bun la un preț destul de bun. Singurul dezavantaj este că este vândut într-un pachet 3, deci trebuie să faceți o aprovizionare.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

5. Sursa Naturals Vitamina B1

Sursa de Naturals Vitamina B-1

Sursa Naturals Vitamina B1 este un supliment de tiamină de înaltă calitate care conține atât vitamina B1 cât și calciu.

Specificații

  • 100mg vitamina B1 pe portie
  • 35mg de calciu
  • tablete 250 per flacon
  • Un pic cam scump

Cine o face?

Sursa Naturals este o companie de sănătate și wellness care a fost fondată în 1982. Astăzi, ele oferă peste produse unice 600 pentru a satisface nevoile clienților lor.

Linia de fund

Acesta este un produs bun care combină vitamina B1 și calciu, deși doza de calciu este atât de mică, este puțin probabil să ofere multă valoare. Este cam scump.

Ⓘ Dacă cumpărați ceva folosind linkul de mai jos, primim o mică sumă.

În cazul în care să-l
amazon-logo-nouă

6. Swanson Vitamina B1 (Thiamin)

Swanson Vitamina B-1 (Tiamina)

Swanson Vitamina B1 este un produs simplu care oferă doza standard de tiamină. Utilizează HCL tiamină, la 100mg pe porție.

Specificații

  • 100mg vitamina B1 pe portie
  • Putere garantată și puritate
  • Numai alte ingrediente sunt făină de orez și gelatină
  • capsule 250 per flacon
  • Scump

Cine o face?

Swanson Health Products este o companie cu sediul în North Dakota, cu aproape 50 ani în industrie.

Linia de fund

Acesta este un produs bun cu dimensiunea standard de dozare recomandată - dar este puțin cam scump.

7. Solaray B1 Supliment

Solaray B-1 Supliment

Solaray Vitamina B1 este un produs simplu și pur care oferă 100mg de tiamină în fiecare porție.

Specificații

  • 100mg vitamina B1 pe portie
  • Amestec de bază pentru alimente întregi
  • Accesibil
  • Conține unele materiale de umplutură

Cine o face?

Solaray este o divizie a companiei Nutraceutical, o companie de produse de sănătate pe scară largă, cu peste 1,000 produse pe piață.

Linia de fund

Acesta este un bun supliment general. Acesta utilizează o "bază de alimente întregi" care este destinată să ajute la absorbția B1 (deși această afirmație nu a fost verificată). Are niște umpluturi.

8. Mason Vitamine B1

Mason Vitaminele B-1

Mason Vitamine B1 este un supliment puternic de vitamina B1 care oferă 250mg de tiamină în fiecare porție.

Specificații

  • 250mg vitamina B1 pe portie
  • Laboratorul testat pentru puritate
  • Conține lactoză (produse lactate)

Cine o face?

Mason Vitamins este un producător și distribuitor de vitamine din SUA. În prezent, acestea oferă mai mult decât produse 450 diferite.

Linia de fund

Dacă doriți o doză mare, aceasta este o alegere bună. Acestea fiind spuse, ele conțin lactoză, astfel încât oricine este intolerant la lactoză ar trebui să evite acest produs.

9. Nutricitatea Vitamina B1

Nutricost Vitamina B1

Nutricitate Vitamina B1 este un supliment puternic de tiamină, cu un 500mg enorm pentru fiecare porție. E făcută în SUA.

Specificații

  • 500mg vitamina B1 pe portie
  • Made in Statele Unite ale Americii
  • Non-OMG
  • Fără gluten
  • Scump

Cine o face?

Nutricost este un mare producător de produse de sănătate și suplimente. Ele vând în principal online.

Linia de fund

Acesta este un produs bun pentru cei care caută o doză puternică de B1. Este destul de costisitoare pe o bază pe bază de servire, dar, din nou, porții sunt mult mai puternice decât media suplimentului de tiamină.

10. Căutarea sănătății Thiamine

Sănătate caută Tiamina

Căutarea sănătății Thiamine este un produs simplu care oferă o doză relativ mică de 50mg pe porție. Acest lucru ar putea permite o mai mare personalizare în doze, deși produsul este pe partea scumpă.

Specificații

  • 50mg vitamina B1 pe portie
  • Doze personalizabile datorită mărimii mici de servire
  • capsule vegetariene
  • Foarte scump

Cine o face?

Seeking Health este un producător de produse de sănătate cu sediul în Bellingham, Washington. Acestea au fost numite printre cele mai rapide companii private ale INC timp de trei ani la rând.

Linia de fund

Acesta este un produs bun de la o companie bună, dar doza mică și prețul ridicat sunt dezavantaje semnificative.

Ce este vitamina B1?

Vitamina B1, cunoscută și sub numele de tiamină, este un nutrient care face parte din familia B de vitamine. Se găsește în mod natural în unele alimente, inclusiv drojdie, fasole, nuci și carne. De asemenea, se găsește în amestecuri de vitamine, cum ar fi multivitaminele și complexele B-vitamine. De asemenea, puteți găsi suplimente de tiamină pe cont propriu, în formulări individuale.

Tiamina are un număr important de efecte asupra corpului, după cum se arată în secțiunea de utilizări de mai jos.

Utilizări și beneficii ale vitaminei B1

Vitamina B1 a fost studiată extensiv în studiile clinice. Unele dintre cele mai importante beneficii și utilizări ale vitaminei B1 care au fost identificate includ:

  • Deficitul de tiamină - administrarea de suplimente orale de tiamină poate contribui la combaterea deficiențelor de tiamină. Deficitul de tiamină nu este comună în vest, dar este o problemă în multe zone ale lumii.
  • Tulburări metabolice - unele tulburări metabolice moștenite, inclusiv boala lui Leigh și cetoaciduria cu catenă ramificată pot fi corectate prin utilizarea suplimentelor de tiamină orale.
  • Cataracta - un studiu australian participantii la 2,900 au analizat relatia dintre cataracta si diete si au descoperit ca o dieta mai mare in anumite substante nutritive - inclusiv tiamina si proteina - duce la un risc scazut de cataracta. Cu toate acestea, acest studiu nu a izolat tiamina ca unicul contributor la acest rezultat.
  • Boală de rinichi - A studii universitare a constatat că suplimentarea cu vitamina B1 ar putea inversa debutul în stadiu precoce al bolii renale la pacienții diabetici. Cu toate acestea, acest studiu se referea exclusiv la pacienții cu diabet zaharat, iar rezultatele sale nu au fost duplicate în alte studii de renume.
  • Menstruație dureroasă - A Studiu indian 1996 au examinat femeile tinere cu 500 cu dismenoree primară (spasmodică) sau menstruație dureroasă. Când participanții au primit suplimente de vitamine B1 pe cale orală, 87% au raportat îmbunătățiri semnificative ale simptomelor. Aceste rezultate nu au fost încă verificate prin studii suplimentare.
  • Alcoolism - indivizii cu un consum ridicat de alcool tind să fie mai mult la risc pentru deficiențe de vitamina B și deficiențe de tiamină. Prin urmare, suplimentele de tiamină sunt adesea recomandate pacienților cu alcool.
  • Energie - mulți producători și comercianți de suplimente de tiamină susțin că vitamina are un efect pozitiv asupra producției de energie, deși această afirmație nu a fost definitiv verificată. Vitaminele B, inclusiv B1, sunt esențiale pentru producerea de ATP, pe care organismul o folosește pentru energie, dar nu este clar dacă suplimentele de tiamină orale stimulează acest efect sau nu.
  • Alte utilizări - vitamina b1 are multe alte beneficii pretinse care nu au fost verificate definitiv în studiile clinice. Unele dintre aceste utilizări includ abordarea simptomelor legate de îmbătrânire, afecțiuni ale creierului, boli de inimă, şi mai mult.

Cum să luați vitamina B1

Vitamina B1 vine sub formă de suplimente, de obicei ambalată în capsule. Poate fi administrat cu sau fără alimente, o dată pe zi. Majoritatea producătorilor recomandă o doză de 100mg pe zi, deși ADR-urile oficiale ale guvernului sunt mult mai mici decât acestea. Oficialul diurna recomandată pentru tiamina este de aproximativ 1mg pe zi.

Lista listelor MedlinePlus cantități recomandate de vitamina B1 pentru aplicații specifice, variind de la un nivel cât mai redus de 5mg pe zi până la creșterea valorii 4,000mg, în timp ce Examine.com recomandă o gamă de 100mg până la 300mg pe zi. Deci, există o serie destul de mare în dozele recomandate - dar aici este vestea bună: vitamina B1 este solubilă în apă, deci este aproape imposibil să luați prea mult din ea. Dacă consumați mai mult decât corpul are nevoie, pur și simplu excretați excesul în urină.

Vitamine B1 Efecte secundare și precauții

Thiamine efecte secundare sunt de obicei ușoare și pot include greață, transpirație, senzație de strângere a gâtului, erupție ușoară, agitație sau mâncărime. În cazuri rare, sunt posibile reacții alergice.

Dacă sunteți gravidă sau alăptați, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua tiamină. În timp ce suplimentul a fost găsit probabil sigur pentru femeile gravide atunci când este administrat în doze mici de până la 1.4mg pe zi, nu există suficiente dovezi pentru a determina siguranța administrării unor doze mai mari.

Ce să căutați într-un supliment Bineți Bine de Vitamină B1

Atunci când alegeți un supliment de vitamine B1 de vârf, veți dori să vă concentrați asupra mai multor factori. În primul rând, trebuie să alegeți un produs de la o companie de renume, care are reputația de consistență și de calitate. De asemenea, ar trebui să căutați o opțiune cu umpluturi minime și ingrediente inutile. În cele din urmă, ar trebui să alegeți un produs care este oferit la un preț corect și oferă o valoare bună pentru nevoile și bugetul dvs.

A fost de ajutor articolul?
Anunță-ne dacă ți-a plăcut articolul. Numai așa putem îmbunătăți.
da
Nu

Ultima actualizare în

Austin Meadows

Compus de Austin Meadows

Austin Meadows este un scriitor și consultant independent care se specializează în teme de sănătate și de wellness. Cu mai mult de 7 ani de experiență scris în domeniul sănătății naturale, Austin se străduiește să furnizeze cititorilor săi informații exacte, concise și bazate pe cercetare. Puteți găsi mai multe lucrări ale lui Austin la Olympic-Creative.comsau să te conectezi cu el LinkedIn.